desayunaconrosel desayunaconrosel

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Healthy Life | Good Vibes  Venezuelan in 🇩🇪 I ❤ breakfast 🎥YouTube Desayuna con Rosel 🍏 Blog www.desayunaconrosel.com 📧rpadilla19@gmail.com ​ Last video 👇👇

https://www.youtube.com/watch?v=Th9Vq2rS2hU

¡¡Muy buenos días mis amores!! 🌞🌞
Está mañana me fui súper temprano al gym a entrenar mis jamones 😓😓 .
Esto ha sido mi #postworkout .
#desayunaconrosel
Un pan integral con semillas. Una mitad con aguacate 💚 y un huevo poché deliciosooooo + chile 🌶.
La otra rebanada con queso cottage+ fresas 🍓. Cafecito ☕ guayoyo y feliz como una lombriz o perdiz 🤔😂
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#legday #avocado #yolkporn #straberries #bondia #desayunosaludable #desayuno #saschafitness #primerolacomunidad #healthychoice #breakfast #frühstück #morgen #morning #igersspain #karlsruhe #durlach #healthylife #lifestyle #wholefood #healthygirl #foodblogger#igers #fitness #love #lovefood

Recuperando una receta 😊 A quien le gusta el mango??? 🙌🙌 A mi, me encanta!!!! 😁.. he hecho éstas tartaletas y quedaron divinas!!!! Aqui les dejo la receta
Tartaletas de mango
4 unidades
ingredientes
base
1 taza de harina de almendras
1/2 taza de coco rallado
1 cucharada de aceite de coco
stevia al gusto
relleno
1 mango pelado y en trozos
3 láminas de gelatina
3 cucharadas de queso batido desnatado
stevia al gusto
preparación
base
precalienta
mezcla los ingredientes hasta estar todo unido.
gorra los moldes y lleva al horno por 10 minutos
relleno
en un bowl con agua coloca las laminas de gelatina hasta hidratar
procesa el mango en una batidora / licuadora hasta obtener un batido.
agrega el batido en un cazo y lleva al fuego por unos 5 minutos, agrega la gelatina y mezcla hasta disolver.
retira del fuego, agrega el queso batido yagrega la stevia a gusto.
Rellena las tartaletas, deja enfriar y lleva a la nevera, mínimo por 2 horas.
desmolda y disfruta!! nota
puedes sustituir el aceite de coco por mantequilla de mami/ cacahuete .
El queso batido lo puedes sustituir por yogur griego. -
#receta #recepte #mango #postressaludables #sinazucar #sinrefinados #saschafitness #healthychoice #foodblogger #vidasanaysaludable #ricoysaludable #primerolacomunidad #igersbcn #dietaflexible #perderpeso #comesano #karlsruhe #saludable

( english below)
Morgennn! ¡Feliz inicio de semana mis amores!🌷🌷
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#desayunaconrosel tienen que hacer esto!!!!!! Una copita tropical🌴 la llamé así porque está hecha con coco y parchita/ fruta de la pasión. Anoche mezclé 1/3 de avena con leche de coco+ la pulpa de 2 parchitas + yogur. Hoy lo adorné con 2 fresas 🍓 y voila Quedó riquísimo 😋
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Morning! Happy new start of the week, my loves
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#desayunaconrosel have to do this !!!!!! A tropical drink🌴 "I called it that because it is made with coconut and parchita / passion fruit. Last night I mixed 1/3 of oats with coconut milk + the pulp of 2 parchitas + yogurt. Today I decorated it with 2 strawberries 🍓 and voila It was very delicious

( english below)
Mis amores 🎉Nueva #videoreceta 🎉Deliciosa y saludable torta crumble de ruibarbo. Muy típica aquí en Alemania. Tienen el link directo en mi Bio 🖕🖕
Ir corriendo a verla y a comentarla, me hace mucha ilusión 😊.
Besos 😘
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My loves 🎉New #videoreceta 🎉Delicious and healthy cake rhubarb crumble. Very typical here in Germany. They have the direct link in my Bio
To rush to see it and to comment it, makes me very excited 😊.
Kisses .
#videoreceta #crumble #torta #postressaludables #primerolacomunidad #youtube #youtubers #receta #recepte #recipe #ruibarbo #rhubarb #saschafitness #ricoysaludable #perderpeso #healthychoices #foodblogger#igersbcn #karlsruhe #dietaflexible #vidasanaysaludable #vidasana #sinrefinados #sinazucar #videorecipe #videoreceta #postre #casero #homemade #hechoencasa #recetafacil

( english below)
Morgen!!!Con ganas de #brunch 😋. ¡Feliz día mis amores!😘😘 A disfrutar del dominguito 😊😊. Esta tarde nuevo vídeo 🎥 🎉🎉.
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Morning​ !!! Looking forward to #brunch 😋. Happy day my loves! 😘😘 To enjoy the Sunday 😊😊. This afternoon new video 🎉🎉 🎉🎉.
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#coffee #coffetime #brunchtime #frühstück #sunday #sundayfunday #lifestyle #morgen #morning #bondia #primerolacomunidad #hallazgosemanal #igersbcn #karlsruhe #durlach #yumm #food #lovefood #desayunodecampeones #desayuno #saschafitness #beautifulcuisines #foodblogger #bruncheando

¡Muy buenos días mis amores! 😘☀
#cosasquemehacenfeliz ser parte de vuestra mesa, vuestros platos. Me llena de alegría cada vez que me envían un mensaje por el directo o en los comentarios. Me anima a continuar compartiendo #desayunaconrosel , mil gracias mis amores!! Estas bellezas de platos son de @alessandra_eminente y @nosponemoseldelantal . Graaaaacias ❤❤
Que tengan un buen finde 🎉🎉
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#agradecida #thankful #happy #happiness #healthyfood #saschafitness #food #yummy #delicious #beautifulcuisines #healthy #saludable #primerolacomunidad #igersbcn #miami #karlsruhe #healthylife

(english below)
¡Muy buenos días! #desayunaconrosel en el body. Bowl de fresas 🍓+ crunchy de chocolate 🍫 integral + media banana 🍌. Todo flotando en Leche sin lactosa.🍶
Al gym a entrenar las piernasas y el cucucucu 😂😂😂. Que tengan un viernes divertido 🎉
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Morning! #desayunaconrosel in the body. Strawberry bowl 🍓 + chocolate crunchy 🍫 integral + half banana 🍌. All floating in milk without lactosa.🍶
To the gym to train the legs and the cucucucu 😂😂😂. Have a fun Friday
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#straberries #banana #chocolate #morgen #morning #frühstück #breakfast #durlach #karlsruhe #germany #bondia #buenosdias #desayunosaludable #saschafitness #primerolacomunidad #igersbcn #healthychoices #perderpeso #dietaflexible #healthyliving #healthylife

( english below)
Receta: coliflor con vinagreta
Ingredientes
La hice con la mitad de una coliflor porque era inmensa
2 pimentones cortaditos
1 cebolla morada cortadita
Cebollino cortadito
Cilantro cortadito
Aceite de oliva
Vinagre de manzana
Sal/ pimienta
Preparación
Cocina la coliflor, puede ser hervida o al vapor.
Corta las flores. Los tallos lo puedes aprovechar para una crema o hacer una bechamel saludable 😉
En un bowl coloca la coliflor cortadita, pimentones , cebolla, cilantro, cebollino.
La vinagreta la preparas con el aceite , el vinagre , la sal y pimienta. La proporción es 3 partes de aceite y una de vinagre. Se lo agregas al coliflor y mezcla todo. Lo dejas como media hora en la nevera para que tome el gusto y estará listo para disfrutar 😉
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Recipe: cauliflower with vinaigrette
Ingredients
I made it with half a cauliflower because it was huge
2 sweet peppers
1 onion cortadita
Chopped chives
Cilantro cortadito
Olive oil
Apple vinager
Salt pepper
Preparation
Cook the cauliflower, it can be boiled or steamed.
Cut the flowers. Stems can be used for a cream or make a healthy béchamel
In a bowl place the sliced ​​cauliflower, paprika, onion, cilantro, chives.
The vinaigrette is prepared with oil, vinegar, salt and pepper. The ratio is 3 parts oil and one vinegar. Add it to the cauliflower and mix everything. You leave it for half an hour in the fridge to take the taste and you are ready to enjoy it 😋
#dietaflexible #noesdieta #perderpeso

( english below)
Me acabo de comer esta pechuga de pollo, estaba ñomiñomi. ¡Tienen que hacerla! La receta se la vi a @salurico.😊
La hice así, las pechugas las adobé con pimentón de la Vera+ ajo + vinagre de manzana y las dejé por media hora.
En una sartén con el fuego alto las sellé por ambos lados y luego las cociné a fuego bajo , tapadas por unos 15 minutos.
En una bandeja para hornear, coloqué rebanadas de tomate, las pechugas y encima queso de cabra. El horno a full temperatura hasta dorar. Buenísimas quedan 👌
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I just ate this chicken breast, it was yummy You have to do it! The recipe was seen @salurico.
I made it like that, the breasts the adobe with paprika of the Vera + garlic + apple vinegar and I left them for half an hour.
In a frying pan with the high heat I sealed them on both sides and then cooked them on low heat, covered for about 15 minutes.
On a baking sheet, I placed slices of tomato, breasts and goat cheese on top. The oven at full temperature until browned. Very good.👌
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#chicken #health #alnuerzofit #almuerzosaludable #pechugadepollo #yummy #healthy #dinar #receta #recipe #recepte #igersbcn #durlach #karlsruhe #healthyliving #healthychoices #saludable #saschafitness #fit #healthygirl #healthyfood #perderpeso #dietaflexible #noesdieta #ricoysaludable

( english below)
Feliz día mis amores ☀☀☀
Activada desde temprano y con full energía de la buena buena 🍃
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#desayunaconrosel la mitad de un pan integral ( completo es muy grande) con tomate, aguacate , chile 🌶 y pimienta. 2 claras revueltas con cúrcuma y pimienta. Cafecito ☕ guayoyo y feliz como una lombriz 😀
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Happy day my loves ☀☀☀
Activated early and with full energy of good good 🍃
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#desayunaconrosel half a whole-wheat bread (complete is very large) with tomatoes, avocado, chilli 🌶 and pepper. 2 stirring whites with turmeric and pepper. Coffee ☕ guayoyo and happy as a worm😀
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#morgen #bondia #buenosdias #desayunosaludable #frühstück #avocado #breakfast #saschafitness #vidasanaysaludable #adelgazar #wholefood #healthychoices #esmorzar #primerolacomunidad #igersbcn #karlsruhe #healthyliving #lifestyle #dietaflexible #perderpeso #healthyfood #healthylife #saludable

(english below)
Mi cena preferida: salmón a la plancha, lo amo 😊. Lo acompañé de coliflor con vinagreta, queda delicioso y fresquito para el calorcito 😊, Aguacate de mis amores y voila.
Feliz noche mis amores 🌼🌼
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My favorite dinner: grilled salmon, I love it 😊. I accompanied it with cauliflower with vinaigrette, it is delicious and cool for the warmth 😊, Avocado of my loves and voila.
Happy evening my loves🌼🌼
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#salmon #primerolacomunidad #karlsruhe #cauliflower #avocado #cenafit #cenasaludable #saschafitness #saludable #cena #dinner #healthychoices #healthyfood #healthylife #lifestyle #karlsruhe #igersbcn #healthy #healthyliving #vidasana #comesano #perderpeso #dietaflexible #adelgazar #food

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