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DeRose Method Vila Madalena  Alta Performance pessoal, profissional e desportiva. 🏡 Rua Wisard, 411 . Vila Madalena . SP 📞 11 3034-2866

♻️by @denise.trombani👇🏼
Não espere ser atropelado pela vida para se dar conta de que existe uma pessoa aí dentro precisando de atenção 🙌🏼
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Tire um minuto para si e 🌬respire fundo, devagar e atenciosamente 💙 Busque acessar a sua essência ✨ Essa simples atitude pode ajuda-l@ a se reconectar com a sua verdade, olhar as situações de uma nova perspectiva e ampliar sua capacidade de discernimento 💎
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Muitas vezes, na correria do dia-a-dia, não nos permitimos esse tempo, mas parar é fundamental ✋🏼⚠️‼️ Respirar, sentir e escutar a sua INTUIÇÃO. Não abra mão de acionar esse canal tão poderoso, capaz de inspirar as atitudes mais acertadas 🎯💡😘
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Para saber mais inscreva-se na palestra sobre meditação que vai acontecer HOJE às 19h no @derosevilamadalena pelo ☎️ 11.3044-2866 ou pelo direct 😉👋🏼
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PS: dá pra participar por HANGOUTsss 📲📶🤓👍🏼
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#DeRoseVilaMadalena
#DeRoseMethod
#VilaMadalena
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Texto do nosso Diretor @VernonMaraschin 😊👇🏼
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♻️ Acabo de concluir a minha primeira prova de corrida de rua! Fechei com o tempo de 33min mas com apenas 4 semanas de preparo‼️
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A prática das técnicas de isometria foi fundamental para o fortalecimento das pernas, pois em 2013 fiz uma cirurgia de joelho e precisava estar inteiro 🙌🏼
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Usei muito as técnicas respiratórias do #DeRoseMethod e contei com o apoio da queridíssima @AdeLeao que não me deixou esmorecer 👊🏼💥
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Valeu muito também o apoio dos amigos @Godoi_Roberto e @RodrigoMaCastro que largaram comigo 🏃🏽🏃🏽🏃🏽
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Apesar das dores 😅 as cotoveladas do @Rodrigo_Fisioterapia foram fundamentais pra segurar a panturrilha na prova até o fim! Valeu galera!!! Rumo aos 10k agora 😃🚀
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#DeRoseMethod
#VernonMaraschin
#CircuitoDasEstacoes
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Aêeee! Dia 23 de setembro, às 10h, teremos mais um #OpenSchool aqui no @DeRoseVilaMadalena 🏡⚜️💙
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Estamos com uma programação incrível para esta manhã de sábado 😃‼️
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Primeiro teremos uma super prática com duas horas de duração, ministrada por vários instrutores da casa 🙌🏼
➡️Na prática você irá aprender a :
🌬 respirar usando a totalidade da sua capacidade respiratória - com o Instr. @LucMelo 👌🏼
🤸🏾‍♀️desenvolver o corpo de forma inteligente, respeitosa e extremamente efetiva no que diz respeito a tônus, flexibilidade e consciência corporal - Instra. @DeniseTrombani 🤘🏼
🎯melhorar seu foco e concentração através de técnicas de meditação ➕ 💆🏻‍♂️descontrair e levar essa descontração para o seu dia-a-dia - com a Instra. @JulianaBahiaDiniz
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Logo em seguida, uma palestra do Nosso Diretor @VernonMaraschin sobre os principais fundamentos do #DeRoseMethod ⚜️
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Para encerrar, um delicioso almoço preparado especialmente para recebê-lo 😋
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☎️ Inscreva-se pelo tel. 3034-2866 👍🏼
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Venha conhecer a nossa casa! Estaremos de portas abertas para recebê-lo 😍🙌🏼🍀
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⚠️ O Open School é Global 🌐💙 e irá acontecer entre os dias 18 e 24 de setembro em TODAS as representações do #DeRose Method espalhadas pelo mundo 🌏🌍🌎. Caso more longe, é só procurar pela Escola mais perto de você e checar a programação 😉
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#DeniseTrombani
#MetodoDeRose
#DeRoseVilaMadalena
#VilaMadalena
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♻️ @denise.trombani 😉👇🏼
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Terceira aula da @Penelope_Nova e ela já está assim 😱 imagina daqui a pouquinho 😍🤘🏼⁉️
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Calorzinho no ❤️ que dá de receber as fotos dela feliz da vida 😃🤸🏻‍♀️✨
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💭"Quem pode pode porque pensa que pode." 😉 Ps: não sei de quem é esta frase 👆🏼mas ela é tãaao verdadeira 🙌🏼🔆
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#DeniseTrombani
#DeRoseMethod
#DeRoseVilaMadalena
#VilaMadalena
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Verão é tempo de aproveitar a Europa e... visitar amigos e escolas do DeROSE Method!! Nossa instrutora @marascarneiro recebeu hoje 3 alunos queridíssimos do DeROSE Method de SP em Paris!!
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Visitamos a @deroserivegauche e saímos com o @maiconcasagrande para jantar em Saint Michel! O @carlos_marcato, @dominowskimario e o @rriac como são alunos, podem praticar e visitar qualquer uma das mais de 100 escolas do @derosemethod no mundo todo! E posso te falar, estão aproveitando bem ;-) .
E você, quantas escolas já conheceu?
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#travel #derosevilamadalena #deroseparis #derosemethod #vidacommetodo

Esse domingo saiu matéria sobre o DeROSE Method no London Sunday Times 💪😎
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This is not a normal fitness class. This is the DeROSE Method, a fusion of powerful physical techniques and philosophical concepts inspired by ancient techniques. .
#Repost @adycentre (@get_repost)
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We are in The Sunday Times Magazine 😁 "Eighteen months I've been doing this column. Eighteen harrowing months of treadmills, shouty knuckle-draggers and infuriantingly positive mental attitudes. Finally, I've found the class for me. FIVE STARS." Click on the link in our bio to read the full article.

#SundayTimes #Times #SundayTimesMagazine #DeRoseMethod #AdyCentre #DeRoseMethodSoho

Amanhã o food truck dos @veggiesnapraca estaciona na porta da nossa escola das 11h as 15h 😍
Aproveite um almoço diferente saboroso e nutritivo e venha nos visitar! 👇
Rua wisard, 411 na Vila Madalena 😉

Aprenda a explorar ao máximo o seu potencial de força e resistência, desenvolvendo altíssima performance, consciência corporal, emocional e mental.
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Ter boa forma é muito mais do que uma simples questão estética. É desenvolver as características necessárias para se ter mais saúde, lucidez, disposição e vitalidade. Além disso, a conquista de mais aptidão corporal pode desencadear uma melhor performance em tudo o que você se propuser a fazer.
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Aprenda a explorar a sua força de maneira abrangente e inteligente. Estudamos, pela óptica do DeRose Method, não somente a conquista de uma boa forma física, mas também a melhor atitude emocional e mental e todas funcionalidades de um corpo plenamente desenvolvido.

Curso de meditação para iniciantes no DeROSE Method Vila Madalena ⚜️
Inscrições até dia 5/5 com condições especiais
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Mais informações no link da biografia do nosso perfil 😉 Se preferir, mande um direct!

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Matéria de hoje no jornal O Globo sobre o DeROSE Method! Leia em bit.ly/materiaoglobo

O querido aluno e fotografo @kobahgran aproveitando a oportunidade para treinar equilíbrio força, flexibilidade e concentracão enquanto trabalha 💪💪💪

No dia 20 de maio teremos um curso teórico e prático sobre meditação aberto também para não alunos da escola 😃
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Ao se inscrever no curso você que ainda não é aluno ganha acesso por 15 dias nas aulas regulares da nossa escola e os 10 primeiros inscritos recebem um exemplar do livro de meditação do DeRose 🤘
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Você que já é aluno e quer participar também conta com uma condição especial, fale com seu instrutor 😊
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Mais informações em bit.ly/meditacaocurso ou pelo telefone 11. 3034-2866
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Inscrições antecipadas até 15 de maio contam com valor reduzido ✅

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