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derose_itaim  💪🏼 Boa forma 🌀 Respiração 😌 Meditação 🍉 Alimentação 📮 itaim.sp@metododerose.org ☎️ 11 3079-1439

http://www.metododeroseitaim.com.br/

Nesse domingo estaremos no Parque do Povo!

Retomaremos nossas práticas ao livre, curtindo um sol e boa companhia!
Anotaí pra você não ficar de fora!

Domingo - 21/01 às 10h ⠀
Entrada pela Av. Henrique Chamma, 420 - gramado central

Essa é uma aula gratuita e aberta ao público para você curtir o domingo no parque! Convide seus amigos!⠀ ️

Lembre-se de levar seu mat ou canga/toalha pra praticar.
#metododeroseitaim #deroseitaim #deroseitaimnoparque #lembresedevoce
#cademeutreino #deroselifestyle

Nossa vida é baseada em escolhas diárias.

A proposta da segunda sem carne é promover essa reflexão sobre o impacto do consumo de carne em sua saúde, meio ambiente e nosso planeta.


Queremos mostrar que é possível sim ter uma alimentação rica em proteínas, vitaminas, sabor e tempero!


Através de nossa prática nos tornamos mais conscientes de tudo que nos envolve, principalmente dos alimentos que consumimos.


Vem com a gente! E experimente novas possibilidades!


Comece com a segunda sem carne.

No ano passado você disse este ano.

Novo ano, novo você! Faça acontecer!


Venha nos visitar e fazer uma aula experimental! Comece hoje!

#derosemethod #metododerose #metododeroseitaim #deroseitaim #lembresedevoce #itaimbibi #itaim

Vamos colocar um pouco de cor nessa manhã de chuva?

O avocado toast ou torrada de abacate já virou moda por aqui e nós adoramos! Dá um sabor especial ao café da manhã além de uma energia extra pra começar o dia!


As ideias são inúmeras! Acrescente tomate, rúcula, o seu queijo preferido, ovo, ervas, enfim, tudo aquilo que a sua imaginação permitir!


E você, como prefere a sua avocado toast?


Boa semana!

Começamos o ano com novos ares e energias renovadas! Feliz 2018!

Já estamos de volta por aqui! Venha praticar e curtir conosco novas vivências em nossa escola.


Esperamos por você!

Queridos alunos e amigos, mais um ano está chegando ao fim e nós queremos agradecer!

Obrigado pela presença de vocês em nossa escola que é uma extensão de nossas casas.


Foi um ano de muitas vivências, aprendizado, crescimento e alegrias!


Desejamos um 2018 de superlativa prosperidade, aprimoramento, união, companheirismo, leveza e muita felicidade!


Vamos seguir juntos nessa jornada de evolução pessoal!


Um forte abraço da Equipe Itaim

Galera presente ontem no nosso último círculo de mentalização do ano. Teve também comemoração de aniversário, né @julianardc
Muitas realizações para esse novo ano!


Sempre muito bom compartilhar momentos como esses! E que venha 2018!

Convidamos você para o nosso último círculo de mentalização de 2017!

Vamos juntos mentalizar nossos objetivos para esse novo ano que está chegando. A força do grupo deixa tudo mais poderoso!


Amanhã, quarta-feira às 21h15.


Traga uma comidinha, frutas ou sucos para deixar nossa prática ainda mais legal!
#metododeroseitaim #deroseitaim

O verão vem se aproximando e junto com ele a melancia 🍉 ⠀
Essa fruta extremamente suculenta é rica em magnésio, vitaminas A, B6 e C. Além de ser super refrescante!


Vai um suco bem gelado aí?

Galera curtindo a prática numa manhã de sol no Parque do Povo. Essa foi a última de 2017.

Estaremos por aqui em 2018 também! Todo 3o domingo do mês. Anote aí e venha praticar com a gente!


Obrigado pela presença de todos vocês que ao longo desse ano estiveram conosco por aqui!

Depois da prática de final de ano, galera se acabando nas pizzas da @bravadopizza
Uma mais delícia que a outra!

AULA PARQUE DO POVO - GRATUITA

Venha praticar conosco nessa manhã ensolarada de domingo! Nossa última aula de 2017! Vamos encerrar o ano com muita energia boa!

📅 Domingo - 17/12

⏰ Horário: 10h

🌳 Local: Parque do Povo - Av. Henrique Chamma, 420. Gramado central

✅ Evento gratuito e aberto ao público. Traga seus amigos para praticarem junto com a gente!⠀ ️

👉🏼 Leve seu mat.

Até amanhã!
#metododeroseitaim #deroseitaim #deroseitaimnoparque #lembresedevoce
#cademeutreino #deroselifestyle

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