[PR] Gain and Get More Likes and Followers on Instagram.

denizekeben denizekeben

367 posts   16501 followers   576 followings

Deniz Eke  IFBB Bikini Fitness 172+ Fuelled by THE PROTEIN WORKS™ @theproteinworkstr Athlete #OnlyTheDedicated 2015 '16 '17 Turkey Champion 👑

https://open.spotify.com/user/denizeke/playlist/6QBr6EXAxGCYTm2wB0z4dT?si=IcFdBdCER0WM78iOaBx0FQ

Ne yiyeceğiz?
Kac gram?

Yarışma düzeyinde bu makrolar önemli fakat amacınız formda kalmak ise sadece düzenli olmanız ve ihtiyacınız kadarını kullanmanız yeterli :) Temiz beslenmek, sebzelerden faydalanmak, çesitliligi olan öğünlerden faydalanmak 😊 Hepsi bu. Fazla gerilmek yok 😬😬 Bu isi eğlenceli, pratik hale getirmek için seçenekler çok. @theproteinworkstr 'ün bu pratik kullanımlı yemek organizatörü😝 oldukça kullanışlı. Yakında herkes ulaşabilecek ama önce ben 😜😜 Yağ yakımına destek olması ve antioksidan özelliği ile öne çıkan @theproteinworkstr CLA yı ise protein içeren öğünlerle almayı tercih ediyorum 💣

Görüşürüzzzz👌🏼 #health #fitness #fit#fitnessmodel #fitnessaddict #fitspo #workout #bodybuilding #cardio #gym #train #training #photooftheday #health #healthy #instahealth #healthychoices #active #strong #motivation #instagood #determination #lifestyle #diet #getfit #cleaneating #eatclean #exercise

Herkese iyi seneler🎊

Happy new year friends🎊

Bu seneye enerjisini çok sevdiğim bir yerden veda edeyim o halde. '17 benim için çok güzel geçti. '18 için beklentilerim yüksek ve daha başlamadan beklediğim güzel haberleri alarak seneye adım atacağım😊
Güzel işler beklemeden gerçekleşmez ama beklerken ne ürettiğiniz ve zamanı nasıl kullandığınız önemli. 2o17'yi olumlu geçirmeme sebep olan herkese teşekkür ederim. Burada dostlarımın benim için ne kadar önemli olduğunun ve onlar olmadan attığım adımların ne kadar kıymetsiz olduğunun altını çizmek isterim. Onlar kendilerini bilirler buradan yazsam sığmazlar sizi seviyorum.

Hepinize bol sporlu bir sene dilerim. Spor sadece iyi görünmek ve kısa süreli fiziksel güzellikler için değildir. Hedefiniz iyi bir beden değil öncelikle sağlıklı yaşamak için devamlılık sağlamak olsun. Kendinizi fazla hırpalamayın :) Öptüm 💋

#health #fitness #fit#fitnessmodel #fitnessaddict #fitspo #workout #bodybuilding #cardio #gym #train #training #photooftheday #health #healthy #instahealth #healthychoices #active #strong #motivation #instagood #determination #lifestyle #diet #getfit #cleaneating #eatclean #exercise

Günaydın🎈 Sonunda şu postu atabildim :) Sabah cardiosunda kulaklıktan gelen sesleri listeye aldım. Hepsi @spotify de :) Biraz kafası karışık bir liste ama 🙂 Link Bio'da veya search deniz eke :) ++ olarak benim fav The D Machine 😁

P/ @agrobacter

#health #fitness #fit#fitnessmodel #fitnessaddict #fitspo #workout #bodybuilding #cardio #gym #train #training #photooftheday #health #healthy #instahealth #healthychoices #active #strong #motivation #instagood #determination #lifestyle #diet #getfit #cleaneating #eatclean #exercise

2 verimli antrenman 1 nefes alamayan burun ile günü bitirip güzel havanın tadını çıkarma zamanı🎉

Ve 1 servis yaz esintili karpuzlu TPW BCAA takviyesi. Günü toparlamak için iyi bir destek👌🏼 #tpwtürkiye #gym #fitness #supplements #fitnessmotivation #fitnessmotivation

Most Popular Instagram Hashtags