demivika demivika

1,670 publicações   1,032,388 seguidores   51 seguindo

Victoria Demidova  Основатель фитнес приложений: DemiFit:Фитнес для Женщин и Street Fit: фитнес на улице 👉🏻 найти можно в App Store 📞 +7 (965) 419-49-09 Олеся (PR)

Страхи. Конечно, можно говорить, что я ничего в жизни не боюсь, бояться-себя не уважать и много-много всяких цитат и слов, которые вы слышали когда-то. Но, если быть честным с самим собой ... Чего ты боишься? Какой у тебя страх? Мне кажется, что, когда ты его проговариваешь в слух, то становится легче с ним бороться, потому что внутри ты его заглушаешь и стараешься о нем не думать, пока он снова не выплывет наружу. Ну, что?! Будем смелыми? Я боюсь далеко заплывать. Мне кажется, что если я не вижу дна, то кто-то меня может схватить из глубины и утащить . Глупо, да? Но, страх есть🤗Наверное, поэтому хочу нырнуть в клетке с белой акулой😂🤗 Страх старости. Потому что непонятно как это будет, какие изменения будут происходить и что ждёт меня там. 🤗 До сих пор немного страшно заходить в переполненные залы с незнакомыми людьми и выступать перед ними-сердце как будто останавливается и замирает на мгновение... И самый большой страх-потерять близких мне людей...внезапно.

В этот раз в @it.girls.ru мы отправились вдвоём с сыном☺️😍 Что мне нравится здесь больше всего, помимо профессионализма и приятного глазу дизайна, так это то, что по соседству с этим женским царством находится и мужское царство @5na8inch ☺👌 То есть пока вы заняты уходом за собой, ваш мужчина или ваш ребёнок тоже будут под присмотром! Согласитесь, это ли не счастье? Все довольны, все счастливы! Как вы относитесь только к женским салонам и только к мужским? Мне, например, нравится, когда девочки с девочками, потому что мне не комфортно, когда мужчина видит как я сижу и крашу волосы или брови и тд. Им это зачем знать? А у вас какое мнение на этот счёт??
.
Девочки, напоминаю, что в It-girls по коду Demivika действует скидка 25% на услуги и 10% на товары, а теперь, до конца сентября, такая же скидка будет и в 5/8 для ваших мужчин. Отличный повод попробовать что-то новое👌

Когда приезжаешь к подруге @furfurza на часик попить кофе, в итоге проболтать 5 часов ( не преувеличиваю🙈) подряд, а потом ещё устроить дефиле ее нарядов в конце, когда подруга дизайнер-это норма, согласны?😂😂😂На самом деле, она мне теперь должна за мои танцы😂😂😂Ксюш @furfurza , ну ты поняла😂❤️Кстати, дубленку я жду рыжую, а не такого цвета, как в последнем кадре. Одобряете выбор или лучше ту, что на видео🤔?

Доброе утро, девочки! Осень за окном, но это не повод пропускать тренировки, а повод наконец-то заняться своим телом серьезно! На видео показаны два отличных упражнения на пресс! На ногах утяжелители по 1.5 кг( вес может быть разный, исходя из личных предпочтений). Первое упражнение делаем 3 подхода по 25 раз, потом отдыхаем 60 сек и делаем уголок. Держим в напряжении тело по максимуму.( от 1 мин и более). Эти упражнения можно делать и при диастазе, если он не более 2.5 см. Про наш марафон☝🏻СТАРТ 5 ноября. Я к нему тщательно готовлюсь совместно с диетологом и тренером. Вас ждут ежедневные убойные тренировки , которые можно делать и дома, и в зале( где угодно) и ежедневное меню. ☝🏻Марафон будет направлен на снижение веса и приданию красивого рельефа телу, подтянутости🔥🔥🔥( по результатам опроса ) Готовьтесь, будет жарко!🔥Ну, а сейчас начинаем входить в спортивный режим!❤️ #workout

Про отношения.
Как правило, мы не думаем о том, готовы ли мы к отношениям, когда вступаем в них, это получается само собой. Иногда от отчаяния, когда хочется забыться и заглушить боль, иногда от одиночества, от чувства страха, иногда от страсти, когда мозг отключается напрочь, влюблённость, бывает даже из чувства любопытства. Знакомо? Сколько продлятся такие отношения?Считаю, что когда нет наполненности внутри, ты не можешь дать партнеру ничего. Ты можешь только дать возможность любить себя. Это игра в одни ворота. И так нечестно поступать по отношению к другому человеку, согласны? Поступала я так в своей жизни? Да, поступала и не раз. Я хотела любви, заботы. Мне казалось, что так я буду счастливее, так я буду защищена... но нельзя стать счастливее за счёт другого человека. Это миф. Когда внутри ужасающая пустота,или рана, хочется быстрее избавиться от неё , убрать , выдрать из души любыми способами. И мы верим, что кто-то нас спасёт . Этим мы себя обманываем и разрушаем. Никто не сможет за нас это сделать и мы не готовы, мы не готовы отдавать, потому что нечего. А вот когда есть душевный баланс внутри, когда ты принимаешь решения,которые делают тебя спокойной и счастливой, нет душевных мучений, когда ты понимаешь и принимаешь себя и свои желания, тогда да, ты готова. Ты готова отдавать и делиться своим состоянием , состоянием счастья. Вы счастливы сейчас?

Я не знаю лодочек сексуальнее и красивее, чем эти, Christian Louboutin So Kate !Но насколько они красивые, настолько и неудобные 😂🙈Нет, ну правда : ходить неудобно совсем, как корова на коньках! Ну почему так? Или подъем у меня такой?🤗Зато это пальто от @Berta_muzis, и это чистая правда, помимо того, что очень красивое и мягкое, оно супер комфортное! Может не только скрыть все недостатки фигуры, но и недостатки походки 😂😂😂💪🏻❤️

Как же у нас много красивых женщин! Но многие одни, без пары. А так хочется, чтобы было больше счастливых пар! Когда есть счастье внутри и люди становятся добрее. Согласитесь, что чем взрослее ты становишься, требования к себе и партнеру гораздо выше, чем раньше? Ты уже понимаешь чего хочешь от отношений, понимаешь , что , несмотря ни на что, хочется сказки. И если многие любовь не ставят во главе угла, то они ее и не получают. Да, будут другие чувства, но без любви всё не то. Вот говорят: то, что отдаёшь, то и получаешь. Это не всегда так. Иногда один человек отдаёт всего себя в паре, а другому этого просто не надо. Или он просто принимает. Поэтому отношения «работают», когда каждый хочет их развития и предпринимает для этого всё. Бывает и так, что ты потеряна, не знаешь как правильно поступить в той или иной ситуации... не надо сразу бросаться и решать ее. Остановись и разберись в себе. Это то время, когда надо побыть наедине с собой и своими мыслями. И это только твоё время. Никто за тебя не сделает правильный выбор, поверь, это так. И послушайте, что я сейчас вам скажу : хорошие мужчины есть!!! И их много. Также, как и много хороших женщин. Мы притягиваем тех людей, которых хотим видеть в своей жизни, таких, какими мы и являемся. Хочешь принца-будь принцессой, хочешь , чтобы тебя любили-полюби сама, считаешь, что все козлы-поверь, такие и будут в твоей жизни, хочешь партнёрства в браке -получаешь партнера. Поэтому очень важно определиться и идти только вперёд! И пусть в жизни будет место огромному счастью. Я это желаю всей душой и сильной половине человечества и ещё более сильной!❤️#доброеутро

Вчера была возмущена до предела! Не могу не поделиться , просто слов не хватает! Вчера мне один папа на хоккее рассказал про одного тренера из очень известного московского хоккейного клуба, который тренирует 2006 год. Кто водит на хоккей детей, не дадут соврать, какая ситуация творится в некоторых клубах: тренер не ставит некоторых деток играть из основного состава и они сидят на лавке. Когда один из родителей подошёл и спросил в чем дело и почему вы не выпускаете ребёнка на лёд , знаете что ответил тренер?! Он сказал , дословно : моей жене нравится 10 айфон и мы давно не ездили отдыхать. Предпочитаем Тай и 5* отели с системой всё включено. Надеюсь, мы поняли друг друга...Если бы не другие родители, которые держали этого мужчину, то произошла бы драка. Но суть?! Это что происходит?! Это теперь норма у нас такая?! Уже настолько охамели( другого слова просто не могу подыскать), что вот так, без стыда и совести это говорить?! И это тренеры , которые учат наших детей!!! На вас же детки смотрят, они у вас учатся, как же так можно?! Как?! Или это теперь нормально и очередное : а чё таковА?!? Знаете, что скажу : есть хорошие тренеры! Они есть!!! И никогда я не слышала, чтобы они просили деньги ! Когда дни рождения , мы сами хотим сделать приятное и дарим подарки, потому что от души! Есть индивидуальные подкатки( как персоналка в клубе) - пожалуйста, там да, платят деньги за отдельный урок, за повышение уровня катания. Но так нагло требовать , при этом , травмируя детей, подрывая их веру в себя, это уже наглость! И кто пишет, что это норма, я с вами не согласна, извините. У каждого своё восприятие жизни.

Девочки, я не знаю как вы, а я вдвойне горжусь женщинами, которые открывают свой бизнес с нуля и без мужской поддержки. С моей Улей @permanent_great вы, наверное, уже все знакомы, мы уже год вместе! Она открыла вторую студию по перманентному макияжу @permanent_great в Москва-Сити, в башне Империя, а первая находится на Тверской-Ямской. Это лучшие мастера с золотыми руками, примеры можете посмотреть в сторис, а для записи пишите им в вотсап, он указан у них в профиле👌 Умеете радоваться за других?! Поздравляем?! ❤️

Когда слов нет... бывает и так...🍁 Очень нравится этот уютный свитер от @mi_showroom , кстати, это один из моих любимых цветов. Он разбавит даже вселенскую грусть, не говоря уже об осенней хандре. А я с недавнего времени не люблю осень, хотя она здесь совершенно не при чём...

Сгоняем жиры убойной функционалкой, а потом на дорожку км так от 5-10 и дело сделано 💪🏻Многие пишут:хочу красивые ноги, хочу, хочу, хочу!!! Как за 3 дня сбросить 10 кг, как так сделать, чтобы есть всё подряд и худеть, а чтобы такое в аптеке купить, чтобы проглотить и на утро ни боков, ни целлюлита, ни лишних кг???!!! Чё?! Заниматься , говоришь, надо?! А мне оно надо?! У меня времени нет на это! Знакомо? На самом деле, если найдёте такую таблетку, не забудьте написать! Я бы тоже не отказалась!😂😂А пока ее ещё не придумали, занимаемся , девочки, занимаемся! Другого способа иметь красивое, подтянутое тело нет. Хотим красивые ножки с прорисованными мышцами- бегаем! Не можем бегать-бегаем интервально( бег+быстрая ходьба), не можем интервально-эллипс, не можем эллипс-быстро ходим . А ещё , поднимайтесь на свой этаж без лифта, ножками, тоже эффективно . И даю слово, если правильно питаться и каждый день, в течение 2 недель , заниматься любой ,из вышеперечисленных, кардионагрузкой, ножки будут 🔥🔥🔥👌Время в пути должно составлять не менее 45 мин ежедневно!💪🏻#workout #тольковперед

Приехала в очередной раз в гости к @beloezoloto посмотреть новую коллекцию и зависла не только на взрослых, но и на детских платьях! Видели сторис? Волшебные, согласны?!🙏🏻🙈👼 Ну, а я, конечно же, перемерила почти всё😂😂😂, как же без этого?! Какое ,думаете, взяла себе из двух?😉☺️
P.S. Белое☺️

Hashtags mais populares do Instagram