demivika demivika

1272 posts   953573 followers   46 followings

Victoria Demidova  Основатель фитнес приложений: DemiFit:Фитнес для Женщин и Street Fit: фитнес на улице 👉🏻 в App Store и Play Market.📞 +7 (965) 419-49-09 Владислав (PR)

https://appsto.re/ru/guAL7.i

Завтра в 9 утра смотрим ,, Агенты 003'' на ТНТ , я покажу 3 отличных упражнения, которые можно выполнять на обеденном перерыве в офисе😉👌💪🏻 А сегодня была очередная круговая тренировка . Каждое из пяти упражнений делаю 3 подхода по 25 раз. Гантели от 3 до 5 кг. Попробуйте, очень эффективно 💪🏻 Костюмчик от @jolifashn 👌Кстати, девочки, хотелось бы поговорить с Вами на тему нижнего белья для тренировок. Если позволите, выскажу своё мнение: на тренировки лучше надевать бесшовное бельё! Это удобно и красиво! У Вас не будет видно этих жутких полосок сзади , когда Вы надеваете обтягивающие легинсы. Это ужасно не красиво и не эстетично ,на мой взгляд, и портит даже самую идеальную фигуру. #взглядсостороны Ваша Вика.❤️

Иногда сказать ,, люблю,, труднее, чем пройти самое тяжелое препятствие...Хотя препятствие- это не что иное, как преодоление себя. Поругаешься с кем-то, и ведь знаешь, что любишь, но ответить ему на его ,, люблю,, тем же не позволяет гортань🤗😂😂😂 Напишу-ка я лучше смс для начала🤔😜☕️ #доброеутро ! Как Вам мой образ? Укутаться в облако нежного шёлка , который подчёркивает все изгибы женского тела при движении, что может быть женственнее?! Согласны?😉 Это платье оттенка пудры от @favoritki меня сразило наповал! Всё как я ❤️😌 #девочкитакиедевочки

Вчера в разговоре с друзьями я произнесла следующую фразу: -Я чувствую, когда меня любят.
И сразу получила вопрос от них: -Правда?! И как ты это чувствуешь?
Первая фраза (как будто ты отвечаешь блиц и у тебя нет времени на раздумья ) , которая вырвалась из меня: -По поступкам! Задумалась на мгновенье... А ведь вопрос звучал про чувства, а не про действия...
И ведь это чистая правда ! Вот смотрите, все мы ощущаем любовь по разному: для одних, любовь выражается в прикосновениях, поглаживаниях, обниманиях , то есть в тактильном общении. Для других, любовь выражается в словах, фразах, обещаниях, в любом проявлении красивого звучания. Для третьих, любовь выражается в действии. То есть другой человек делает что-то для тебя, а именно то, что приносит тебе удовлетворение, как моральное, так и физическое. То есть совершает поступок. Для четвёртых, это заключается в чем-то другом, и так до бесконечности...Кстати, в паре два человека могут проявлять и воспринимать любовь совершенно по разному . Один будет думать, что он выразил свои чувства более чем, а другой будет ожидать того проявления, которое он понимает под проявлением чувств. Вот, например, наша пара ощущает проявление любви по разному , и как же хорошо, что мы все-таки поняли как именно, правда произошло это далеко не сразу 😅😂😂❤️И мне стало интересно, а как Вы чувствуете, что партнёр Вас любит? #доброеутро

Танцевальные моменты между съемками для моего приложения Street Fit: фитнес на улице. Было незабываемо😂💪🏻У нас вышло небольшое обновление для приложения , поэтому обновитесь, пожалуйста. Что такое приложение Street Fit: фитнес на улице-это
1. Более 130 видеоупражнений, из которых 25 программ для занятий на улице для любителей фитнеса разного уровня подготовки, которыми можно заниматься как в паре, так и одному.
2. Специальные программы для мамочек для восстановления после беременности.
3. Для настоящих фитнес гурманов есть три программы самого высокого супер сложного уровня -Солдат Джейн .
4. программы имеют 4 уровня сложности: начальный, средний, продвинутый и супер сложный.
5. В каждой программе представлена информация о времени для занятий и об оборудовании, которое надо взять с собой на тренировку. ( Вам понадобится простое оборудование: прыгалки, гантели, амортизатор, петли TRX, коврик. Не забывайте с собой брать бутылочку воды😉) 6. когда Вы будете бегать ,приложение поможет Вам определить необходимую дистанцию и каждый день Вы сможете видеть ,сколько прошли шагов, метров или километров.
7. Очень удобный интерфейс, который позволит Вам быстро начать заниматься на улице.
8. Приложение работает без доступа в интернет для Вашего удобства , то есть более 130 видеоупражнений и 25 программ в Вашем телефоне!
9. Приложение доступно для всех стран и на двух языках : русском и английском.
10. Вы платите только один раз и пользуетесь бессрочно всеми программами приложения . В нём нет встроенных покупок ! Все обновления, для купивших приложение , будут абсолютно бесплатны.
Приложение Street Fit:фитнес на улице можно найти в App Store, набрав его в поисковике . Мы обязательно построим красивое тело вместе! Ваша Вика❤️

Еду вчера вечером домой, останавливает гаишник - проверка документов. И вроде все хорошо должно быть, но внутренняя дрожь, ,,а вдруг что?'' , пробивает изнутри. Пока достаю права, ,, неожиданно '' вспоминаю, что срок их действия заканчивается в конце августа, сразу ставлю галочку, что надо не забыть об этом.( уже который раз😅). Гаишник отдаёт права , желает мне счастливой дороги и уходит в ночь. Выдыхаю. Пока вспоминаю куда держала путь, всплывает в памяти история , произошедшая со мной лет пять назад.
Дело было летом на Живописном мосту. Дорога была свободна и я летела на своей алой спортивной малышке под звуки какой-то прекрасной музыки( какой, история умалчивает😜). Вдруг вижу, несутся два мотоциклиста сзади и отчаянно мне машут рукой. Думаю, ну поняяятно, познакомиться хотят, наверное😌😌. Прибавляю газу- покажу на что способна! Они не отстают. Думаю, какие же настойчивые!😆 Снова педаль в пол. И здесь происходит следующее: два мотоциклиста окружают меня с двух сторон, и когда один из них оказывается на уровне моих глаз... внимание☝🏻Я понимаю, что это никакие не парни! Это полиция на мотоциклах!!! 🙈У меня вся жизнь промелькнула перед глазами, когда я сворачивала на обочину... до этого, я даже не знала, что у нас есть мотоциклисты-полицейские!!! 🙈 Вот ,честное слово! Я была в таком шоке, что ещё сидела несколько минут и не понимала, что я сейчас им буду говорить😂😂😂 В итоге, сказала им правду 😝😝😝Сказать, что у них был истерический смех- ничего не сказать! Попались адекватные люди ! Обошлось всё штрафом, но намекали они мне на лишение прав!☝🏻😂😂😂 Женское обаяние( не путать с идиотизмом☝🏻😝) играет не последнюю роль всё-таки😂😂😂😂Да, девочки?!😈😈😈

10 км уже за спиной. ✔️Самое трудное, это поднять себя в 6.30, когда все спят. Ты ещё не открыв толком глаза , выпиваешь стакан воды натощак, берёшь спортивную сумку, собранную с вечера, и идёшь в зал. Приходишь, думая, что ты такая одна умница с 7 утра в зале, а там уже почти все дорожки заняты😂👌 И здесь ты понимаешь, что кто-то спит, а кто-то работает над своим телом. Мотивация в разы повышается и ты радуешься где-то внутри, что как же хорошо, что сила воли всё-таки доминировала над ленью...#мысливслух Доброе утро! 🌞

Доброе субботнее утро!😊☕️ Помните, у меня на странице был конкурс на тему : ,, Моё прекрасное утро''? Так вот, сегодня мы вместе с компанией Togas @togasofficialru выбрали пять победителей , которые получат в подарок сертификаты на сумму 15.000 руб. Сразу скажу, что все конкурсные фотографии были прекрасны, романтичны и полны любви! Спасибо Вам за участие! 🙏🏻 Думаю, что мы ещё не раз будем проводить интересные конкурсы, достойные Вашего внимания ! А теперь давайте порадуемся и поздравим победителей!!! 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻 Ими стали :
1. @irinkapilinka
2. @elo4ka83
3. @ankarmen
4. @bender_kris
5. @alishaluno Победителей просим написать в Директ @togasofficialru для вручения сертификата! 😊❤️ #followTogas

Сегодня утро началось с пробежки в парке, пока мои спали. Я бегала и думала, что сейчас приду домой и приготовлю завтрак, соскучились мои, наверное, по домашней еде. Прихожу, а мои мужчины мне уже завтрак приготовили👨‍🍳👨‍🍳Вот что значит дисциплина на сборах!😂💪🏻 .И ничего, что вся кухня была похожа после этого совсем не на кухню😂😂😂, главное, от души😂👌❤️

Спасибо всем за рекомендации, теперь есть что смотреть 😻👌 А у меня с утра радостная новость- мои мужчины приедут на три дня!!!☺️❤️ Счастьеее! Буду целовать бурундучьи щеки с утра до вечера и слушать рассказы о жестком режиме тренировок и питания спортсменов😂😜 А это, скажу Вам, не шутки!☝🏻😜 Ну, а я буду разбавлять ,, летнее лето'' яркими красками . Джинсовая курточка с авторским принтом от @purpur_lab не только поднимает настроение, но и является одной из самых универсальных вещей, на мой взгляд😻👌Кстати, пока мы фотографировались, шары каким-то чудесным образом вырвались из моих рук и улетели в небо! Представляете?!😂😂🙈Так что, если увидите парящие три звезды в небе, знайте, это мои!😈😈😜❤️

Как хорошо, что придумали скайп! Когда далеко друг от друга, то поговоришь и как будто рядом. Соскучилась по своим , сил нет. Особенно грустно, когда приходишь домой вечером, а тебя никто не ждёт, никто не кричит с порога : ,,Мама, пришла! ''Никто не обнимет и не скажет, милая, как дела? Как день прошёл?..
Не знаю, зачем я пишу это здесь... Сижу в машине, смотрю на окна, а свет в них не горит ... Сейчас пойду домой, заварю себе чай с мятой и буду смотреть какой-нибудь крутой фильм. Есть идеи?
Я не помню, писала или нет, но мне очень понравился мини-сериал из 10 серий ,, Большая-маленькая ложь,, . Очень👌 Если кто не смотрел фильм ,, Саранча", посмотрите, какая-то жестокая любовь...

Какой вопрос Вас мучал весь день? Есть такой?Делитесь😉 У меня их было два: я не могла вспомнить название своей любимой группы, представляете?😂 🙈 А это Pink Floyd . И можно ли снимать айфоном 7+ под водой 😂😂🙈До сих пор вопрос под вопросом 😅🤔 #головасадовая P.S. Прошу прощения за прерывание прямого эфира🙏🏻телефон сел🙈

Неожиданное селфи, очень уж понравился мейк для съёмки. А вообще , поняла, что когда худеет тело, то мои щёки худеют в первую очередь😂😂😂 Бег каждый день делает своё дело: ноги стройнеют, щеки худеют😝 . А ещё хочется с Вами поделиться новостью - я буду ведущей спортивной рубрики в передаче ,, Агенты 003,, на ТНТ. Смотрите первый выпуск с моим участием в эту субботу в 9.00 утра. 😊Доброе утро, ребята!❤️

Most Popular Instagram Hashtags