deborinhagirl deborinhagirl

825 posts   1,263 followers   981 followings

Débora Aguiar  Professora de Pole Sport na @updancestudio

Daqui a pouquinho temos mais uma aula de #polecoreografico na unidade #meier !

Que tal usar o que vc aprendeu nas aulas de #polesport em coreografias de forma mais fluida e artística?

Venha dançar vc tb!! Aulas de Pole Coreográfico nas 3 unidades:
Cachambi - terça - 21h
Centro - quarta - 11h
Méier - sexta - 14h

Junte-se a nós! 💜
@updancestudio
#poleart #dance #poleflow #lacasadepapel #contemporarypole #souwegon #poledancebr

#tbt desse ensaio lindo de #flexibilidade que fizemos ano passado com o @fotoleoalmeida !

Quem tá afim de fazer um tb levanta a mão!! 🙋🏻‍♀️

O que a gente não faz pra abraçar a amiga bem apertado, né?! 😂

Aulas de #flexibilidade com muita diversão na @updancestudio unidade #cachambi
Terça - 20h
Quinta - 18h

Junte-se a nós! 💜
#updancestudio

Hoje tem... #polekids !!!
💜🤸🏻‍♀️ Aulas de #polesport para crianças a partir de 5 anos.
Traga a sua para experimentar esse esporte lindo!
#updancestudio

#powerpolesports #weekendpowerpoleproject #poleboomerang @powerpolesports #meier #souwegon

Em meio a tanta correria, até que a gente conseguiu comemorar um pouquinho!
FELIZ DIA DOS NAMORADOS, bebê! 😘

#happyvalentinesday #loveyou #amodemais #diadosnamorados

Uma semana de muito amor com as nossas #polekids ! 💜

Traga a sua criança para experimentar esse esporte incrível!

Aulas de Pole Sport infantil
Seg e Qua - 18h
Unidade Méier
#updancestudio
#esporte #polesport #crianças #amor #meier #zn #souwegon

Pra começar a semana com o clima lá em cima, um BOM DIA PARA TODOS de cabeça para baixo nessa paisagem linda!
📸 @fotoleoalmeida
#polesport #updanceporaí #poleoutdoor #poledancenation #esporte

Levei minha batatinha pra dar pinta por aí de novo! 😂
Tia @euflarodrigues quero aparecer na hashtag #updanceporaí , viu?! 📸 @fotoleoalmeida
#eubatata #poledance #updancestudio #ensaiofotografico #poledancenation #powerpolesports

Hoje tem na Unidade Méier... Vamos?!
#Repost @updancestudio with @get_repost
・・・
É dançar que vocês querem??
É dança que vocês tem!!!
Mais 2 horários de Pole Coreográfico pra vocês!!!
.
Turmas novas:
•Unidade #CentroRio
Quarta feira 11h
•Unidade #Méier
Sexta feira 14h
.
Prof Débora.
.
Confiram no nosso site todos os horários de todas as modalidades disponíveis!
.
🌐www.updancestudio.com.br
.
.
Seja Up!
#UpInspiração @magnuslabbe 💜

Concordo plenamente!
Sábias palavras @janierecunha !
👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
#Repost @janierecunha with @get_repost
・・・
A iniciação Esportiva é um processo de ensino-aprendizagem mediante o qual o indivíduo adquire e desenvolve as técnicas básicas para o desporto.
A infância é a melhor fase para aprendizagem motora, na qual devem ser trabalhados os fundamentos da técnica, com a devida moderação, respeitando as fases do desenvolvimento da criança.
.
.
O Trabalho de iniciação requer cuidados Especiais.
A prática de qualquer ESPORTE deve ser ORIENTADA POR UM PROFISSIONAL DE EDUCAÇÃO FÍSICA, visando o desenvolvimento de Forma integral da criança.
.
.
#polesportbrasil #polekids #criançanoesporte #educacaofisicabrasil #iniciaçaoesportiva #polesports #esporteévida #pratiquepolesport #updancestudio #esporte

De volta aos treinos e agora com horário de aulas no Meier tb!

Novas turmas às 6ª feiras
Pole Coreográfico - 14h
Pole Sport - 15h

Bora?!
Seja Up! 💜

#polesport #polecoreography #poledance #updancestudio #dance

Claro que não me aguentei e tirei uma casquinha do pole no ensaio do @poledudinhavieira que fizemos ontem na #florestadatijuca ! ... Em breve vcs verão um pouquinho do resultado desse belíssimo ensaio feito pelo @fotoleoalmeida ! 📸😍
... #poleart #polesport #poledancenation #poledancephoto #fotografia

Most Popular Instagram Hashtags