dcup_nudol_yukimihonoka dcup_nudol_yukimihonoka

420 posts   944 followers   132 followings

雪見ほのか(たぁちゃん)  遅延型のグルテンアレルギーっぽいので、グルテンフリー料理を研究してます。本業は、秋田生まれのもちもちDカップぬーどる☆ロック座のストリッパーしたり、えっちなDVDに出たり、被写体したりしています。お酒と料理、写真と絵本や着物、線路が好きです。

久々の投稿✨
いつぞやかの晩ごはん。
お刺身プレート。
The和食なお刺身は盛り付けが難しいからあきらめて💦
自分流の盛り付けにしてみました✨
ただいま絶賛ダイエット期間中なので、お刺身欲強し。。
楽屋泊まり生活のとき、1番手軽に良質なタンパク質と油分を得るにはお刺身が1番だと思うのです✨グルテンフリーだしね✨
楽屋だと盛り付けにこだわれないのが寂しいですが💦
......
......
#ばんごはん #おうちごはん #料理 #盛り付け #お刺身 #ダイエット #グルテンフリー #cooking #seafood #oneplate

4週間のオフもそろそろ終わり…
何かとバタバタしていて、オフらしいオフを過ごせなかったので、なんかいいことなかったかなぁ?と思い出したら、一つだけビッグイベントがあった。
生まれて初めて、料理教室に行きました✨
グルテンフリーのおやきを習った✨
大好きな小麦がアレルギーになってしまい、
今日の食事は何にしたらいいんだろうと考えることに疲れて涙を流す日もあったけど、
気力さえあれば、探せば今はグルテンフリーのレシピを研究して教えて下さる方がたくさんいるから、幸せに生きることをあきらめないぞ!という気持ちになれます。😭✨
たくさんの研究者に感謝です。
自宅でも挑戦しようと酵母をゲットしたのに、まだ挑戦してないけど💦
早く生活を安定させて、私も料理の研究したいな😌✨
......
......
#料理 #料理教室 #グルテンフリー #おやき #初体験
#cooking #cookingclass #glutenfree #oyaki

2月のでお仕事は
心の故郷ライブシアター栗橋でのストリップでした٩(๑❛ᴗ❛๑)۶
応援してくださったたくさんのお客様本当にありがとうございました😭✨
ライブシアター栗橋には、
マロンちゃんという看板猫がいて、ロビーでお客様を和ませているのですが、
なんとこの猫ちゃんをなでなでしてからギャンブル場に行くと、
勝利するというジンクスが😳✨
ライブシアター栗橋の近くには競艇場もあるので御利益のおすそ分けをしてくださる常連参加もいらっしゃり😳✨
ということで、私の出演期間は終わってしまいましたが、
ぜひマロンちゃんに会いに✨
御利益もらいに✨
踊り子さんの素敵なステージを観に✨
ぜひライブシアター栗橋にご来場下さい😳✨
ちなみに私の自主製作のフォトブック、
今のところステージ写真集はライブシアター栗橋限定での販売で、
その他のグラビア写真集も、
なんとライブシアター栗橋で常時ご購入頂けます✨
1st 夜明け 完売
2nd ちょうちょ 5冊(栗橋限定販売)
3rd たぁちゃん 残り11冊
4th ほのかスタンダード 残り19冊(栗橋限定販売)
5th 始まりの時 残り15冊(栗橋限定販売)
6th 12 残り15冊
7th くりすます 販売期間終了につき販売休止中
8th りさんたぁ 残り8冊(栗橋限定販売)
多少ずれがあるかもですが💦
最終日に追加したものも入れた在庫がこんな感じです✨
私がいない間も買える上に、
もちろん栗橋でご購入頂くと売上の大半が劇場の設備修繕費として活用されますので、
ぜひお買い求め下さい✨
次の出演は確定していませんが、
また近々栗橋で会いましょうね😳✨
地元の皆様リクエストお願いします٩(๑❛ᴗ❛๑)۶💓
#ライブシアター栗橋でほのたんと握手
はしばらくできないから、
#ライブシアター栗橋でマロンちゃんをなでなで
してね٩(๑❛ᴗ❛๑)۶✨
......
......
#猫 #cat #看板猫 #ライブシアター栗橋 #ストリップ劇場 #ストリップ #ヌードシアター #ライブシアター #マロン#埼玉県 #久喜市 #栗橋 #踊り子 #ストリッパー #劇場 #フォトブック #ステージ写真集 #限定販売 #劇場応援

先週の#楽屋クッキング
#アボカド納豆ご飯
#ひきわり納豆 大好きです。
最近は、楽屋に泊まることが多かったので、
#納豆#アボカド#バナナ をよく食べてました✨
トマトも手軽だから食べたかったけど、冷たいものばかり食べて寒くて避けちゃった💦
先週は予定外の連投で準備がなかったから、
次はちゃんと料理セット持っていこうー😢
#小麦アレルギー だと、
外食が本当に困るのです😢
#グルテンフリー のカップラーメンとかできないかなぁ?
......
......
#料理 #簡単料理 #時短レシピ #cooking #donburi #avocado

今週の#楽屋クッキング
その2。
#ネギトロカドご飯
#マグロたたき #刻みネギ #アボカド
ネギが青いやつなら、もしくは、刻み海苔があれば、
もっと見た目よくなったのになぁと思いながら、
めんどくさいからこれでいいんだぁ😭💦 後半戦折り返し。
連投も45日になりました。
栄養摂って、しっかり踊るぞぉ✨
ってことで、明日からも横浜で待ってます☺️
......
......
#簡単ご飯 #海鮮丼 #お夜食 #グルテンフリー #切るだけ #盛るだけ #チンご飯
#cooking #glutenfree #avocado #donburi
#横浜ロック座でほのたんと握手

今週の#楽屋クッキング
は、
鯵アボカドご飯です✨
お刺身についていた大根は、前菜として食べましたが、
大葉と人参は彩りでご飯にのっけました☺️✨
たいへん満足な一品です✨
栄養とって、
残り6日、横浜ロック座の公演頑張ります✨
代演とはいえ、
来たからには見せつけたいです、私の威力😭✨
ということで。。
#横浜市 #中区 #宮川町 3-91
#ストリップ #劇場
#横浜ロック座 にて、
明日から31日まで、お待ちしています✨
今回も見応えある、そして、ほんわかなメンバーが揃ってますので、ぜひに✨
......
......
#横浜ロック座でほのたんと握手
#自炊記録 #簡単ご飯 #お刺身 #鯵 #アボカド #チンご飯 #手料理 #時短料理 #グルテンフリー
#cooking #glutenfree #avocado #donburi

5連投のりかく真っ只中…
本日A級小倉劇場千秋楽です✨
最新フォトブック7th『くりすます』は、12月23日から、
今月いっぱいまでの、限定販売✨
はじめての、絵本風フォトブックとなっておりまして、
私の描いた絵やステージ写真が、ストーリーに沿って登場✨
ディナーシーンの料理や、部屋の装飾など、
ささいなところにもこだわりをみせた素敵な一冊になりました☺️✨
まだゲットしていない方、ぜひ✨
今日まで出演のA級小倉劇場
もしくは、
明日から出演の横浜ロック座にご来場頂くとご購入頂けます☺️
どちらもたまたま行けないよぉどちらもいう方は、
同じく今月いっぱいでしたら、
ライブシアター栗橋にも、在庫少々あります☺️
少しずつ、
本当にもやりたかったことをしていきたい。
今年はもっと絵を描こう。。☺️
......
......
#フォトブック #写真集 #絵本 #自主制作 #限定販売 #ストリップ劇場 #a級小倉 #横浜ロック座 #ライブシアター栗橋 #期間限定 #絵 #写真 #ステージ写真 #イラスト #くりすます

ただいま、
福岡県北九州市小倉北区にありますストリップ劇場、
A級小倉に出演中のDカップヌードル雪見ほのかです☺️✨
2018年は、料理の研究よりも、本業のDカップヌードルを頑張ろうと思います!(笑)
今週も様々な作品を用意しておりまして、
新年の限定作品『新しい春』から、
もうすぐ見納めのアイドルモノ『AKB2』に、
今1番お気に入りの『ONI』まで✨
様々なジャンルの演目を披露しております☺️
関東地方以外はなかなか出演機会がありませんので、
西日本の方はぜひ✨
ステージ観に、会いに来て下さいね☺️✨
たくさんの方との出会いと再会を楽しみにしております☺️✨
A級小倉劇場は、JR小倉駅南口からすぐ✨
最近はコンビニやファミレスも近くにできたみたいで、
便利ですよ☺️✨
お待ちしております☺️✨
......
......
#a級小倉劇場 #小倉 #ストリップ #ヌード #セクシー #av女優 #セクシー女優 #アダルトアイドル #セクシーアイドル #dカップヌードル #雪見ほのか #ほのぼのほのたん #a級小倉劇場でほのたんと握手 #jav #dance #日本舞踊 #アイドル #えっちなおねえさん
#ストリッパー #stripper #nude

12月になりましたね✨
私は最近、
初めてローストチキンを焼きました☺️
丸ごと一羽は手に入らなかったので半身ですが、
ずいぶんなボリュームでした😭💦
クリスマスはだいたい毎年仕事しながら過ごすので、
今のうちにクリスマスクッキング✨
ローズマリーとオレガノをたっぷりきかせて、
すごく好みな味に仕上がりました☺️✨
......
......
#料理 #手料理 #おうちごはん #パーティーごはん #浮かれご飯 #クリスマスごはん #ローストチキン #鶏肉 #グルテンフリー #クリスマス #盛り付け
#dinner #cooking #glutenfree #christmas #roastchicken
#chicken

作り過ぎた翌日は、
残り物アレンジランチ。
前夜のモツージョをパスタに。
モツージョに入れる具は何がおいしいかばかり研究している2017年秋。
きっと冬の間、追求し続けると思うの。
......
......
#料理 #手料理 #料理研究 #残り物アレンジ #おうちごはん #昼ごはん #モツージョパスタ #モツージョ #パスタ #グルテンフリー #グルテンフリーパスタ #モツ #しまちょう
#cooking #lunch #glutenfree #pasta #glutenfreepasta

いつかの晩ごはん記録、
息子の誕生日会。
うちの坊っちゃま、犬優くん(チワワ人)の14歳の誕生日のパーティーの日✨
彼の好物は
伊勢海老、松坂牛、ウニ
らしいです、産まれて間もない頃、
愛知県でおいしいものばっかり食べて育ったから、贅沢者になりました💧
ちなみに好きな飲み物は、
シャンパン🍾
なんという子供だぁー💦(笑)
ということで、普段はそんな贅沢な食事を与えられませんが、
お誕生日パーティーは、近所のスーパーで手に入る限りのごちそうを作りました(*⁰▿⁰*)
ステーキも珍しく国産牛のざぶとんを買ったら、
美味しくてびっくり😭✨
伊勢海老はさすがに売ってないので、
赤海老や中トロのお刺身プレートに、ウニイクラ✨
そしてパーティーの日でも、研究中のモツージョ、
プラスでこの日は創作きりたんぽ料理。
パーティーだからと、夜間の糖質制限解除…💧(笑)
ケーキは食べられないから、パフェ風にろうそくさした😵
主役はパーティーの前に久々にお風呂でハイターパックしてすっきり後のごちそうでご満悦そうでしたが、なんせ少食なので、
大人が一生懸命食べましたが、
うちに集う大人も少食なので😭
完食できなかった😭💦
けどパーティーは、
やっぱりごちそう並んでると嬉しいよね😊✨
......
......
#料理 #手料理 #おうちごはん #晩ごはん #ばんごはん #パーティー #パーティーごはん #浮かれご飯 #ごちそう #誕生日会 #子供 #グルテンフリー #牛肉 #海老 #うに #ステーキ #お刺身 #アヒージョ #きりたんぽ #創作料理
#cooking #party #glutenfree #dinner #birthdayparty
#犬優くん

夜パスタ可だった
いつぞやかの簡単晩ごはん記録。
パスタって、簡単なんだぁよ。
最近はアヒージョの研究をしていて、
アヒージョの美味しいオイルを再利用するパスタにハマってて、
そんなん市販のソース混ぜるのと変わらぬ楽チンごはんなんですよ…
あぁ、
パスタや、アヒージョのお供パン食べたい😭💦
......
......
#料理 #手料理 #ばんごはん #晩ごはん #おうちごはん #手抜きごはん #残り物ごはん #グルテンフリー #グルテンフリーパスタ #アヒージョ #アボカド #レモン忘れた
#cooking #dinner #glutenfree #pasta #avocado

Most Popular Instagram Hashtags