dayanasolano dayanasolano

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Dayana  Dietist Ayurvedic Yoga teacher 200+500 RYT India Yoga Teacher training provider Singer Buy my music in itunes 🌱#vegan 📍#madrid 🇻🇪🇸🇦🇮🇳🇪🇸

Posted @withrepost@hotyogaspain Cada día la sociedad es más consciente de lo beneficioso que es el yoga para todos. Gracias a la variedad de disciplinas de yoga, podemos elegir la que más se adapta a lo que buscamos y/o necesitamos.
Hemos hablado con Zoom Tendencias sobre algunas de estas disciplinas. ¿Ya sabes lo que puede hacer Bikram por ti? • En @bikramyogaspainchamberi

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Cuando eres plenamente feliz y no lo puedes disimular porque se te sale por los poros! Será por el Yoga...por el Veganismo...por el éxito...mis hijos...por mi pareja...por Chipilinga, por India, por mi hogar?...puede, pero no,...Es por mi! viene de lo mas profundo de mi ser☀️
Fotografía gracias a: @polancodreams que sabe captar la esencia facilmente✨
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Comprende tu permanente potencial para renovarte, nuestras capacidades no menguan con el tiempo y las oportunidades que no aprovechamos no las hemos perdido para siempre
Fotografía cortesía de: @polancodreams ✨👏
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Que evento tan bonito! Por que el yoga es para compartirlo! Una vez que lo conoces y transforma tu vida quieres que llegue a cuanta más gente posible para que todo el mundo pueda disfrutar de sus beneficios, porque el yoga es más que asanas, las asanas son tan solo una ínfima parte de lo que engloba el yoga, el yoga es conocerte a ti mismo, a los demás y a todo lo que te rodea, es comprensión, es paz en tu mente, felicidad en tu corazón y salud integral, Ole por este evento! donde los yoguinis y veganos podíamos disfrutar uniendo los estilos de yoga, la comida y actividades que se ofrecían, una experiencia de yoga lo más parecida al yoga tradicional que es el que verdaderamente te aporta todos los beneficios del yoga! ✨👏 🕉🧘🏻‍♀️con @wanderlust__spain @elbosque.yoga @yoga.poetico @keilayoga @santiagolautz @theclassyoga @hippykidsyoga @holmesplace @flowsoulyoga @appbambu @candidavivalda @carlazaplana @adidas_es @crysdyaz @montse_xucla @katysainz @yogajournal_revista @brahonain @carlamasqueyoga @raviramoneda @fruto_samore @floresvincapervinca @davidbarretoyoga @acroyoguineando @soy_yogi @bk.bakasana
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Al meditar la idea es que tu cuerpo esté cómodo y no sea un factor de molestia, pero no debes quedarte dormid@, por eso a veces la mejor meditación no es en Savasana. La meditación puede ser muy rápida y sencilla, simplemente se trata de poner atención, ya que este es el principio básico de la meditación. Lleva la atención adentro, concentrate en tu respiración, inhala toda la energía positiva, exhala toda tensión, estrés, negatividad y relájate cada vez más, mantén una respiración tranquila espontánea. Cuando el cuerpo se relaja tu mente se relaja. Disfruta de este instante de este presente. Deja que tus pensamientos y emociones fluyan simplemente observa. En este momento eres pura y absoluta consciencia, donde reside la plenitud, en tu más intimo ser 🕉
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Cada práctica, es un movimiento que profundiza en la transformación del ser. Hoy he hecho una serie de Hanumanasana, es una asana de estiramientos de apertura de caderas, preparan el cuerpo para permanecer más tiempo cómodamente en la postura de meditación Padmasanama🧘🏻‍♀️
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