[PR] Gain and Get More Likes and Followers on Instagram.

datjulschen datjulschen

818 posts   135430 followers   293 followings

Jule | Kiel ⚓️  💪🏼 lost 26kg 💥 ASICS Training Squad 👻 Datjulschn ✉️ Datjulschen89@gmx.de

http://bit.ly/2rj327T

"Du hast ja so ein Glück!" 🙄 Wie oft ich solche Nachrichten bekomme. Joa. Geht so. Ich habe 26kg abgenommen. Ich habe geweint. Gelitten. Geschwitzt. Gekämpft. Ich war der unsportlichste Mensch auf der Welt. War faul. Und hab mich falsch ernährt 🙄 Aber ich hab MICH dann hinterfragt. Was mach ich falsch? Was kann ich besser machen? Ich habe mich nicht mit anderen verglichen. Ich wollte die beste Version von mir selbst werden 😇 Was habe ich meine Mutter damals gehasst,als sie dieses linke Foto von mir machte! Es gibt kaum Fotos von mir aus meiner "dicken" Zeit. Ich hab alle gelöscht. Was ein Blödsinn 🤦🏼‍♀️ Bei 84kg auf einer Größe von 1.65 habe ich mich damals das letzte Mal gewogen. Daher zähle ich meine Abnahme ab diesem Wert. Ich bin allerdings der Meinung,dass da noch mehr auf der Waage stand 🙈 Aber ich habe mich nicht mehr drauf getraut... Ich bin froh,dass bei mir damals ein "Klick-Moment" statt fand und ich es nicht noch schlimmer habe kommen lassen. Denn ich habe mich so unfassbar unwohl gefühlt. Es war ein langer Weg... von Jahr zu Jahr entwickle ich ein besseres Körpergefühl. Lerne mich zu lieben. Zu akzeptieren. Das ist nicht sofort da. Das ist ein Lernprozess ❤️ Heute bin ich definitiv zufrieden mit mir. Aktuell sogar sehr. Ich mache keine Diät,noch renne ich jeden Tag zum Training ✌🏼 Ich genieße das Leben in vollen Zügen,habe Spaß an Sport und stresse mich nicht ☺️ Ich habe meinen Weg gefunden. Und bin gespannt wie es weiter geht und wo diese Reise hingeht 🤷🏼‍♀️ Der Weg ist das Ziel ❤️ War immer meine Devise! Ich kann euch nur einen Tipp geben: bleibt am Ball 😊 Das ist der Schlüssel zum Erfolg. Dran bleiben. Durchhalten. Nicht aufgeben. Hinfallen. Aufstehen. Weiter machen ❤️ Die Frage kommt immer: ich wiege aktuell 58kg bei 1.65 😬 Mir ist das Gewicht allerdings inzwischen egal. wichtig ist mir Zufriedenheit 😎 #motivationmonday #julescommunity #soundmindsoundbody #abnehmenohnezuhungern #transformation #fitnessmotivation

Ich mach jetzt einen auf "seriös" 🤓 #alsobichdaswäre 😂

Ach Leute,ich hab Fernweh! In Norddeutschland ist seit Tagen der Herbst ausgebrochen 🤷🏼‍♀️ #wasistdanurlos Ich steh im Kuschelpulli in der Küche und bin am Werkeln 😬 Aber ich brauche doch Vitamin D 🙈 Ich wäre jetzt gern wieder in Andalusien. Da ist auch dieses Foto entstanden ☺️ Geht's für euch dieses Jahr noch in den Urlaub? Ich brauche Inspiration 🙇🏼‍♀️ Erzählt mal,wo es für euch hingeht! Oder wo ihr unbedingt noch hin wollt 😎 Schönen Sonntag ❤️ #julescommunity #tb #wanderlust #teambodylove #unperfekt #aber #glücklich

Hallo ihr lieben Leute in meinem Handy 🙋🏼 Ich bin schon recht lange wach,aber irgendwie komme ich heute nicht so richtig in Fahrt 😂 Nach 2,5h habe ich es tatsächlich geschafft mir mal Frühstück zu machen 😋 Protein Pancakes mit Protein-Schokoaufstrich und Erdbeeren 😍 #geilerScheiß In meiner Story seht ihr welche Produkte ich für meine Protein Pancakes benutzt habe ☺️ Die Produkte kriegt ihr über den Link in meiner Bio! (*Werbung) Ich habe den Pancake-Mix nur mit Wasser verrührt und dann ab in die Pfanne 😎 Easypeasy und unfassbar lecker! Auch die Schokoaufstriche schmecken wie Schokomac,wenn man die vermischt 😍 Also nichts mit künstlich oder so 🤷🏼‍♀️ Ich werde mich gleich fertig machen und dann steht ein bisschen was auf dem Plan. Unter anderem meine Brille ähhhm Brillen abholen 🙈 #wennmansicheinfachnichtentscheidenkann #kauftmandirekt2 Und dann möchte ich auch noch zum Training und später vielleicht noch zur Kieler Woche ⚓️ Was geht bei euch so ab? Was macht ihr heute? Habt einen schönen Tag ❤️ #julescommunity #proteinpancakes #deinprojekt #foodporn #frühstücksliebe #lowcarb

Hallo Leute 🙋🏼 Guckt euch mal dieses Foto an 😍 Das habe ich bei dem tollen Event mit dem #HuaweiP10 gemacht 😇 Die hätte ich jetzt zu gerne! Ich liebe Chips ja sowieso. Aber diese Süßkartoffelchips waren einfach der Hammer! Hat das schon mal jemand selbst gemacht? Und könnt ihr mir Tipps geben,wie die Chips so richtig knusprig werden? 🙇🏼‍♀️ Und auch einfach mal Danke an @huaweimobilede 💙 Ich bin so happy mit dem Telefon und ich liebe die Fotos einfach 😎 *Werbung #Showwhatyoulove #Huaweilovesfood #julescommunity #kooperation

#Achguck #dasitztsiewiederundfrisst 🤷🏼‍♀️ Ich war gestern mit meiner Freundin @ulitimm auf der Kieler Woche. Ich habe mir natürlich wieder was zum Essen reingezogen 🙇🏼‍♀️ Wenn nicht zur KiWo wann denn dann? Überall coole Stände und Essen soweit das Auge reicht 😂 #meinParadies Heute Abend geht's wieder mit ein paar Leuten los. Dann gibt's aber keine Insta-Story 😋 Meine Freunde und meine Mitmenschen akzeptieren,dass ich hier im Web unterwegs bin. Darüber bin ich sehr dankbar! Aber nicht jeder hat Lust gefilmt oder fotografiert zu werden und möchte öffentlich im Internet zu sehen sein. Ob das nun berufliche oder persönliche Gründe hat,ist ja pupsegal. Ich denke,dass jeder ein Recht darauf hat SELBST zu entscheiden,ob er das möchte oder nicht. Das akzeptiere ich vollkommen und finde das auch in Ordnung 😎 Ich zwing ja auch niemanden zum Sport oder zum Essen. Und genauso ziehe ich auch niemanden in meine Insta-Story,wenn jemand das nicht möchte 😜 Das hat für mich etwas mit Respekt zu tun. Das wichtigste Gut im Leben. Respektiert eure Mitmenschen. Egal ob fremde Leute oder Menschen die euch Nahe stehen ✌🏼Mein Wort zum Donnerstag 😜 Habt einen wundervollen Tag! #julescommunity #happyme | Outfit: @schuhe: @asicstiger | Hose: @diesel | Pullover: @tkmaxx | @Jacke: @veromoda

Nicht vergessen: auf Instagram seht ihr immer nur kurze Eindrücke von den Accounts 🙇🏼‍♀️😂 Hier ein paar Tipps von mir für das perfekte Foodfoto 😜 Bis zum Ende schauen 🙋🏼 Danke an @charlyknowsbetter 😎😇😂 #asicstrainingsquad #fürmehrrealitätaufinstagram #Essenistliebe #dieWahrheitüberBlogger 😂

Hello Freunde 🙋🏼 In letzter Zeit erreichen mich oft Nachrichten "Du bist aber schmal geworden!" 🤷🏼‍♀️ Ja,es stimmt. Ich habe seit dem Winter 7kg abgenommen 😬 Bin ich jetzt glücklicher als im November? Nein 😊 Ich mochte mich auch im November leiden. Ich hab weder eine Diät gemacht,noch habe ich es darauf angelegt Gewicht zu verlieren. Es waren eher die Lebensumstände,die dazu beigetragen haben,dass ich wieder ein bisschen "schmaler" geworden bin. Im Winter steckte ich in einem kleinen Winterloch 🙁 Gestresst,keine Motivation,ausgebrannt 🙄 Ich war kaum beim Training,habe viel genascht und habe mir aber deswegen keinen Stress gemacht 😇 Mein Gott. War halt so! Irgendwann wurde ich wieder entspannter,habe mich wieder mehr bewegt 🏋🏼‍♀️ Ich nasche aber noch genauso viel 😜😂 #ohneSchokoladeohnemich Es ist einfach bewiesen,dass Stress die Fettverbrennung hemmt. Wenn man sich dann wegen einem Winterloch auch noch selbst fertig macht,haste eigentlich keine Chance 🤷🏼‍♀️ Wisst ihr,ich mache Sport,weil es mir gut tut und weil ich Spaß dran habe. Ich bin entspannt. Und bin zufrieden mit mir. Als Mensch. Aber ob ich nun 7kg mehr oder weniger wiege,ist mir eigentlich egal 🙈 Hauptsache ich fühle mich wohl. Und das kann ich von beiden Fotos behaupten! Mit meinem ursprünglichen Ausgangsgewicht habe ich mich damals nicht mehr wohl gefühlt! Aber dagegen habe ich eben auch etwas getan ✌🏼 Jeder sollte seinen eigenen Weg gehen. Ohne Vergleiche. Ohne sich an anderen zu messen. Jeder Mensch ist anders. Und das ist gut so 😎 Man ist allgemein viel zu selbstkritisch 🙄 Obwohl man das doch gar nicht sein müsste 😊 Kein Mensch auf dieser Welt ist perfekt. Vergesst das nie ✌🏼Es gibt Tage da mag ich mich. Und es gibt Tage,da mag ich mich nicht. Das hat aber nichts mit meinem Gewicht zu tun. Eher mit meinem Kopf 😜 Also Leute,macht euch keinen Stress. Und wenn es mal nicht so läuft,keine Panik auf der Titanik 😎 Es kommen auch wieder andere Zeiten! Im Grunde ist es aber in meinen Augen viel wichtiger ein guter Mensch zu sein 🙇🏼‍♀️ Was bringt dir ein schöner Körper,wenn du einen hässlichen Charakter hast? 😜 Mein Wort zum Dienstag Party Peoples ✌🏼 Habt einen schönen Tag ❤️

Nach jeder Wolke scheint auch wieder die Sonne ❤ Danke @proteinprojekt ❤ Habt einen schönen Start in den Tag ihr Lieben #julescommunity #dankbar

Nennen wir es #Trotzreaktion 😇 Wenn du durch Instagram scrollst und alle Eis essen und du erstmal zum Bäcker gehst und dir Erdbeerkuchen holst,weil du auch was Sommerliches essen willst 😂 By the way: ich liebe dieses Telefon 😍 #Essenistliebe #alwayshungry #julescommunity #Kuchen #Erdbeeren #sommer #bikini #fromwhereistand #huaweip10

Hello Friends 🙋🏼 Gestern hat @ja_liine dieses leckere Frühstück für uns beide gemacht 😍 #dankedafür Jetzt vegetiere ich gerade einfach auf der Couch rum und chille heute einfach nur 😎 Ich guck mir gleich den Auftritt von @ropeletics beim ZDF-Fernsehgarten an 📺 Danach werde ich ein bisschen auf der Terrasse in der Sonne rumliegen 👙 Später bestelle ich dann noch bei @proteinprojekt 🙇🏼‍♀️ Meine Vorräte sind leer! 👉🏻Über den Link in meiner Bio bekommt ihr aktuell 10% Rabatt auf alles 🎉 Einfach drauf klicken und aktivieren ✌🏼*Anzeige/Werbung | Ich zeige euch meine Bestellung nachher in der Story 🙋🏼 Habt einen tollen Sonntag ❤️ #julescommunity

Most Popular Instagram Hashtags