daryzaver daryzaver

376 posts   1,730 followers   797 followings

Дарья  Что мы можем дать этому миру, кроме зарядки для айфона?

«Выбери себя» Джеймс Альтушер

В каждой книге я стараюсь найти то, что актуально в данный жизненный отрезок. «Выбери себя» встретилась мне вовремя – воля одного человека вторглась в мои грандиозные планы на будущее, и с этим нужно было смириться и барахтаться дальше. Идея выбора себя, спокойного принятия отказов (мне отказывали миллионы раз, и столько же откажут – с этим ничего не поделаешь, как и со всем остальным, не зависящим от моей воли), усиленной заботы о себе в кризисные моменты вместо постоянного самобичевания, проактивного подхода («под лежачий камень вода не течёт») и силы регулярных привычек нашли во мне отклик.
Книга не только об этом, поэтому тезисно привожу понравившиеся мысли автора: ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ 📍бизнес
Идеи для бизнеса рождаются из наших потребностей (то же, кстати, говорил и Мартти Коскенниеми о выборе темы диссертации – пиши о том, что болит). Пример из книги: корректирующее белье врезалось в кожу Сары Блейкли – она придумала бесшовное белье. ⠀ ⠀ 📍успех начинается с заботы о своём здоровье (неправильная тактика – думать, что забота о себе придёт вслед за успехом) ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ 📍соблюдаем баланс физической, ментальной, эмоциональной сфер ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ 📍30% окружения вас любят, 30% – ненавидят, 40% – игнорируют. Вам должно быть все равно.
📍не быть перфекционистом (нужно факапиться и учиться на своих факапах )

«147 свиданий» – честная и смелая книга о поиске своего человека в век тиндера, открытых отношений, полиамории, чрезмерной (зачастую показной?) самодостаточности и как будто возросшей уязвимости окружающих.

Если парень/девушка вам когда-нибудь говорили: «А что ты такого сделала, чтобы я тобой гордился?», если на свидания к вам приходили на серьёзных щщах, не задав ни одного вопроса о том, кто вы есть («где работаешь?» – не считается), если вас/вы бросали по смс, не удостоив нормальным разговором, если вы не любите себя и своё тело, и наивно верите, что кто-то сделает это за вас, книга Радмилы попадёт в самое сердце. ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ «Любовь – это не то, что возникает, когда двое встретились. Она всегда была, есть – внутри каждого. Только ты решаешь, куда направить.» #daryzsbooks 1/2019

«Сделай это завтра» Марк Форстер ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀
В Новый год – с рецензией на новую книгу. «Сделай это завтра» Марка Форстера – хорошо структурированная книга по тайм-менеджменту (таблицы и маркированные списки позволяют лучше запомнить материал) с заданиями для закрепления прочитанного. ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀
Тезисно советы Форстера: ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ 📍составляй закрытые списки (скажи нет приоритизации – пиши столько, сколько объективно можешь осилить за день и добавляй в список (под чертой) исключительно срочные задачи);
📍дели проекты на задачи, а крупные задачи – на более мелкие задачи;
📍правильно организуй рабочее пространство – заведи папку для входящей документации и распечатанных задач, скоросшиватели для текущих проектов;
📍устанавливай временные границы – работай по таймеру и обедай на работе по таймеру, чтобы оставить свободное время нетронутым работой;
📍принимайся за долгосрочные задачи заранее и решай их понемногу ежедневно, чтобы не создавать псевдосрочность; ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ 📍делегируй; ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ 📍все записывай в ежедневник – даже если необходимо выделить время для обдумывания идеи ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀
Очень советую! Идеи простые и максимально понятные – планирую внедрить их в свою жизнь.

И по традиции пару пожеланий себе в канун Нового года.
В 2019 хочу избавиться от всего лишнего: от одежды, которая ок, но уже совсем не нравится, от книг, которые я самонадеянно рассчитывала прочитать. Собраться с мыслями и отнести все это добро на своп – тесно. А ещё продолжать уделять время себе: записаться на воркшоп по укладкам в @birdie.education и по вечернему макияжу, продолжить бегать и посещать тренировки, поволонтерить на Московском марафоне💫 Ну а дальше – посмотрим!

Со сладким пирожочком @luckosha666 в театре 💔

Текст Саши Боярской в @wonderzine_mag (тот, что про биполярное аффективное расстройство) отозвался во мне по-своему – заставил задуматься об исключительности и её роли в процессе взросления. ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀
Из моего опыта: в юности многим знакома концепция исключительности (я тоже, кстати, верила!). Она предполагает веру в то, что все сложится прекрасно: любовь жизни встретится, призвание непременно найдётся, а жизнь будет долгой и счастливой просто потому, что верящий – человек исключительного богатого внутреннего мира и тонкой душевной организации, глубокий и эмпатийный. Ну то есть и человек особенный, и проблемы его особенные (и страдания, естественно, и «несчастные любови», и гражданская позиция, и отношения с близкими), и вообще. Короче, его личный опыт – исключительный. ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀
⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ Так вот к чему я это всё: я почувствовала себя взрослой (в противоположность инфантильности) когда приняла мысль о своей неисключительности. Когда поняла, что «бунт – это часть системы», что через несчастную любовь aka невротические отношения с каким-нибудь неуверенным в себе типом все проходили, и что строили воздушные замки из идеалов об организации общества (кто-то ходил на митинги, кто-то – писал антиутопии, кто-то – радел за права человека, но каждый, по-своему, пережил этот опыт). И в конечном итоге я поняла, что весь тот experience, который казался моим исключительным, капиталом идентичности, личной историей, есть у каждого, просто в другой конфигурации. Это просто объективная веха развития, которую со временем проходят все. И, чтобы плыть дальше, собирая бонусы, нужна вовсе не исключительность, а умение нести ответственность за принятые решения.

Люблю современное российское кино: «Ученик», «Аритмия», «Неадекватные люди», «Нелюбовь», «Кислота», «Про любовь» Анны Меликян. Российское кино – это всегда (немного) трэш, в котором узнаешь себя/своих знакомых/знакомых знакомых вплоть до дурацких диалогов. Недавно посмотрела ещё 2 (условно) российских веб-сериала – «В постели» и «Бар ‘На грудь’». Угорала над сценой «В постели»: вопрос «А Крым-то чей?» слишком нарочито звучит в качестве доступа в постель и в отношения. Додуматься ответить оппозиционерке «ну наш, конечно, а чей?» – сильно. Все равно что признаться девушке, что забыл её имя🤷‍♀️
Из вышеназванного «Кислота» покорила – кажется, это в точку о нашем поколении, о тех, кто много рефлексирует о своём месте в жизни, потому что может себе позволить бездействовать. Why does my heart feel so bad? – играет Моби, и ты понимаешь, что ни кислота, ни ретриты в Индии внутренней пустоте героев не помогут, it will be feeling bad. А почему? Сложно сказать. Наверное, потому что нужно больше созидать и меньше думать, но это всё, естественно, спорно (всё вообще спорно...). А ещё в «Кислоте» актеры из «Седьмой студии», а я сердечно люблю Гоголь-центр (но со мной туда никто не хочет идти, как и в «Практику», где переодически царят анархия и ненормативная лексика). Короче, хочу смотреть российские картины/спектакли в кино и обсуждать. Если вы такие же извращенцы – пишите, и давайте извращаться вместе 💔

Мне нравится традиция подводить итоги года – помогает понять, где ты, и не обесценивать проделанную работу. ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ Мой главный итог 2018, который можно «пощупать» – я впервые побывала в Европе (дважды), впервые – в США, и в 2019 не собираюсь на этом останавливаться. Для кого-то это незначительный опыт, но не для меня. Восхищаюсь, какой мы с девчонками проделали путь от «го поиграем в ещё один мут» до 5 места в мире. ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ Самые главные инсайты из нематериального: во-первых (и это к вопросу о незначительности опыта), не сравнить себя ни с кем. Если кто-то идёт направо, потому что ему кажется, что там будет хорошо, это вовсе не значит, что я тоже смогу найти себя в этом направлении. Простая истина, много раз проговаривалась где только можно, но соблазн сравнить все равно велик. И, во-вторых, быть гибче, не держаться за старые планы/мечты/мысли/авторитеты. Любовь умирает, мечты трансформируются, видение себя меняется. Пробовать все с пониманием, насколько это «все» вписывается в мою текущую картинку. Пробовать другое «все», если картинка поменялась. Над этим и будем работать в 2019🎄

Nobody lives a perfect life. Anyway, a solid breakfast makes your life better 🤓

Рот не закрывается – ну и ладно (ну да, я же про Джессоп вещала!)

Стигматизация одиночества в обществе – это когда приходишь есть пиццу, и натыкаешься на удивленное «Вас ждут? Как нет? Вы что, одна?!». Как будто, чтобы выпить сидр, обязательно нужна компания. А если даже и нужна, почему я должна чувствовать себя неловко и уязвленно, если со мной никто не хочет/не может разделить трапезу? (Спасибо за сердечко на коробке, I appreciated).

#ЕАЭС18
Было здорово! Экспроприация в моём сердечке навсегда!

Most Popular Instagram Hashtags