daryzaver daryzaver

329 posts   1,646 followers   622 followings

ᴅᴀʀɪᴀ  📍Юрист-международник (РГУП, ВШЭ)⠀⠀ 📍Рассказываю о кофейнях и книгах 📍Делюсь наблюдениями

Закрываю гештальт «дважды не поступила в МГИМО», и в ближайшие месяцы тусуюсь с международниками (преимущественно из МГИМО и ВШЭ). Мне понадобилось 4 года, чтобы окончательно ни о чем не жалеть и перестать мыслить в сослагательном наклонении. Ну и ладно (лучше ведь поздно, чем никогда).

Есть результативность, и есть мое эмоциональное состояние. Как правило, эти вещи обратно пропорциональны, и 80% времени мне хочется сидеть под одеялкой с упаковкой мороженого. Эх, где мое мороженое сегодня?🤔

Current mood – сидеть на кухне и обсуждать международное право в России (здравый сарказм приветствуется).

Вопросы в духе «ну, а что, кроме муткортов и учебы?» все ещё ставят меня в тупик, но я стараюсь.
Калининградская band наконец собралась:)

Чертовски классные ребята (даже за В.В. Старженецкого выпить успели). Судя по всему, уже второй раз мне везёт с группой ❤️

Кому нужен контент, когда можно запилить селфи с поцелуйчиками?💃🏼

По моим наблюдениям, нельзя заставить кого-то любить тебя вечно, как и нельзя заставить себя вечно любить кого-то/что-то. И именно поэтому я страшно завидую людям, которые уверенно строят планы «выйти замуж до 30», развиваться в узчайшей профессиональной отрасли, никогда не слушать русский рэп под страхом смерти и не уезжать из страны.⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀
Два года назад я обожала выискивать кофейни с крутым интерьером и писать на них обзоры, а сейчас с бОльшим удовольствием выпью чашку из домашней кофемашины, уютно устроившись на диване. Год назад я видела себя в сфере защиты прав человека и исследовала примеры нарушения прав нелегальных мигрантов, а сегодня при словах sustainable development и migratory process у меня ком подкатывает к горлу. ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀
В каком-то умном подкасте interviewee отметила: человек – единственное существо, способное упорядочить хаос. Возможно, у меня все ещё впереди, как возможно и то, что хаос в голове и чувствах – то, что позволяет мне идти дальше.

Сегодня у меня прошли первые пары в вышкинской маге, и я очень взволнована. Если РШЧП называют Хогвартсом для цивилистов, то нашу программу во ВШЭ я бы назвала Хогвартсом для международников. Здесь ведут пары на английском языке, академический руководитель знает имена практически всех студентов в группе, а мои одногруппники – люди, с серьёзным бэкграундом в международных отношениях и в международном публичном праве. Встретила какое-то нереальное количество мутеров, и вообще пока безмерно счастлива 🙂

В надежде, что лето, в течение которого я восстановилась и наметила планы на ближайшее время, сменится осенью, в которой эти самые планы реализуются 🍂🍁

Человечество обеспокоено проблемой устойчивого развития: от ООН, определившей 17 целей в данной области (sustainable development goals) до отдельных блоггеров, призывающих сортировать мусор и отправлять ненужные вещи в переработку. ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀
И даже простой смертной мне понятно, что, если носить продукты в холщовых сумках, сдавать одежду в H&M, а кофе пить из термо-стакана, мир может стать чуточку лучше. В связи с этим я стала присматриваться к кофейным стаканам и искать, какие кофейни предоставляют скидки их обладателям. ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ Рассказываю, что мне удалось обнаружить и жду ваших рекомендаций:
📍@rozetkaicoffee_pokrovka17 (скидка 15%)
📍@nordcoffeemsk (скидка 15%)
📍@samoletcoffee (скидка 5%)
📍@starbucksrussia (скидка 10₽ и доп. скидки до 11 a.m.)

«Обними меня крепче» Сью Джонсон ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀
Сью Джонсон является основоположником эмоционально-фокусированной терапии, в основе которой лежит признание потребности в близких отношениях и эмоциональной зависимости от партнера (❗️это не то же, что созависимость в психологии). ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀
Даже самодостаточные и независимые люди нуждаются в здоровых отношениях, но движимые страхом быть отвергнутыми/уязвлёнными предпочитают эмоционально закрыться, замолчать свои потребности или вообще не вступать в отношения (ну мы же знаем, что именно близкие люди делают больнее всего). ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀
Паттерны неадекватного поведения партнёров Джонсон называет «дьявольскими сетями»: ⠀ ⠀ 📍 «Негативный танец»: один все время нападает, другой – защищается и отдаляется. Причина – паника, вызванная чувством страха потери близкого. ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀
📍 «Найти виновного»: партнеры пытаются защитить себя посредством обвинений и упреков, «залезают в архивы», чтобы доказать свою правоту.
Реальный враг не невиновный партнёр, а токсичный паттерн. ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀⠀ ⠀
📍 «Замри-беги»: оба партнера в режиме самозащиты. ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀
Автор предлагает пошаговый выход из каждого вида «дьявольских сетей». ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀
Не вдаваясь в подробности, сформулирую идею книгу следующим образом: если быть чутким, не бояться открываться, честно рассказывать о своих страхах и сомнениях , всерьёз воспринимать эмоции партнёра, большинство проблем удастся избежать. ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀
Звучит как набор красивых слов, но можно просто начать с «дорогая(ой), чем я могу помочь? что тебя беспокоит?» вместо привычного «как же ты меня за*бал(а)».

Смотрю «Карточный домик» (своевременность – моё всё). В первом сезоне жена главного героя не может попасть внутрь отеля, в котором планировала провести благотворительный аукцион, из-за пикета рассерженных законопроектом учителей. Вместо истерик, жалоб на обстоятельства или сложённых рук – необычное молниеносное решение, которое в итоге позволило успешно провести аукцион и собрать огромную сумму. ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ Предусмотреть все невозможно, а вот выйти из неприятной ситуации победителем – вполне:) Классный сериал и иллюстративный пример.

P. s. моя любовь к яичным завтракам вне дома пошла на убыль – оказалось, что я сама могу приготовить и конструктор, и собственный спешл на мягкой домашней булочке 😋

Most Popular Instagram Hashtags