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PSICOLOGO ONLINE | ANSIEDAD  Psicoterapia Online donde estés y en tu moneda. #Psicologo #Ansiedad #insomnio #terapia Si buscas Psicoterapia Escríbeme:

Parte de lo que llamamos Inteligencia Emocional comienza con:

1) Reconocer qué emoción sentimos
2) Ponerla en una escala (puede ser del 1 al 10)
3) Intentar reconocerlas y atenderlas en sus niveles más bajos previniendo las crisis.

Tristeza? Miedo? Rabia?

Existen ejercicios y técnicas como los ejercicios de respiración y el EFT (Tapping) que pueden hacer que estos malestares disminuyan a cero o cercano a cero.

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Y el despecho se siente como si te sacasen el pecho.

No están de acuerdo?

Lo importante es que se supera, se sana y podemos continuar.

Duelo es un proceso de reacomodacion ante los cambios o perdidas que tenemos durante nuestra vida.

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Un poco de cómo funciona la terapia cognitiva en la consulta sobre la ansiedad.

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Qué opinas?

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De una manera completamente natural y sin la utilización de fármacos también se puede relajar nuestro cuerpo. Es beneficioso y fundamental que contemos con herramientas que nos ayuden a manejar la ansiedad y el estrés diario.

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Te identificas?
Hay que tratar la ansiedad!! Estoy a la orden con la psicoterapia en línea. En mi perfil de Instagram conseguirás un enlace para hablarme directamente vía WhatsApp deja un mensaje que apenas pueda te contestaré!

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Si te identificas y quieres tratar a través de la psicoterapia la ansiedad estoy a la orden y puedes escribirme vía WhatsApp. En mi perfil encontrarás un enlace para contactar conmigo. Estoy a la orden!

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Los celos pueden transformarse en un trabajo aparte. Los celulares y redes sociales son un nuevo generador de conflictos en las parejas. Como es en tu relación? Revisas el celular? Te lo revisan? Has tenido antes una relación de este tipo? Deja tu comentario.

Estoy a la orden con la psicoterapia en línea, en mi perfil conseguirás un enlace para hablarme directamente vía WhatsApp.

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Cuando te levantas te sientes descansad@ o aún con cansancio,? Sientes que dormir!usted o no? Tuviste pesadillas? Te levantaste a ir al baño y no pudiste volver a conciliar el sueño?

Hay muchas razones que pueden llevarnos a dormir mal, siendo el estrés, la ansiedad, la depresión, la situación que viven entre otras.

Es necesario atender este tiempo ya que pasamos alrededor de un tercio de nuestra vida así que por qué no hacerlo con calidad.

Como siempre digo dormir es una necesidad no un lujo.

Estoy a la orden con la psicoterapia online para ayudarte a mejorar los problemas antes mencionados y dormir mejor. En mi perfil conseguirás un enlace para hablarme directamente vía WhatsApp. Estoy a la orden!!! #psicologia #psicoterapia #terapiaenlinea #terapiaonline #psicoterapiaonline #usa #eeuu #unitedstates #estadosunidos #ecuador #españa #venezuela #miami #ansiedad #depresion #emigrantes #duelo #sueño #terapia #orlando #florida #sandiego

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