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Dan BodyFactory  🔳Motivation 🔳Tec. avanzadas p/Transformacion fisica. 🔳Cert. COACH FDFF/IFBB 🔳ONLINE 1-1 🌐 @BodyFactoryRD 🏋🏽 @impactdo 📧bodyfactoryts@gmail.com

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#OnlineCoaching #Transformation ... cuando transformas un físico debes entender algo, primero: no comienza en el fisico sino en la mente, segundo: debes ser tan disciplinado como exigente, tercerdo: debes ser un ejemplo, cuarto: debes vivirlo para saber que se sientes..... con estos 4 puntos, sabes que hay en la mente, te das potestad para demandar, generas confianza, y comprendes por lo que se vive y lo que implica! Sabras que esa persona no solo gana el cambio fisico, sino salud, actitud, autestima, confianza propia! Me enamore de esta profesion cuando vi que podia influir positivamente en la vida de las personas!! Este cliente prefiere el anonimato aun... pero rumbo a 10 semanas de trabajo, lo que se ha logrado es algo que va mas alla de las imagenes que pueden ver!!! #teambodyfactory #BreakYourLimits #bodyfactoryathlete #kuwaitmode

Es hora de hablar de @marieljerezfit nuestra #Colosa ... quien desde noviembre 2015 viene desarrollando un físico el cual va superando cada limite y preparación, superando todo tipo de situaciones! Lo demostro en MrRegion donde pudo venir de un 2do a un 1er lugar y definir una linea para una categoria con todo lo necesario para competir dentro y fuera! En esta ocasion nos hemos puesto un reto... no quedarnos en la zona de confort, hacerlo diferente, y trabajar como no lo habiamos hecho antes, buscando algo mas suave, estetico y fino sin perder la calidad anterior, mostrar algo diferente, que cumpla con los parametros! Aun restan 19 dias y ya la estrategia final se ha establecido! Como todo siempre un trabajo cercano de Atleta/Coach con una comunicación directa! Viendola cada semana y monitoreando cada progreso para saber que ajustar! Y haciendome cargo de sus ultimos entrenamientos. Viendo el cuerpo a -20 dias vs la foto del dia antes de subir, nos damos cuenta que supera 100% todo el paquete anterior! Siganla de cerca! Esperen ver la evolucion y el show que esta Colosa y @joaquinsanchezjr les tienen montado! #bodyfactoryathlete #aesthetixarmy #kuwaitmode #teambodyfactory #BreakYourLimits

Como siempre, cuando se acerca la fecha de la competencia me gusta compartir con ustedes parte del trabajo que venimos realizando, hoy les hablare del proceso de @elbapeka y en otro Post (no hoy) el proceso de @marieljerezfit ... lo que ven ahi es una comparacion de su presentacion hace un año en MrRepublica y su estado actual a -20 dias... en aquel entonces con una categoria poco definida en parametros llevamos un cuerpo que dio la talla y pudo ganar en dos ocasiones y quedar sub campeona en CAC16, pero no quedamos conforme y seguimos estudiando y viendo otras competencia... gracias a la orientacion reciente de @jmramos71 pudimos aclarar muchas dudas y definir al 100% lo que deseamos presentar... aunque hay diferencia de escenario, niveles de iluminacion, tipo de foto y sequedad diferente, la pose esta similar y nos permite ver claramente que lo que llevamos esta muy diferente y superior a lo presentado anteriormente... linea mas femenina, cortes menos profundos, mejor estetica, mejor cintura, mas suave, y con mejor volumen en las piernas logrando incluso que las mismas luzcan un poco mas enlongadas.... la mejor parte no es el frente.... pero lo mejor se deja para el final! Vayan al Mr Republica (@fdff_rd ) y vean en vivo lo que queremos llevarle y el show que esta pequeña ya tiene montado para ustedes!!!! #TeamBodyFactory #BreakYourLimits #bodyfactoryathlete #kuwaitmode #teamimpact #TeamGold #TeamZaidyBello #GeneticGoldAthlete #aesthetixarmy -

Cabe destacar que el moldeado de su cintura y su silueta ha sido (ademas de la dieta) gracias a @corpobelomodeladoresrd -

Su belleza y cuidado estetico gracias a @artbeautyrd

#MotivationMonday - Al salir de MrRegionNorte2016, aun con un Primer Lugar en la mano, me dije algo a mi mismo: Pude haber perdido, este no es mi mejor paquete y me faltaron condiciones. Agradecí a Dios la dicha y me propuse superar aquel cuerpo. Metas y Objetivos claros: Mas piernas, mas volumen general sin dañar, mejor Hamstring, mejorar espalda, armonia! Proposito: llevar un cuerpo mas grande, mas estetico y mas seco, sin importar tanto el peso... te confiezo que nunca aumente 30-40lbs de rebote, fui haciendo un Re-ajuste que me llevo a ganar 15lbs en total, en 6 meses (las primeras de agua recuperada)... mantuve un peso de 196-200lbs en todo momento en mi fase de Bulk y mantuve mi cardio (no en el mismo sentido pero hacia cardio) .... hoy con un peso de 190-194lbs (todo depende cuando hago los refeed y descanso, peso mas) me siento muy bien de verme junto a mi otro yo y agradecerle lo que me dio y lo que me enseño, para hoy yo decir que aun faltan 20 dias, lo he superado en todo lo que me propuse!!! Con esto te digo: Tu eres tu parametro! No te compares ni te sientas mas o menos que nadie, un premio no te hace el mejor ni superior a tus contrincantes! Y si te confias por haber ganado, ese dia te conviertes en un perdedor! Trabaja duro, que cuando te toque estar frente a Ti mismo, puedas mirarte a los ojos con orgullo!! #GeneticGoldAthlete #TeamGold #teamimpact #aesthetixarmy #teambodyfactory #bodyfactoryathlete #BreakYourLimits #kuwaitmode - 📸 @alexg.dr

Hay una diferencia entre: Entrenar para Funcionalidad y Entrenar para Fisiculturismo... a mi me gustan ambas, pero cuando se trata de una preparación para competencia yo no puedo desenfocar mi mente de lo que mas importa: El producto final! La diferencia es sencilla si la simplificas: Funcionalidad es movilidad, fuerza de acuerdo a físico y ejecución de rango completo en todos tus entrenamientos, Fisiculturismo son movimientos parciales, enfoque en congestion maxima, visualizar la forma final en tarima y lograr presentar un cuerpo estético y con hermosos detalles! Me enamora el poder manipular la forma de mi cuerpo con entrenamiento y comida para plasmar en una estatua lo que hay en mi cabeza cada vez que ejecuto un movimiento y una repetición!!! #aesthetixbody #bodyfactoryathlete #teambodyfactory #aesthetixarmy #teamimpact #TeamGold #GeneticGoldAthlete 📸 @alexg.dr PHOTOSHOOT

Has hecho sin duda, la carga en mi espalda mas ligera! Y yo prometo siempre soportar las tuyas! Mientras tu vida apenas comienza y emprendes un recorrido, la mía entra su verano y que mejor que tenerte a ti como la primavera constante.... por eso quiero que tus rosas duren mas de lo que deben durar todas las estaciones del año! Gracias por cada día estar de mi lado y dar cada paso conmigo! @elbapeka y un servidor en el lente de @alexg.dr #FitnessandModelPhotographer #bodyfactoryathlete #teambodyfactory #teamimpact #aesthetixbody #aesthetixarmy #GeneticGoldAthlete #TeamGold #BreakYourLimits

Que mejor forma de iniciar el Sabado entrenando Piernas con estas chicas?? Quieres un verdadero reto, entrena con una mujer! En estos 2 años nada me ha sacado mas de mi zona de confort que entrenar con chicas, en especial siempre con @elbapeka ... es que ellas son exigentes y resistentes y siempre quieren hacer piernas! Cuando tu gym partner es un hombre las piernas pasan a un plano de importancia menor! Siempre quieren pecho, espalda, hombro y brazos! Y en piernas solo lo basico! Pero las mujeres son otra cosa, son lo mejor! Se recuperan rapido, aguantan mas volumen, responden bien a la intensidad y si les exige ellas te lo dan todo! Asi mismo debes tu de ser y estar al nivel! Conozco pocos hombres que entrenen como alguna de estas.... me siento privilegiado de poder hacer esto junto a mujeres de tan alto nivel, no solo la de las fotos de hoy, sino todas esas que nos honran con ser parte del #teambodyfactory #bodyfactoryathlete #teamimpact #aesthetixarmy #BreakYourLimits #GeneticGoldAthlete #TeamGold

Cuando iba a ser sacerdote me dijeron mi tia Monja y mi tio Sacerdote.... No puedes tener un Pie adentro y uno afuera, no puedes pensar en lo terrenal si te vas a lo espiritual y si decides entrar de lleno, tienes que separarte de todo... muchos le llaman a eso sacrificio, obvio que no acepte ya que ninguno me conocieron con sotana... yo era joven, no entendia y solo me gustaba la iglesia, la biblia y la vida que llevaban los sacerdotes, pero eso no era yo, fue solo una etapa de cuando era monaguillo, y del coro de la iglesia, estar de cerca me enamoro, pero como un amor de momento, solo duro lo que dura la primavera.... a donde quiero llegar con esto... le pasa a muchos, se acercan tanto a algo que terminan haciendo cosas bajo los metodos inapropiados y sacrificando lo que de verdad le gusta! Enfocan lo que hacen en un efecto y no en una causa, un causa que los mantenga en el camino deseando cada dia mas! Dicen yo quiero mucho dinero, pero no quieren despertar temprano, dedicar tiempo a desarrollar un proyecto, y tener paciencia... quieren eso, pero odian su posición laboral (aun cuando siguen ahi), quieren eso pero no hacen nada para cambiarlo! Quieren hacer las cosas un dia y ver resultados inmediatamente!! Sabes con cuantos clientes no tengo exito? Con todos los que no entienden la verdad cuando le dices que tu no lo hiciste de la noche a la mañana y cuando le dices que toma tiempo y dedicación! Con los que no tienen disciplina y con los que pretenden hacerlo por una presión social. Aquellos determinados tienen éxito en tiempo record y ven resultados que creyeron imposible! Por eso @elbapeka y Yo nos preocupamos mas en poner el ejemplo, porque esto es un sacerdocio! Es nuestra religion y es nuestro credo! Decidimos renunciar a todo lo que no aporta a nuestro objetivo! Y demostramos que hay balance en hacer las cosas bien hecha! Balance no es comer helado cada dia porque te hace feliz, o comer pizza toda la semana! Balance es saber que te nutre y como mantener tu cuerpo en salud, darle descanso, entrenar seriamente sin distracción y hacer cada comida como un bloque de construccion que conforma tu estructura! #bodyfactoryathlete #teambodyfactory

Metalizate-Visualizate-Conquista .... esas 3 palabras quiero que la memorices hoy y las apliques inmediatamente! La Imagen que ves hoy, la puse en mi mente hace años y no he parado ni un día hasta superar cada etapa! #teambodyfactory #bodyfactoryathlete #aesthetixarmy #aesthetixbody #BreakYourLimits #teamimpact #TeamGold #GeneticGoldAthlete

#TBT - Tu me enseñaste que para vivir no se necesita tener complejos... Tu autenticidad y tus ocurrencias han sacado de mi lo que ni yo conocía! La edad no define quien enseña a quien, Tu has sido mi mejor escuela.... #GeneticGoldAthlete #AesthetixArmy #TeamGold #KuwaitMode #BodyFactoryAthlete #TeamBodyFactory #TeamImpact #TeamGold

Entonces tuve que gritar tan duro hasta que me escuche y comencé prestar atención a mis pensamientos, divorciandolo de las opiniones de otros! Es que todos tienen su version, claro para la vida de otros! Pero para la propia pocos opinan... entonces aun cuando toque llevar la contraria actúa, actúa y actúa, que cuando te toque estar sentado de frente a la vida a contarle que hiciste, puedas decir con orgullo lo que ha sido tu recorrido y cual sera tu destino! Porque el hombre que determina sus acciones es consciente de las reacciones, y controla los resultados! Esta es mi imagen acercándose poco a poco al parámetro establecido en mi cabeza! #TeamBodyFactory #TeamImpact #BeImpact #BreakYourLimits #BodyFactoryAthlete #KuwaitMode #TeamGold #AesthetixArmy #GeneticGoldAthlete photo by @rcrdcastro / location by: @elisabethroosmueses (viste que solo no me veo tan prieto?)

Estos 23 dias que restan prometen ser desafiantes, no por los entrenamientos y no por la dieta, sino por la parte mas esencial en todo esto: Balance! La razon basica por las que muchos colapsa en esto es porque no se adaptan a estar fuera de su zona de confort, mantener un estado forzoso haciendo algo por encajar o impresionar nunca sera saludable ni sostenible, tu mente y tu cuerpo te vivira preguntando hasta cuando y tu solo te diras "podre vivir mucho asi?" .... por eso vemos cuerpos ir y venir, gente en el Gym hoy que mañana no estaran, y gente publicando constantemente "back on track" "de vuelta a la accion" etc... son mas constante publicando eso y hablando de recuperar lo perdido, que haciendo lo que pretenden y adoptarlo como una doctrina de vida... En nuestro caso @elbapeka y yo respiramos esto, no tenemos temporadas, tenemos un dia a dia que disfrutamos, no perseguimos fisicos de fantasia ni pretendemos encajar en ningun lugar, no queremos lo que esta de moda ni hacemos nada Funny porque este "del momento"... sabemos lo que nos ha costado, valoramos lo que tenemos y nos cuesta pensar que tendriamos que perderlo! Si Dios decide y por razones ajenas hay que dejarlo, estaremos dispuesto a comenzar de cero un millón de veces! Pero esto lo tenemos en el corazón! No en la mente, no es forzoso y no depende de una competencia! Nos gusta conectar con la gente, transmitir el mensaje y demostrar que se puede amar lo que se hace y vivir de eso! Que se puede llegar lejos y escribir tu historia si tu te decides a sostener la pluma y el papel, y no dejas esto a terceros! Encuentra tu camino y no cuentes los pasos que te faltan, caminalo, disfrutalo, vivelo... 23 dias par un compromiso que tenemos con nosotros y la gente que nos quiere y apoya, gente a la que le debemos un show a la altura y una linda presentación!! Prometemos darlo todo en cada entrenamiento y en cada pose practicada! #teamimpact #kuwaitmode #aesthetixbody #aesthetixarmy #bodyfactoryathlete #teambodyfactory #TeamGold🔸 #BreakYourLimits #beimpact

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