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Dance & Pilates Studio  Paola Higa 📲(11)97335-9010 ☎️(11)2579-6895 Face:/danceepilates dancepilatesstudio@gmail.com Brasil-São Paulo

Trabalhando a rotação torácica no Workshop da Elizabeth Larkam !! Aprender junto é sempre muito melhor 🙏🏼👊🏼✋🏼💕 #vollpilatesgroup #pilates #reformer #josephpilates #pilateslovers #pilatesintructor #pilatescouple #pilatestime #dancepilates

Workshop incrível de Reformer Tower!
Adoramos e recomendamos 👏🏼🙏🏼❤️Muchas Gracias @erika_fehler !
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Barra de ballet na barra da torre! Why not?! work in progress for ever hahaha 🤘🏼😅💜😍 #dancepilates #workinprogress #pilates #ballet #barre #workout #dancer #pilateslovers

Boa noite que amanhã tem mais!! 🙏🏼💪🏼💙🙇🏻‍♀️🙌🏻🌙 #pilates #dancepilates #studiodepilates #bomdescanso #goodnight

#Repost @artgeperes (@get_repost)
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"É estar presente, concentrado e não distraído. É a mente que esculpe o corpo." Joseph Pilates
Pilates para bailarinos na @danceepilates onde fiz/faço um intensivão nas minhas férias! Porque o nosso corpo precisa sempre estar na ativa, não é mesmo ? 📸 @marcelommm
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"Todos os dias execute pelo menos dois exercícios que você tem dificuldade em fazer e aprimore..." Kathy Corey .
Não é fácil e nem super legal rs mas to tentando! 😬💪🏼🤞🏼🙏🏼
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