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CSW TRAINING  Calistenia & Street Workout • TRANSCENDA OS SEUS LIMITES • Agende uma aula experimental gratuita e venha nos conhecer!💪🏽 📲 WhatsApp: (31)998504695

💪➡️Hoje é dia de ilustrar tudo o que falamos por aqui, nesta semana, a respeito da hipertrofia. O nosso coordenador de treinamento, @bruno_vianini, escolheu exemplos fantásticos para mostrar os benefícios de um trabalho bem feito. Fica atento, assista e vem alcançar os seus objetivos com a #equipeCSW!
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#calistenia #streetworkout #fit #fitness #treino #training #cardio #força #disciplina #motivação #power #strenght #isometrics #core360 #core #gym #nature #lifestyle #pullup #pushup #abdomen #workout #GymTime

🤸➡️ Que mulher não tem - ou já teve - medo de praticar alguma atividade física e adquirir características masculinas? Acreditamos que a maioria já passou por isso. Fiquem tranquilas, #girls... atingir uma forma física “grande” vai muito além e envolve treinos e dietas específicas. Porém, aquele #shape saudável e tonificado é possível. E muito!
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A #hipertrofiafeminina exige paciência, frequência nos treinamentos, sono regulado, redução de carboidratos, ingestão de proteínas e outros vários detalhes. Dúvidas? Venha nos visitar e bater um papo com a nossa equipe de treinamento!
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📸 @daimacenaabreu
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▶️ O nosso corpo é uma máquina perfeita e, para que funcione bem, basta cuidar. Como? Alimentação e TREINO! Se o objetivo for força e #hipertrofia, concentre ainda mais, afinal o processo acontece a partir do crescimento das células musculares. A disciplina e a paciência são a base para os resultados fluírem. E, apesar de ainda não ser tão popular, é possível, e com muita eficiência, evoluir através da #calistenia e #streetworkout. Topa fazer um desafio e vir crescer e ganhar muita força com a nossa equipe de professores?

#fit #fitness #training #cardio #disciplina #motivação #power #isometrics #core360 #core #gym #nature #lifestyle #pullup #pushup #abdomem #workout #gymtime #FitLife 💪🏽

💪➡️Aquele treino aberto de DOMINGO com a equipe @codbarz. Hoje o treino rendeu demais com essa galera. Aqui os treinos não param nem no final de semana. Vem com a gente!! #csw100limites
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@csw.sportsolutions
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➡️ Que a #calistenia é uma prática excelente para emagrecer, nós sabemos e até já citamos por aqui. Porém, ainda é comum notar o receio de certas pessoas em relação à essa nova prática. Será pelo nome diferente ou por parecer um pouco desafiador? Podemos te mostrar na prática que qualquer pessoa de qualquer idade pode praticar de maneira eficiente e segura.

A #calistenia já é a segunda maior tendência do #mercadofitness MUNDIAL. Os benefícios são inúmeros tanto para o corpo, quanto para a mente.

Nós, #equipeCSW, temos orgulho de representar e sermos um dos principais pilares dessa modalidade no Brasil e a única referência em Betim. Se permita, conheça os nossos planos - personal ou treino em grupo - e mude o seu conceito sobre esse estilo de vida. As nossas portas estão abertas de segunda a sexta-feira, de 6h às 22h e, aos sábados, de 8h às 11h. Agende a sua aula experimental pelo contato (31) 9 9850 - 4695 e venha transcender os seus limites! •••
📸 @nataliamodzelewska_ from Poland 🇵🇱 #calistenia #streetworkout #fit #fitness #treino #training #cardio #falsamagraza #força #disciplina #motivação #power #strenght #isometrics #core360 #core #gym #nature #lifestyle #pullup #pushup #abdomen #workout #GymTime #FitLife

➡️#FalsaMagreza - Sabe o que é isso? Será que você se encaixa nesse perfil? Infelizmente, está cada vez mais comum identificar perfis assim! Esse termo foi criado para aquelas pessoas que, apesar da aparência magra, possuem um alto teor de gordura em sua composição corpórea. Os riscos? Os mesmos de um indivíduo obeso. Então, atenção, saúde em primeiro lugar e, de brinde, um corpo em forma.
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Procure a nossa equipe e deixa essa realidade de lado. Que tal vir fazer um treino experimental? Entre em contato pelo (31) 9 9850 - 4695 e agende um horário.
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➡️ Vocês sabem, de fato, o que é o processo de #emagrecimento? A verdade é que tudo está relacionado ao #metabolismo. Fatores ambientais, qualidade do sono, ciclo menstrual, estresse e outros aspectos também influenciam.
E atenção, galera, nada de dietas radicais, heim? As dúvidas precisam ser tiradas com profissionais! Dúvidas? A #equipeCSW te aguarda pronta para ajudar nessa e em outras missões. Vem com a gente!
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#lifestyle #training #core #personaltrainer #healthy #calistenia #gym #workout #streetworkout #30tododia 💪🏽

🏆➡️A felizarda da vez, sorteado ontem, é a @vanessa79salves! O proprietário @edson_csw parabeniza e agradece pela participação. Que o prêmio, o super combo #CSWTraining 💪🏽 + #CarolGuanabaraNutri 🍏, renda bons frutos. Estaremos acompanhando, Vanessa! E aos outros participantes, ATENÇÃO, em breve novos sorteios e novidades por aqui.
#SorteioCSW #Calistenia #SW #LifeStyle #Healthy #Nutrition #VemPraCSW #Training

Qual é o seu objetivo? Antes de alcançar qualquer meta é preciso traça-la. O foco da #CSW é te auxiliar nessa caminhada através de treinamento personalizado e diferenciado. As nossas portas estão abertas para apresentarmos o nosso #lifestyle. Vem! #calistenia #training #abs #streetworkout #gym #foco #core #30tododia #healthy #personaltrainer

A nossa torcida, hoje, é para que você e seus amigos já estejam participando do nosso sorteio. Afinal, aliar o nosso método de atividade física a um bom plano alimentar é tudo o que desejamos e vocês também, certo? Fiquem atentos a nossa live de amanhã, aqui neste Instagram, com o sorteio. Estamos ansiosos para presentear um de vocês com este super combo! #SorteioCSW #CarolGuanabaraNutri #Calistenia #SW #LifeStyle #Saúde #Nutrição #VemPraCSW #Training
#PersonalTrainer #Gym #Workout

A CSW Training tem o maior prazer em prover meios para que os atletas @codbarz estejam sempre em ALTO NÍVEL. No último sábado foi dia do Begarra Street Battle e tivemos 3 atletas finalistas e 2 conquistaram seu lugar no pódio. Parabéns aos monstros e que venham mais conquistas individuais e coletivas para esta grande equipe.
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1° - Thiago Tavares - SP
2° - Higor Sá - Codbarz Betim
3° - Filemon @lemonpereira - Codbarz Betim
4° - Erick Evaristo - SP
5° - Igor Borges @borges_sw - Codbarz Betim
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Caso você não saiba, tbm trabalhamos com treinamento de STREET WORKOUT. entre em contatos conosco 📲 ➡️(31) 99850-4695 e
MARQUE JÁ SUA AULA EXPERIMENTAL GRATÚITA!
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🔜 SORTEIO CSW TRAINING + @carolguanabaranutri está chegando! É nesta quinta-feira (28), às 19h, ao vivo daqui, nosso perfil no IG. Ainda dá tempo de participar e concorrer a UM MÊS de treino gratuito e acompanhamento nutricional. Vai perder? É uma ótima chance para EMAGRECER, HIPERTROFIAR e DEFINIR.
Siga as regras: 1 . Seguir o nosso IG @cswtraining / 2 . Seguir o IG da @carolguanabaranutri / 3 . Curtir o post oficial do sorteio {14/06} / 4 . Marque UM amigo de #Betim nos comentários
Boa sorte!!! 💪🏽 #calistenia #fit #streetworkout #lifestyle #training #sorteiocsw #gym #core #cardio #carolguanabaranutri #personaltrainer #foco

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