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SMART TRAINING SYSTEM /40MIN  ⚠️Bienvenido a lo último en técnicas de Asesoría Personal ➕Rutinas de 40min ➕Diet Programs ➕Modalidad: Studio - Miraflores/Domicilio/Online

Aquí el #Testimonio de Lizette! Ella lleva entrenando 3 semanas con su esposo Oscar bajo nuestra formato CF40 A Domicilio, les dejamos las primeras impresiones de su inicio! Y tú qué esperas???
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Gracias! @lizzieglym ⚡Coach: @mirlofernandez9
⚡Asesoría Fitness: @carlomagnoroa
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⚡FIT program: @crossfunctional40
#entrenaen40minutos
#entrenamientointeligente
#objetivosreales
#plannutricionalrealista

🔥⚡Variaciones que podemos dar a nuestro entrenamiento a través de resistencias con liga y trabajo isométrico en búsqueda de nuevos estímulos musculares.
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✔️La que sufre: @giani82miqui
✔️Coach: @carlomagnoroa .
⚡FIT program: @crossfunctional40
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#Repost Nuestro Coach @carlomagnoroa.👇
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🙇Qué diferente sería si enseñaramos a los niños todos los valores que el deporte brinda. No sólo a nivel deportivo sino como Coaching de la vida, a enseñarles que no existen las cosas fáciles, que deben de luchar para vencer obstáculos, que sin trabajo duro no ganarán nunca resultados y lo más importante que sin ningún compromiso en la vida NADA es posible.
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Aquí con Thiago, de 5 años, y su tía la Dra @marjorie.fs dándole duro A una rutina @crossfunctional40 ⚡ Neurometabólica que no sólo busca mejorar el rendimiento y desarrollo físico sicomotor de los niños sino pasarla bien entrenando. (En mis historias destacadas puedes ver mayores trabajos)
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Y tú les enseñas a tus hijos/sobrinos/familiares todo lo bueno de una vida física activa?🤔
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⚡Fit Program👇
@crossfunctional40
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🔥 SÁBADO DE ACTITUD CF40🔥Las víctimas de hoy @lizzieglym ft su esposo Oscar cumplieron el reto "Tic Tic Tic" de nuestro Coach @mirlofernandez9 💪⚡Veamos qué pasa...
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...Y tú empieza tus mañanas con toda la actitud? Buen fin de semana! A generar endorfinas (hormonas de la felicidad)
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@crossfunctional40
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#objetivosreales
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🤜⚡Jueves de #CORE (👉DESLIZA)
⚠️Recuerda prevalecer ejercicios cuyos movimientos ayuden a mejorar la capacidad natural ESTABILIZADORA del abdómen más no flexora! ya que podremos sufrir lesiones en la espalda a largo plazo.
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El #TEAM @crossfunctional40
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@joha1585
@rdevercelli
@ximelafora
@marjorie.fs
@gianinadellepiane
@giulianadellepiane
@mariana_b56
@andreareac
@anitapazsc

🚨COACHING ONLINE! JUNIO /10 CUPOS! El momento del cambio es ahora!
Falto de motivación? Entrenas en algún gimnasio y no sabes que rutina seguir o que máquinas usar? Tu entrenador no te toma la atención debida? Entrenas por entrenar sin seguir ningún plan de entrenamiento? Haz seguido mil y una dietas y ninguna funciona? Has tomado diversos productos sin ningún resultado?
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Te invitamos a unirte a las personas que entrenamos tanto a distancia como de forma presencial y que día a día van cambiando sus hábitos mediante un plan de entrenamiento personalizado.
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En la imagen podrán encontrar el número de contacto, escríbannos y les enviaremos toda la información tanto del COACHING ONLINE como 100% presencial. Los espero!👊 .
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#entrenamientointeligente
#concienciaalimentaria

#Testimonio @giani82miqui : "Nunca me gustó hacer ejercicio, me parecía aburrido y no encontraba deporte alguno que me llamara la atención. .
En el colegio me inventaba mil excusas para no hacer educación física pero luego empecé a notar que era importante hacer ejercicio por salud, así que me matriculé en varias ocasiones al gimnasio sin embargo iba una semana y luego no volvía más.
Gastaba y gastaba matriculándome por gusto. También compre una máquina para hacer ejercicios en casa y resultó convertirse en perchero.
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Hace un par de años tuve un problema de salud y el doctor me dijo que era hora de hacer ejercicio. Me matriculé por enésima vez a un gimnasio y clases de baile pero fue más de lo mismo. .
Un día mirando Instagram vi el perfil de Carlomagno, me animé y le escribí. Mi esposo desesperado en que haga algo me dijo que haría ejercicio conmigo.
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Juro que desde que empecé con Carlo cambio mi vida. Me encanta hacer ejercicio. Si no puedo hacer un día me siento mal. No puedo creer que ahora sea una de las cosas que más me gusta hacer. En las clases me mato de risa y a pesar de hacer ejercicios fuertes y estar adolorida al día siguiente me encanta.
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Comencé hace más de un año. Los primeros meses como hacía ejercicio comía un montón.... pensaba, si hice ejercicio merezco mi premio y me comía todo lo que me provocaba.
Luego le dije a Carlo que quería verme súper bien para el verano ya que sentía que los pantalones empezaban a quedarme un poco apretados y fue donde me dijo qué debía comer y como. Así mismo me recomendó suplementos para mi dieta diaria.
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Logré bajar 9 kilos en 4 meses de forma saludable. Me siento feliz con mi nuevo estilo de vida. Comoda con mi cuerpo y quiero seguir así para siempre". .
🔄Gracias Gianina a motivar con tu testimonio a que más personas puedan saber que con el entrenamiento adecuado, la actitud y la iniciativa de cambio, TODO es posible.
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🔥Quién dijo que 40 min no son suficientes? @giani82miqui se sometió a nuestro Programa @crossfunctional40 y ahora disfruta de un nuevo estilo de vida, un peso ideal y una vida activa al lado de su familia.
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Pronto su testimonio 👌💪
#TEAM @crossfunctional40
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#Salud Cuál es tu excusa para no tener una vida activa?
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⚠️Según la OMS necesitamos 5 horas a la semana de actividad física para tener una vida saludable!😱 Y tú cuantas horas a la semana inviertes en tu salud?
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#crossfunctional40 no busca solo el desarrollo de la fuerza en base a peso o cargas sino tenemos como finalidad mejorar todas tus capacidades físicas como una unidad funcional.
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El formato personalizado @crossfunctional40 está diseñado para hacer tu entrenamiento en solo 40 minutos en el lugar de tu preferencia y lo mejor de todo lo puedes llevar contigo entrenes donde entrenes!👇
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Más info por DM/ Interno.
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🔥Circuito de ejercicios Primarios (👉Desliza) con objetivos de mejorar relación Fuerza / Potencia : Fuerza Explosiva. Recuerda priorizar la técnica e ir añadiendo cargas progresivas según el plan de trabajo y tus objetivos. Por ejemplo @apereyrad tiene dentro de sus objetivos mejorar su performance en el Fútbol y a ello apuntamos 💪⚡
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👉Coach: @carlomagnoroa
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⚠️Dónde haya #Actitud... Ahí estamos!.
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Pregunta por nuestro modalidad a domicilio y entérate de nuestros paquetes #CambioTotal 🔄
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💪El todoterreno: @Nilton_Nolasco
🔥Asesor: @mirlofernandez9
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