[PR] Gain and Get More Likes and Followers on Instagram.

crossfitz1caratinga crossfitz1caratinga

88 posts   1389 followers   2715 followings

CrossFit Z1 Caratinga  CrossFit Affiliate ¬ģ | O Limite √© o Come√ßo! ūüŹčÔłŹ‚Äć‚ôÄÔłŹūüĎäTrav. Dr Jos√© Augusto, 90 - Dario Grossi, Caratinga-MG | Whatsapp: (33) 9.9191-3131 | Tel: 3321-9364

Galera, a partir de hoje vamos usar apenas o perfil oficial @crossfitz1 ūüĎä Te espero l√°! #SomosTodosUmaFam√≠lia #Fam√≠liaZ1

√Č galera n√£o tem jeito! Por mais que avisemos demasiadas vezes, nossos atletas insistem em esquecer de guardar o equipamento. Dessa vez nosso atleta @felipe_motta99 fez o benchmark Karen 150 wall ball com a med ball de 20lbs, saiu desolado e esqueceu de guardar. Por isso cada curtida 1 burpee pro nosso amigo nunca mais esquecer de guardar o material. #Crossfitz1Caratinga #Olimite√©ocome√ßo

Mais um TEAM WOD pra conta! Parabéns a todos! #CrossfitZ1Caratinga #olimiteéocomeço

J√° fazia tempo que nosso atleta Andr√© Ferreira n√£o esquecia de guardar o material. Desde que pagou mais de uma centena de burpees ele ficou esperto! Por√©m, dessa vez acabou esquecendo de guardar suas duas anilhas. Por isso, cada curtida valer√° 2 burpees. Vamos ajuda-lo a relembrar os velhos tempos ūüėā #CrossfitZ1Caratinga #Olimite√©ocome√ßo

Nosso atleta Gabriel, treinou duro hoje, deu o seu melhor, ap√≥s isso foi tomar uma ducha pra ir pra escola, por√©m, esqueceu seu Shampoo Anti-caspa. √Č Gabriel, voc√™ vai ficar sem caspa e bem condicionado. Por isso cada curtida 1 burpee pra ele galera! ūüėĀūüĒĚ #CrossfitZ1Caratinga #olimite√©ocome√ßo

Nossa atleta @juliafaal treinou intenso hoje em um WOD de puro cardio e ficou at√© sem rumo. Tanto que at√© esqueceu de guardar sua BOX. Por isso cada curtida 1 burpee pra ajuda-la a melhorar mais ainda esse condicionamento f√≠sico. #CrossfitZ1Caratinga #OLimite√ČOCome√ßo

Nosso atleta @alyssongv1 profissional em esquecer de guardar materiais no box, fez quest√£o de esquecer mais uma vez. Ele j√° estava com saudades de pagar uns burpees. Por isso meus amigos vamos ajuda-lo com isso, cada curtida 1 burpee. Valendo!!! #CrossfitZ1Caratinga #OLimite√ČoCome√ßo

Mais um TEAM WOD pra conta! A cada treino a galera vai entendendo cada vez mais essência do CrossFit! Parabéns a todos! #CrossfitZ1Caratinga #olimiteéocomeço

Nossa atleta @naramags ainda nem terminou de pagar os burpees que está em débito com o box e fez questão de esquecer seu par de luvas pra trás pra aumentar ainda mais seu débito. Por isso, cada curtida valerá 2 burpees pra ajuda-la a ficar menos esquecida. #Crossfitz1Caratinga #Olimiteéocomeço

Nossa atleta @franfreitasc3 tem treinado muito tentando melhorar sua técnica de HSPU (Handstand Push Up) e merece nossos parabéns pelo esforço, porém, não pode se esquecer de guardar o material pós WOD Fran, dessa vez você esqueceu de guardar dois abmatchs. Por isso cada curtida valerá 2 burpees, vamos ajudá-la a melhorar a memória e o condicionamento também! #Crossfitz1Caratinga #FamiliaZ1 #olimiteéocomeço

Ol√° amigos. Querem um pouco de motiva√ß√£o? Nosso atleta @eduardoliveira88 tem se tornado mais um exemplo que quando estamos dispostos a atingir um objetivo, N√ďS CONSEGUIMOS! Por√©m, √© necess√°rio que tenhamos foco, determina√ß√£o e muita for√ßa de vontade! E a imagem por si s√≥ comprova que pra ele isso n√£o faltou nos √ļltimos 3 meses. O Eduardo parou de dar desculpas, apesar da sua vida agitada e tumultuada e sentiu que precisava sair da caixinha e se desafiar! E se desafiou, tra√ßou uma meta e junto com nossa supervis√£o t√©cnica aos poucos vamos trabalhando juntos pra alcan√ßa-la. Parab√©ns Eduardo, n√≥s estamos orgulhosos com sua evolu√ß√£o, esperamos que consiga melhorar ainda mais. #Fam√≠liaZ1 #CrossfitZ1Caratinga #Sa√ļde #qualidadedevida #exerc√≠ciof√≠sico

TEAM WOD da Fam√≠lia Z1 nesse fim de semana nas tr√™s unidades: Governador Valadares, Te√≥filo Otoni e Caratinga. Vem voc√™ tamb√©m fazer parte da fam√≠lia que mais cresce na regi√£o. #Crossfitz1 #Fam√≠liaZ1 #Fam√≠liaCrossfit #sa√ļde #qualidadedevida

Most Popular Instagram Hashtags