crossfitz1caratinga crossfitz1caratinga

88 posts   1,470 followers   2,684 followings

CrossFit Z1 Caratinga  CrossFit Affiliate ® | O Limite é o Começo! 🏋️‍♀️👊Trav. Dr José Augusto, 90 - Dario Grossi, Caratinga-MG | Whatsapp: (33) 9.9191-3131 | Tel: 3321-9364

Galera, a partir de hoje vamos usar apenas o perfil oficial @crossfitz1 👊 Te espero lá! #SomosTodosUmaFamília #FamíliaZ1

É galera não tem jeito! Por mais que avisemos demasiadas vezes, nossos atletas insistem em esquecer de guardar o equipamento. Dessa vez nosso atleta @felipe_motta99 fez o benchmark Karen 150 wall ball com a med ball de 20lbs, saiu desolado e esqueceu de guardar. Por isso cada curtida 1 burpee pro nosso amigo nunca mais esquecer de guardar o material. #Crossfitz1Caratinga #Olimiteéocomeço

Mais um TEAM WOD pra conta! Parabéns a todos! #CrossfitZ1Caratinga #olimiteéocomeço

Já fazia tempo que nosso atleta André Ferreira não esquecia de guardar o material. Desde que pagou mais de uma centena de burpees ele ficou esperto! Porém, dessa vez acabou esquecendo de guardar suas duas anilhas. Por isso, cada curtida valerá 2 burpees. Vamos ajuda-lo a relembrar os velhos tempos 😂 #CrossfitZ1Caratinga #Olimiteéocomeço

Nosso atleta Gabriel, treinou duro hoje, deu o seu melhor, após isso foi tomar uma ducha pra ir pra escola, porém, esqueceu seu Shampoo Anti-caspa. É Gabriel, você vai ficar sem caspa e bem condicionado. Por isso cada curtida 1 burpee pra ele galera! 😁🔝 #CrossfitZ1Caratinga #olimiteéocomeço

Nossa atleta @juliafaal treinou intenso hoje em um WOD de puro cardio e ficou até sem rumo. Tanto que até esqueceu de guardar sua BOX. Por isso cada curtida 1 burpee pra ajuda-la a melhorar mais ainda esse condicionamento físico. #CrossfitZ1Caratinga #OLimiteÉOComeço

Nosso atleta @alyssongv1 profissional em esquecer de guardar materiais no box, fez questão de esquecer mais uma vez. Ele já estava com saudades de pagar uns burpees. Por isso meus amigos vamos ajuda-lo com isso, cada curtida 1 burpee. Valendo!!! #CrossfitZ1Caratinga #OLimiteÉoComeço

Mais um TEAM WOD pra conta! A cada treino a galera vai entendendo cada vez mais essência do CrossFit! Parabéns a todos! #CrossfitZ1Caratinga #olimiteéocomeço

Nossa atleta @naramags ainda nem terminou de pagar os burpees que está em débito com o box e fez questão de esquecer seu par de luvas pra trás pra aumentar ainda mais seu débito. Por isso, cada curtida valerá 2 burpees pra ajuda-la a ficar menos esquecida. #Crossfitz1Caratinga #Olimiteéocomeço

Nossa atleta @franfreitasc3 tem treinado muito tentando melhorar sua técnica de HSPU (Handstand Push Up) e merece nossos parabéns pelo esforço, porém, não pode se esquecer de guardar o material pós WOD Fran, dessa vez você esqueceu de guardar dois abmatchs. Por isso cada curtida valerá 2 burpees, vamos ajudá-la a melhorar a memória e o condicionamento também! #Crossfitz1Caratinga #FamiliaZ1 #olimiteéocomeço

Olá amigos. Querem um pouco de motivação? Nosso atleta @eduardoliveira88 tem se tornado mais um exemplo que quando estamos dispostos a atingir um objetivo, NÓS CONSEGUIMOS! Porém, é necessário que tenhamos foco, determinação e muita força de vontade! E a imagem por si só comprova que pra ele isso não faltou nos últimos 3 meses. O Eduardo parou de dar desculpas, apesar da sua vida agitada e tumultuada e sentiu que precisava sair da caixinha e se desafiar! E se desafiou, traçou uma meta e junto com nossa supervisão técnica aos poucos vamos trabalhando juntos pra alcança-la. Parabéns Eduardo, nós estamos orgulhosos com sua evolução, esperamos que consiga melhorar ainda mais. #FamíliaZ1 #CrossfitZ1Caratinga #Saúde #qualidadedevida #exercíciofísico

TEAM WOD da Família Z1 nesse fim de semana nas três unidades: Governador Valadares, Teófilo Otoni e Caratinga. Vem você também fazer parte da família que mais cresce na região. #Crossfitz1 #FamíliaZ1 #FamíliaCrossfit #saúde #qualidadedevida

Most Popular Instagram Hashtags