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crossfitholzkirchen crossfitholzkirchen

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CrossFit Holzkirchen 

http://www.cfhk.rocks/

Set up is ready for tomorrow’s SUPER-HERO-PARTY

Gratulation @yasin_ehliz42 zur Nominierung für #olympia2018 in #peyongchang2018.
Proud to be a part of #crossfitholzkirchen

Get off the couch, come to the gym do a workout, throw some high fives and make it to the best hour of your day! #cfhk #crossfitholzkirchen

Say hello to your new best friend. You will hug them a lot 😬.
Thx to @strongfit1 team for the great bags...
@yasin_ehliz42 can’t wait buddy
#cfhk #crossfitholzkirchen #strongfit #yeahbuddy #sandbaglove

Go outside and use your fitness...
#cfhk #crossfitholzkirchen #reallife

Day #1 ✅ der 30 Tage Kettlebell Challenge...
Inspiriert von @johanneskwella ..
29 days to go...

#sauwetter, ab in die #Box 🖤#crossfit

Letztes #teamworkout...
Für @yasin_ehliz42 geht es ab zur #eishockeynationalmannschaft zum Leistungstest & danach direkt in die #vorbereitung für die neue Saison in der #deutscheeishockeyliga bei den #thomassaboicetigers
@frankthetanner hat noch eine Woche das Vergnügen, bevor er sich in Richtung #evregensburg verabschiedet.
@yasin_ehliz42 be the 🔨 not the nail...
#crossfitholzkirchen #cfhk #crossfit #crossfittraining #eishockey

Here we go:
"BIBI" @bibianeholzner
29 MIN AMRAP
BUY IN: 88 MED BALL CLEANS
IN THE REMAINING TIME
14 PUSH UPS
07 BURPEES
19 BOXJUMPS

#cfhk #crossfitholzkirchen #crossfittraining #bibisbirthdaywod #imkampfgegendünnheitundschwäche

Suns out, guns out... good job @yasin_ehliz42, @jauchjasper & @frankthetanner

Skierg in may...

"Tag der Arbeit" ✅ with an 30min AMRAP TEAM-WOD
+ Refilling afterwards with some raffaelo & snikerscake
Thx @kim & @diana

Hard work pays off....
❤️ Bar Muscle Ups

Sunday morgen fun...

17.2 in the books...
Ouch

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