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Crossfit Alhaurin El Grande  🏋🏻‍♀️strength🤸🏻‍♂️gymnastics 🚴conditioning ,personal training,Pilates,mobility,massage 📩info@crossfitalhaurin.com ☎️655487545

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Crossfit Alhaurín greets you underwater #crossfitfamily #alhaurinelgrande #crossfitalhaurin #scubadiving #friends

⚠️ATENCIÓN ⚠️🏋🏻🏋🏼 OPORTUNIDAD ÚNICA‼️Dias 19-20 de agosto Alexey Torokhtiy estará con nosotros para enseñarnos el levantamiento olímpico y fortalecimiento específico a dicho fin.Intentaremos mejorar y fortalecer los movimiento de crossfit más importantes. Así que tendréis la oportunidad de entrenar con uno de los mejores atletas de Europa. ❗️Plazas limitadas❗️

Crossfit para niños,en estas vacaciones estimula las habilidades y capacidades físicas de tú hijo.Con ejercicios responsables a temprana edad aumentan su capacidad conginitiva y motriz.#crossfitalhaurin #crossfitkids #crossfit #crossfittrainning #crossfitbox # #alhaurinelgrande #alhaurin #

Gracias a tod@s 👏📷 pasamos un día súper divertido en comunidad de crossfit.💪👌#crossfitalhaurin #undiaestupendo #mikesgym #crossfitfamily #crossfitcommunity #happyday #crossfitter #crossfitlife #crossfit #crossfitlove #

Very proud of yesterday's work#crossfitalhaurin #wod #barbell

In Crossfit Alhaurin we do insist in proper mobility and warm up. 20:30 class is full#crossfialhaurin #mobilitywod #gymnastics #handstand #lsitpullup #shitloadoffun

Some posterior chain mobility and activation before hitting 1RM in deadlift . #crossfialhaurin #mobilitywod #deadlift

"Capoot"with Saturday Crossfiters. Slow cooker under burning sun #crossfialhaurin #tactical511 #crossfit

Grupo de las 20:30
6 rounds
1 min row
1 min bike
1 min burpees
1 min double unders
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Long metabolic conditioning at Crossfit Alhaurín. If you want get results work on your engine with right tools #crossfitalhaurin #engine #assaultbike #concept2

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