[PR] Gain and Get More Likes and Followers on Instagram.

criscanaria5 criscanaria5

466 posts   37517 followers   454 followings

Cristina Gilabert  Canaria 🌸🌴🇮🇨Valencia😋 @belegendwomen model👚"Somos como los 📚 ,nos juzgan por la portada sin saber la historia que llevamos dentro 🔴10%CÓDIGO➡️CRISFIT

http://prozis.com/1f1L

Enamórate de mi lado malvado que todos detestan, que del otro cualquiera se enamora 😘😜..
Ven y critícame, yo soy así😘..
🔹SESIÓN DE MI @fairuzaphotography 😍🔥..

Viernes con V de vienes o voy 😏🔥🎉 .
🔹ENTRENADOR PERSONAL : @laroca_menphysique 👌🏽

TRANSFORMACIÓN 30 DÍAS con el equipo @deporlovers @deporloversteam : Abdomen plano y definido 😍🍫
Conjunto deportivo @myangelsportswear
Circuito de 6 ejercicios:
20 DOBLE CRUNCHES
20 TIJERAS VERTICALES
20 FLEXIONES DE RODILLAS
20 FLEXIONES DE RODILLAS EN PLANCHA
20 CRUNCHES
20 ELEVACIONES DE TRONCO - Completa 3 vueltas a todo el circuito.
- Descansa 30’’ tras cada ejercicio
- Combina este entrenamiento con un circuito cardio HIIT para definir tu cuerpo.

Y a quien no le guste...QUE NO MIRE !😈 .
🔹Fotón de mi niña : @fairuzaphotography ✔️😍...
🔹ENTRENADOR PERSONAL PARA LOS QUE ME PREGUNTÁIS @laroca_menphysique 💪🏽.

💥REGALO NAVIDEÑO💥
🎈🎁
1⃣ LOTE PRODUCTOS DE GYM Valorado en 300€. INSTRUCCIONES:
🌸1. SIGUEME y da like a esta foto
🌸2. Dirígete a @minyfit y síguela
🌸3. Fíjate en las instrucciones, repite los pasos 1 y 2 de la cadena hasta que termines en mi cuenta de nuevo! 🌸4. 🎟SUPER BONUS 🎟
Menciona a 3 amig@s para participar el doble (mo blogguers ni celebridades, ...etc)💫 AGRADECIMIENTO ESPECIAL A @Iron5vecindario 🍂Recuerda SE VERIFICARÁ QUE SIGAS TODOS LOS PASOS!! Mucha suerte! 🍀
(Tienes para participar desde hoy 13/12 hasta el 17/12, LOS GANADORES SALDRÁN ANUNCIADOS a lo largo del 18/12 EN LAS CUENTAS DE LA RUEDA.
EMPECEMOS! ⭐🌟
*Esta actividad no está relacionada con Instagram Inc.

Hoy ponemos fin a estos días de descanso💆🏾A pesar de haberme relajado bastante en mi constancia y disciplina,hoy vuelvo a retomar mis ganas de superación 😍
Tus decisiones harán que cambies de rumbo o que continúes en el mismo lugar💪🏽.
VAMOS CON 🔋CARGADAS!..
🔹Foto de mi @jonathanfoto en una de mis mejores formas físicas 🙈GRACIAS a la ayuda de mi gran entrenador físico @laroca_menphysique ✔️🔝

Desafío ABS + GLÚTEOS en 🏠.
Rutina para definir tu cuerpo sin materia junta a @deporloversteam @deporlovers 👌🏽😊 ropa: 😍@myangelsportswear..
✔️Completa 3 vueltas del circuito .
✔️hazlo 2 veces a la semana.
✔️combínalo con sesiones de cardio.
✔️Sigue una dieta equilibra!

Ponte en manos de un profesional ! Yo estoy en manos de @laroca_menphysique mi entrenador personal👌🏽💪🏽.

Allá donde vayas siempre da lo mejor de ti, así cualquier experiencia que vivas se sumará a la maleta de una manera positiva💪🏽
Empezando la semana cambiando de aires👌🏽 @ferrera_official 😜.

Que tengáis un buen dia😌😘

A veces no me importa mi opinión , pues imagínate la tuya 😏😌 SÁBADO 👌🏽..
🔹Entrenador personal : @laroca_menphysique 💪🏽.
@deporlovers @deporloversteam

Y tú? Que vas a hacer en tu puente ? 😏✈️ cogemos avión con destino SEVILLA😌 tocaba conocer el SUR 😛..
🔹Para las que me preguntáis de donde es este vestido @siksilkwomens 👈🏽😍.

Escapadita a mi paraíso ya 🌴 #islascanarias @hamish_paz 😌😍.. 🔹Entrenador personal: @laroca_menphysique 💪🏽

Most Popular Instagram Hashtags