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👤 Luiz Ferrer 🅾🏃🚫 -65kg  "Dos 142 Kg para os 42 Km da Maratona" 🇧🇷 Maringá-PR 🌎 Go Pro 🔵⚫ 🔬 Bypass 2014 🚫⬇ 65kg OFF 🏁 ♏aratonista I 🖤 Running 🏃 🔓 9 ✖ 21km 🔓 2 ✖ 42k

Você inspira pessoas que as vezes fingem nem te enxergar...🏃🤘🏼

Não siga o fluxo, seja o fluxo, busque suas referências sem perder a sua essência!

Ótimo Domingão galera!!! Que DEUS ABENÇOE TODOS OS PAIS! 🙏🏼📿

📷 @fernando_fotoesporte
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4️⃣2️⃣,1️⃣9️⃣5️⃣ Km.

Hoje é dia desses "loucos alucinados, viciados" por desafios, que chegaram ao ápice de completar uma Maratona! 💚

O triunfo da vontade sobre a razão! 🏃🎖️👊🏼

Parabéns a todos amigos que assim como eu, conquistaram o sonho Maratonístico! 👏🏼

🔖 Feliz dia do Maratonista!

@maratonadoriooficial 🎖️✓
@maratonadecuritiba 💎✓
@proximamaratona
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O sonho é 💯% gratuito, agora o dom de correr atrás dele é vendido separadamente!! E aí? Tá disposto a pagar o preço?

A transformação pessoal requer a substituição dos velhos hábitos por novos! 🏃🙌🏼

Vamoooos fazer acontecer?

Bom dia galera, boa semana e bons treinos a todos vocês! ☕🙏🏼👊🏼

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Nem toda mudança acontece de repente e faz barulho. Algumas são silenciosas, e vão se fazendo no cotidiano, dia a dia! 🙏🏼📿

Bom dia galera, ótima 5ª feira, boas corridas e bons treinos a todos! 😉👊🏼
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Nunca pare. Construa um legado, tenha orgulho de si mesmo e coloque brilho nos olhos de quem sempre te apoiou! 🎨🙌🏼✨

Um mês de Agosto abençoado, produtivo e feliz a todos vocês!

Bom dia 4ª feira! 🙏🏼📿
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As pessoas podem esquecer o que você disse ou o que fez, mas nunca esquecerão o que sentem quando estão perto de você. 🤗🙏🏼📿

Turistando em Sampa! 🖤

Beco do Batman 🏙️🦇🎨

Existem duas dores na vida, a dor da disciplina e a dor do arrependimento. 🏃🙌🏼

Agora é com você, decide aí. Quanto mais você se desafiar a sair da zona de conforto mais você vai evoluir! 👊🏼

Por aqui já SEXTOU, treino entregue! ✓✓
Ótima sexta-feira galera! 🤘🏼

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Emagrecer 2kg, perder aquele percentualzinho de gordura, fortalecer, focar naquela prova alvo de 21k ou 42k, buscar aquele RP nas provas curtas. Após o emagrecimento eu to sempre colocando metas, em busca de algum objetivo para manter sempre em alta a motivação e continuando os cuidados com a minha a saúde e manutenção do peso e da massa magra corporal! 👊🏼🎯

Hoje foi dia de passar por Avaliação Física e Nutricional na @avaliare com o Coach @pagan.bruno e a @danicapelatopagan_nutri, pra ajustar os treinos de fortalecimento na @sparko_byavaliare e a alimentação. Obrigado pelo carinho e cuidado sempre equipe! 🙏🏼

Borá focar galera, os cuidados coma alimentação e os treinos de fortalecimento são fundamentais para nossas aventuras Maratonisticas! 🏃💪🏼🍎

Ótima quinta-feira a todos! 😉✌🏼
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Pernas bambas, falta de ar, transpiração, calor, endorfina, euforia. 🏃🍃

Não isso não é paixão não, isso é TREINO BEM FEITO, paixão é outra coisa! 👊🏼💥

Aquela sensação que só os Viciados em corrida de rua entendem! 🙌🏼

Boa 4ª feira galera!
Boas corridas e bons treinos! 🙏🏼📿

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Seja qual for o pace ou a distância você já deixou pra trás o Pace do sofá! 🛋️🚫🏃🙌🏼

Aqui só não tem espaço para desculpas, faz teu Corrêa! 😉👊🏼

Uma semana toda pela frente, já foi ou ainda vai?

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Levantar da cama, calçar um tênis e correr atrás, é assim que começa uma boa semana!

A semana já começou, levanta, sacode a preguiça e vai! 🏃🙌🏼

Por aqui o compromisso é diário! 😉👊🏼

Bom dia meus amigos, uma semana iluminada a todos, nos treinos no trabalho, Deus sempre a frente de tudo! 🙏🏼📿✨

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