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Berna Iskandar  Periodista, blogger, divulgadora de temas de crianza alternativa, autora de @conocemimundo conocemimundo@gmail.com

https://www.mujermandala.com/adolescencia

Inscripciones abiertas Taller Online Comprender y Acompañar la Adolescencia (2 sesiones sábado 15 y sábado 22 de junio más video autocuidado y gestión del estrés del cuidador más vídeo sobre iniciación sexual del adolescente) Información https://www.mujermandala.com/adolescencia correo curaos@mujermandala.com ---------------------------------------------- Panamá 2 de septiembre, Taller Límites y Disciplina Humanizada. Información e inscripciones: Geidi Robles #preventa
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Tanto que hablamos y nos preocupamos los adultos sobre la necesidad de que los niños aprendan a tolerar frustración. Incluso las provocamos intencionalmente para que “aprendan a manejarlas”… y sin embargo los adultos no somos capaces de darnos cuenta de nuestra baja tolerancia a la frustración, especialmente cuando de criar a niños se trata. Nos frustramos bastante cuando nos toca adaptarnos a los ritmos y necesidades madurativas del niño. Se frustran nuestros deseos de comodidad y autonomía ante la exigencia de acompasar nuestras rutinas a las de un bebé recién nacido o niños pequeños. Nos frustramos frente al niño que no nos hace caso de inmediato, que no hace lo que le pedimos, cómo y cuándo se lo pedimos. Nos agobiamos con el niño que quiere ser niño y por tanto no se adapta al orden de la casa, de la escuela, de las rutinas organizadas en función de las prioridades adultas… y gritamos, castigamos, nos sentimos abrumados, estallamos. Perdemos de vista que los adultos somos nosotros y lo lógico es que tengamos mayor capacidad para adaptarnos a la realidad de las exigencias que supone criar o educar a los niños. La pregunta bien formulada sería entonces: ¿hay que frustrar a los niños para evitar la frustración que atenderlos debidamente provoca a los adultos, o somos los adultos los que necesitamos aprender a manejar nuestras frustraciones?

Berna Iskandar @conocemimundo #frustracion #crianza #tallerlimitesydisciplinahumanizada #limites #disciplina #saludmentalinfantil #padres #madres #hijos

Comparto un extracto del Taller Online Comprender y Acompañar la Adolescencia en el que hablamos sobre el desafío para los padres ante el despertar sexual de sus hijos e hijas durante esta etapa etaria.

Puedes verlo completo en mi canal de youtube Berna Iskandar
Información e inscripciones en el enlace de mi perfil y en cursos@mujermandala.com @mujermandala

En general las personas adultas no saben tratar a los niños. No lo saben porque ellas mismas no fueron bien tratadas durante su propia infancia. Esto es una tragedia humanitaria porque en el camino vamos echando al mundo a seres maltratados a través de una cadena intergeneracional infinita. Urge reaprender a amar y cuidar a los niños como ellos merecen, esperan y necesitan. Berna Iskandar @conocemimundo

Asumo la responsabilidad sobre mis emociones y cómo gestionarlas, no importa quién o qué las provoque.

Asumo mi libertad de elegir dejarme arrastrar y aplastar por el miedo el estrés y la violencia u optar por una forma digna, respetuosa y compasiva de tratarme y de tratar a los demás, al margen de lo que suceda a mi alrededor.

Asumo mi compromiso con mi propia salud y mi bienestar, para encontrarme en condiciones de ofrecer salud y bienestar a quienes me necesitan.

Asumo la responsabilidad de transformar mi consciencia para sumar luz a tanta sombra.

#higieneemocional #pazadentro #autorregulacion #responsabilidad #consciencia

Feliz inicio de semana
Por Berna Iskandar @conocemimundo

En @conocemimundo hablamos por los más pequeños

Criar sin violencia no significa únicamente proscribir golpes, gritos, castigos y amenazas. También significa respetar el ritmo evolutivo individual de cada niño, preservándolo de la presión social y sus ritmos inyectados desde afuera, que nada tienen que ver con las genuinas necesidades de desarrollo de los pequeños. Si desde niños somos forzados a divorciarnos de nuestros ritmos naturales y a desoír nuestro cuerpo, el resultado será la pérdida de sensación de capacidad, seguridad, la pérdida de conexión con la propia sabiduría e intuición. Confiemos en los niños, ellos aún están en conexión con aquello que les encaja. Ellos son como un libro abierto, siempre nos dan las pistas cuándo están listos o no para pasar a una nueva etapa madurativa (dejar de agarrar los adornos de la sala, dejar de llevarse todo a la boca, sentarse a comer tranquilos en la mesa por más tiempo, dejar los pañales, dormir en su habitación, dejar atrás los berrinches y comenzar a expresar sus frustraciones o necesidades desde un lenguaje más racional y elaborado, adaptarse mejor a las normas o rutinas RAZONABLES establecidas por los adultos...) No desesperemos creyendo que si no empujamos o forzamos se convertirán en asociales o desadaptados. Es verdad que nadie nos ha enseñado a hacerlo, ni tenemos referentes desde nuestras propias infancias. Entonces nos corresponde aprender a confiar en la capacidad de autorregulación de las criaturas. Es uno de los mayores #desafiosdelacrianza. Todo llega a su tiempo. Relajarse, observar, acompañar y confiar es la consigna 😉
Berna Iskandar @conocemimundo

Si desde pequeños aprendemos que las figuras más importantes en nuestras vidas pueden abusar de nuestro cuerpo y de nuestra integridad como personas... si día a día experimentamos que nuestras necesidades son descalificadas, degradadas, no son escuchadas ni atendidas... si nuestros criadores no reconocen nuestro potencial y capacidad de decidir, por ende de responsabilizarnos de nuestras propias decisiones y acciones, si esperan que respondamos sistemáticamente a las órdenes de un otro que siempre tiene la razón y sabe mejor lo que debemos hacer, sentir, pensar o no... será muy difícil asumir valores democráticos y aprender a reconocer y respetar los Derechos Humanos... Para vivir en democracia, primero hay que criar en democracia...
Berna Iskandar @conocemimundo

Nadie es responsable de salvar a un país. Todos somos responsables de la propia transformación de consciencia para sumar luz a tanta sombra.

Gracias #SanCristobal por buscar nuevos referentes para criar en #culturadepaz y en #democracia #tallercrianzarespetuosa #24jun organizado por Destellos Mágicos #saludmentalinfantil #BernaIskandar #conocemimundo

Buenos días #SanCristobal la gente llegando y todo listo para comenzar en breve el #tallercrianzarespetuosa en salón de conferencias de Supermercado Baratta #saludmentalinfantil #noviolencia #democracia #culturadepaz #24jun 830am

San Juan to' lo tiene, San Juan to' lo da
Fuerza y luz #Venezuela

Establecer una crianza natural que supone #lactancia a demanda, #porteo, #colecho, favorece que la madre reciente profundice el vínculo con su bebé y descubra por sí misma, con ayuda de su sabio instinto, el modo indicado y muy particular de cuidarlo. Robustece la lactancia materna. La leche materna fluye mejor en la medida en que los cuerpos de mamá y bebé permanecen cerca y en sincronía. Una crianza natural es lo que básicamente toda madre quisiera y le tranquiliza hacer desde su intuición y desde lo que le dicta su corazón. Por tanto le permite a la madre relajarse, desarrollar confianza y seguridad en sus capacidades de maternar con lo cual se abre el espacio para que sea posible el disfrute de la crianza y el goce mutuo entre madre e hijo. #BernaIskandar #conocemimundo
Fotografía de @julianarestrepofotografia en #seminariocrianzaresoetuosa #medellin #abril2017 organizado por @universodefamilias

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