conditioncombat conditioncombat

365 posts   8111 followers   253 followings

Manayer Salmeen‏  Shotokan Karate Coach, 4th Dan Black Belt, National Referee // Wife, Mum, Engineer, Superhuman // For training DM or ✉️ info@condition-combat.com 🇰🇼

http://www.condition-combat.com/

مع المذيعه شيماء المسباح والمذيع هاشم اسد بعد مقابلتي على قناه كويت سبورت في برنامج "كورنر شبابي". جزيل الشكر على التشجيع ❤️ With presenters Shaimaa Al Mesbah and Hashem Asad after an interview on KTV Sport on the program "Corner Shababy". Thankyou for all the support!

Training will begin on Wednesday 2nd August at 6pm.
Training location: GUST (Gulf University of Science and Technology), West Mishref, Block 3
Training days and times:
Saturday 10-11:30am
Monday 6-7:30pm
Wednesday 6-7:30pm
Monthly training fee: 60KD
If you are interested to join, please send me your full name and Civil ID number (I need to give this information to the security). Training is open to all girls and ladies aged 11 and above.
Kind reminders:
- Each member must bring their Civil ID to every training, as this will be taken by security when you arrive, and returned when you leave
- Children are not to be left alone, please remain with your child until I arrive
- Men are not allowed to enter the training facility, so please arrange for a female guardian to accompany younger children
- The only areas you are permitted to use are the training hall, bathroom, and parking lots

Hope to see everybody soon!
Regards,
Sensei Manayer

سيبدأ التدريب يوم الأربعاء الموافق ٢ أغسطس ٢٠١٧م في الساعة السادسة مساءاً. موقع التدريب: جامعة الخليج للعلوم و التكنولوجيا (GUST)، غرب مشرف، ق ٣.

أيام و أوقات التدريب:
السبت ١٠-١١:٣٠ص
الأثنين ٦-٧:٣٠م
الأربعاء ٦-٧:٣٠م

الاشتراك الشهري ٦٠د.ك.

اذا كنت ترغب في الإنضمام، الرجاء إرسال الإسم الكامل مع رقم الهوية المدنية (أنا بحاجة إلى إعطاء هذه المعلومات إلى الأمن)
التدريب متاح للفتيات و السيدات من سن ١١ و مافوق.

للتذكير:
- يجب على كل عضو إحضار بطاقة الهوية المدنية الخاصة به إلى كل تدريب، حيث سيتم أخذها من قبل الأمن عند وصولك و تعاد لك عند مغادرتك.
- لا ينبغي ترك الأطفال وحدهم، يرجى البقاء مع طفلك حتى وصولي.
- لا يسمح للرجال بالدخول إلى قاعة التدريب، لذا يرجى حضور ولية أمر/أو مسؤولة لمرافقة الأطفال الأصغر سنّاً. - المناطق الوحيدة المسموح لك باستخدامها هي قاعة التدريب، دورة المياه، و مواقف السيارات.
نأمل أن نراكم جميعاً.
مع تحياتي،
سنسي مناير

‎أنا لا أخاف من الشخص الذي يمارس 10000 ركلة مرة واحدة . أخشى الشخص الذي يمارس ركلة واحدة 10000 مرة .

c:C Memories 16
Clips from our exam day at KKF

Vegan Caesar Salad 🥗

1️⃣Chickpea Croutons:
1 can chickpeas
1 teaspoon extra-virgin olive oil
1/2 teaspoon sea salt
1/2 teaspoon garlic powder

2️⃣Salad Dressing:
1/2 cup raw cashews, soaked overnight
1/4 cup water
2 tablespoons extra-virgin olive oil
1 tablespoon lemon juice
1/2 tablespoon Dijon mustard
1/2 teaspoon garlic powder
1 small garlic clove
1/2 tablespoon Worcestershire sauce
2 teaspoons capers
1/2 teaspoon sea salt and pepper

3️⃣Cashew Cheese:
1/3 cup raw cashews
2 tablespoons sunflower seeds
1 small garlic clove
1 tablespoon nutritional yeast
1 tablespoon extra-virgin olive oil
1/2 teaspoon garlic powder
Sea salt
🥗Greens:
1 small/medium bunch kale
2 small heads romaine lettuce

Find me in the April issue of @studentalk magazine, where I talk about personal life, professional life, and of course condition:COMBAT!!

c:C Memories 15
My little champions 💪🏼

Vegan Brownies🍫
1/4 cup Almond Butter
1/2 cup Brown Sugar
1/3 cup Maple Syrup
1/3 cup Coconut Oil
3/4 cup Cocoa Powder
1 teaspoon Almond Extract
1/4 teaspoon Sea Salt
2 tablespoons Ground Flax Seeds
1/3 cup Whole Wheat Flour

c:C Memories 14

Radio interview about my Karate journey and condition:COMBAT coming soon

مع الحكم منصور السلطان - رئيس لجنه الحكام في الإتحاد الكويتي للكراتيه.

With Referee Mansour Al Sultan - Referee Commission Chairman at Kuwait Karate Federation.
مشكور على اهتمامك وتشجيعك المتواصل لنا.

Most Popular Instagram Hashtags