coffee89921 coffee89921

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🧘🏻‍♀️C O F F E E L A M🧘🏻‍♀️  ❤️Actress🚺Certified Yoga instructor❤️Fitness lover💕 YOGA iG:Yogawithcoffee🙏valerielam0921@gmail.com📧 <-contact me @yogawithcoffee #coffee林芊妤

🔥🔥🔥
我剛剛在家嘗試做半小時運動
未到5分鐘就已經喘不過氣
因為太久未鍛練過身體
整身的肌肉也痛到不行的
我現在到底是有多弱
但腹肌已經漸漸現形了
對!因為我堅!持!完!成!了!
也就是說將會有新的workout影片
Next Sat YouTube 見🤭🔥
@yogawithcoffee

有時都唔知
究竟係你好痴身定係我好痴身
點都好啦咁就痴左3個月啦🤤
#happy3monthsold
#痴男怨女
#戀子狂母

跑住跑步機先🏃🏻‍♀️

初為人母
有時候真的會有很多不解
而身邊也會有很多不同的建議
然後我們開始懷疑自己
究竟哪一個方法才對
但再想想其實每個小孩都不同
而照顧的方式也沒有錯與對
只要不是傷害到小孩
其實依自己喜歡方式就可以啦
畢竟是你在照顧你的孩兒
自己心甘情願就好
最重要是珍惜跟bb的時間
小孩哭哭鬧鬧的
轉眼就長大啦
❤️
#這張照片太有意思啦
#看翟伯伯的手指👌
#哈哈哈🤣

仲係一啲動靜都無🤷🏻‍♀️ #吹到滿頭大汗
@charlotte.wkl

❤️
我一向運動量好大 🏃🏻‍♀️
好容易就會成頭出哂汗
但又想頭髮KEEP到最佳狀態
對洗頭水嘅潔淨度好有要求💁🏻‍♀️
Head & Shoulders 0矽微米洗頭水💦
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日日洗頭都仲出頭油嘅女仔
用咗佢之後都可以同我一樣
從此充滿自信咁show頭皮😘
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#HeadnShouldersHK
#自信敢現
#DareToShow
#運動後頭髮護理
#頭皮清爽

食完飯
同bb返屋企幫佢沖埋涼
諗住哄完佢訓著
就出返去搵返d朋友
見佢就訓著諗住今次掂啦
點知佢突然醒晒
其實佢係咪知我想出街
次次都失敗🤣...
👶🏻:你都係換返睡衣吧啦

生完bb後
我最大既改變反而係健康左
身體狀態都變得更加好
因為餵奶關係所以日日住家菜
加上每日飲8杯水同大量湯水
又食好多蔬菜水果
其實要健康就係咁簡單
🤗

兒子呀
你的表情可以幫忙配合一下嗎☺️

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