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Nutricionista Fernanda Machado  Nutricionista Clínica Pós Graduada em Bioquímica Ortomolecular Pós Graduanda em Fitoterapia Funcional ❤ Consultora Zona Sul - Equilíbrio Carioca

http://www.fernandamachadosoares.com.br/

Há exatos 4 anos começou a história de amor da minha vida. Comecei a namorar meu marido e hoje o pai da minha filha. Não imaginei que aquele cara tímido que foi num churrasco na casa dos meus pais, viria a se tornar meu namorado... Meu marido... Meu amor! Parabéns para nós @lftdm ❤❤❤❤❤Te amo!!! #muitocarinho #muitoamor #4anos #vida

Hoje foi nossa primeira consulta no pediatra. Estamos com 10 dias de vida. Manoella se comportou muito bem. Foi vestida com uma linda roupinha que a Tia Grace @dra.gracemarzano deu de presente. Fez sucesso! Nesses últimos dias cresceu 1,5 cm e ganho quase 400g. Um bebê forte e saudável. Mamãe fica aliviada. 😍😍😍😍 #babyManoella

O papai dorme, e a mamãe tenta ninar. Já são quase 5h da manhã. Nossa madrugada é animada. A cada 2h e meia a gente mama e troca fralda. É um processo de doação e dedicação. Estar com ela em meus braços, me dá forças para continuar sem reclamar. Hoje completo 10 dias de maternidade. Sem dúvida a melhor experiência que já vivi. #neoMãe #amomeubebe #dedicacao #escolhas #paciencia #alimentacaosaudavel #força

Sempre fui alegre, impulsiva, agitada... Mas, de repente, me deparei com uma Fernanda diferente após o nascimento da Manoella. Uma pessoa mais preocupada, às vezes insegura, cheia de responsabilidades, e que chora muito. Apesar, de retomar forças quando vejo meu anjinho. Sim! Isso é comum. Estou passando pelo que os médicos chamam de DEPRESSÃO PÓS PARTO. Tenho consciência e tento não me deixar abater tanto. Mas, não é tão simples. São vários fatores que causam essa situação. E não é sinal de fraqueza. É um período. Que também vai passar. São muitas mudanças hormonais, alteração no volume do líquido corporal, pós operatório doloroso, nova rotina sem dormir... Enfim... Muitas coisas para incrementar o momento.
#fazparte #vaimelhorar #acontececomvariasmamaes #neoMãe #amomeubebe #meumomento #babyManoella

Mesmo de licença do consultório, não abandonei meu trabalho e elaborei uma super matéria sobre chocolates. Aproveitei para inventar uma receita de bolo de chocolate
mais saudável. Está na Revista Estação Zona Sul de Outono. Não deixe de ver! É de dar água na boca! #nutrizonasul #equilibriocarioca #nutricaoclinica #nutriensina #ortocook #nutricionistafernandamachado #superzonasul #zonasulatende #revistaestacaozonasul #consultorazonasul #marketingnutricional #nutricao #gastronomia #alimentacaosaudavel #chocolate #dicatop 🔝🔝🔝🔝

Hoje Manoella completa 1 semana de vida, e mamãe 1 semana de olheiras! Pela primeira vez saindo de casa. Dia de tirar os pontos da cirurgia. Manoella ficou com a vovó Dani para o papai Luis Fernando poder me levar ao médico. #babyManoella #neoMãe #amomeubebe #maioramordomundo #papaiparceiro #papailindo

A primeira foto é as 5h do dia 13 de abril, minutos antes de ir para o centro cirúrgico. A segunda foto foi na alta, dia 16, as 11h, depois de muitas dores, mamadas, visitas... Confesso que a maternidade é a melhor experiência que eu poderia viver. A emoção de sentir um bebê sair de você e ir direto para o seu seio ao nascer, é indescritível. Chorei muiiiiito de emoção e alegria. Mas tem o lado que ninguém conta! Que são as dores. Nossa! Como dói o pós cirúrgico de uma cesarea! A primeira mamada também dói o mamilo. O inchaço descomunal nas pernas. A dificuldade de vestir uma cinta apertadinha. As emoções a flor da pele. O cansaço de outro mundo. Um turbilhão de visitas, e você querendo descansar. Mas ao mesmo tempo, adorando festejar. É uma confusão. Mas passa, e passa rápido. Ainda estou no processo de recuperação da cirurgia. Cheia de pontos e tomando remédio para aliviar as dores no abdome. É tanto detalhe. É tanto aprendizado para tão pouco tempo. A auto cobrança em querer fazer tudo certo já de primeira. O medo de errar. Os fantasmas de tudo que lemos e ouvimos... Bom... Só tenho a dizer, que vale a pena. Pois o amor que brota durante o nascimento de um filho é maior que qualquer questionamento ou reclamação. Estou amando ser mãe da Manoella. #naodesgrudo #meubebe #parasempre #babyManoella #familiadequatro #familiacresceu #maioramordomundo

Meu pai pegando a netinha pela primeira vez no colo. Não tem como não se emocionar! Rolou um imprinting! Rsrs!!! #muitocarinho #vovobabao #babyManoella #serhumaninho #especialdemais Só ela desmonta esse vovô tão grande!

Esse é o meu guru! Dr. Márcio Lamblet, o responsável por trazer o maior amor da minha vida ao mundo. Excelente médico e amigão! Obrigada pelo seu carinho e assistência! @marciolamblet_ #bestdoctor #babyManoella

O maior amor da minha vida! Manoella chegou com 51cm com 3,840kg. #amomeubebe #vireimae #familiadequatro #maternidadesaojose

Meu primeiro produto para o Equilíbrio Carioca do Super Zona Sul! Depois de alguns testes, desenvolvemos um mix de frutas, legumes e vegetais direto para fazer em casa. São 5 variedades com funções específicas! Em breve em todas as lojas do Zona Sul! Uma parceria com a Benassi. #nutrizonasul #equilibriocarioca #ortocook #nutricionistafernandamachado #fernandamachado #nutricaoclinica

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