cocoro_jpn cocoro_jpn

1,686 posts   6,161 followers   379 followings

Япония/Красота/Здоровье/Книги  ♔Полина ℳ. ⛩Япония современная и историческая. ⛩Красота, уход по-японски. ⛩Советы туристам 🗾 ♔Навигация #cocoromp

В любой непонятной ситуации искренне улыбаемся 😸
Особенно в Японии это правило работает на ура.

Подумала, насколько важно при путешествии знать необходимый набор слов и фраз, чтобы чуток приобщиться к языковой культуре🎌

Выбрала самые примитивные и легко запоминающиеся:
Сохраняйте, учите и запоминайте:

KÓNNITI WA - добрый день

KÓNBAN WA - добрый вечер

ARIGATÓ - спасибо

DÓMO ARIGATÓ - большое спасибо

SUMIMASÉN - простите, извините

TATSUKETE KUDASÁI - помогите, пожалуйста

SUKÓSHI MATTÉ KUDASÁI - немножко подождите, пожалуйста

O GÉNKI DESUKÁ - как поживаете ?

KIRÉI - красиво

KAWAÍ - мило - увидите деток и собачек, смело пищите «каваиии», сразу получите расположение 😉

KÓRI O SUKUNAME KUDASÁI - льда поменьше, пожалуйста

KORI IRANÁI - лёд не нужен

IRANÁI - не надо

FÓKU TO SUPÚN KUDASÁI - вилку и ложку, пожалуйста

OISHÍI DESÚ - вкусно

Что ещё дописать ❓если ошиблась, поправьте
#ояпониимацуда
#shinsaibashi
#cocorojpn
#учимяпонский
#советытуристам#осака#osaka

Знаете, что я с энтузиазмом читаю который день ? Биографии японцев - лауреатов нобелевской премии.
Лидирует сфера физики, после химия, литература - всего две: Ясунари Кавабата, Кэндзабуро Оэ.
И премия мира есть у Эйсаку Сато.
Открытия в медицине до мурашек 😅
Из новых - 2016 год - премия по медицине Ёсинори Осуми (на 2 фото в карусели ) - о пользе голодания.
Кому статью охота прочесть и законспектировать😆 пишите в комментах, вышлю и в телеге уже есть.

Вкратце : «Ёсинори Осуми специализируется на клеточной биологии и занимается исследованиями разложения белков во время процесса аутофагии - "самопоедания" клетками своих частей, в частности, в условиях голодания. Аутофагия необходима для утилизации поврежденных клеточных частей. Неполадки в этом процессе наблюдаются при болезнях Паркинсона и Альцгеймера.»©️
Я бы ещё добавила эффективность от методики как омоложение и борьба с лишним весом и холестерином.

Из личного, занимаясь спортом, аппетит с утра бешенный😅 но я настраиваюсь на нужную волну и супруга уговариваю, вместе веселее!) Можно начать и с малого, 8-12 часов. воду пить можно и нужно.

Вы практикуете голодание или любите поесть ?

#ояпониимацуда
#cocorojpn
#kyoto#梅
#kitanotenmangu
#медицина#здоровье#голодание#ёсинориосуми

Красавицы, с женским праздником и пусть у нас всё сбудется и получится 🍀
.

Принимаю вопросы по ReFa.
Как видите, цветная новинка ReFa Carat Ray на фото ☝🏻подойдёт для лица покрупнее и для тела.

Юбилейный выпуск в честь 10- летия компании MTJ 🎈
@refa_mtg
#madeinjapan
#красота#массажер#здоровье
#refa_cocoro
#бьютимацуда
#подарки
#8марта
#деньрождения#44🥳

Когда- то я преподавала русский язык японцам и был интересный ученик лет 60, по профессии гинеколог. Очень любил Россию и всё, что с ней связано. Мечтал писать русским врачам советы по гинекологии.
Интеллигентный, начитанный, вплоть до Достоевского.
И как- то завел разговор о женщинах- врачах, шовинизм зашкаливал.

Недавно всплыла информация о том, что на тестах спецом заваливали женский пол, а в давние времена от мужских профессий женщин ограничивали и это было нормой.
Да и о влиянии PMS на работоспособность мы все знаем 😅
Так зачем же идти в доктора женщинам, если всё равно выйдет замуж и засядет дома с детьми ?! Дилемма ..
И всё равно я нашла на районе классного гинеколога- женщину и подругам рекомендую 🙋🏼‍♀️
.
Ещё по медицине интересные факты - гланды/миндалины в Японии не вырезают. Вам вырезали ? Мне - да.

Вы спрашивали, есть ли очередь к хорошему специалисту ? Да, есть. Я стояла в очереди на МРТ головного мозга из- за причин мигреней и провалов в памяти. Кто помнит, на катке я упала на попу и в шейном позвонке что- то хрястнуло😜. Тут же прошла мигрень и т.п.
всем советую идти к хорошему остеопату !)
.

Интересно, какие профессии в будущем будут важны ? На что делаете ставку ?
Свои ответы по логике вещей разверну в комментах, спрашивайте, включайте здоровое любопытство 🙌🏻♥️ #ояпониимацуда
#cocorojpn
#kyoto
#kenninji

Помните, я писала, как недавно дочка вернулась в слезах домой после прогулки с одноклассниками в парке. Напомню, мальчик толкнул/ударил в грудь.
Как я поступила ? Обняла, вытерла слёзы, внимательно выслушала, успокоила. Всё в душе клокотало.
После позвонила в школу, поговорили с классным руководителем.
Муж сразу на мейл отреагировал, мол иди домой к этому мальчику и вот такими смайлами 🤬 да, он за детей всех порвёт, но я против насилия. Я за «острый язычок» в умении постоять за себя.

На сл. день учитель собрала их и помирила. Снова дружат и бегают в парке.
Диме тоже досталось в японской школе, благо, я заметила и мы пресекли, подключив сенсеев.
Родители обязаны наблюдать, анализировать, беседовать, защищать!!!
И из недавнего, забыла дочка телефон в парке, дело ко сну, звонок в дверь, незнакомый мужчина принёс домой пропажу, позвонив супругу до визита.
Просто гулял с собакой, заметил, не оставил лежать, а прилично потратил своё время и помог.
А на той неделе мчала мася на гульки и свалилась с самоката, рассекла коленки, незнакомая японка заклеила пластырем раны и отправила домой на обработку. У японских мамочек всегда с собой пластыри в сумке!)
Альтруизм 👍🏼
.
📚Гайд по книгам о воспитании детей и себя !) сохраняйте и обязательно читайте.
㊀ Selfmama - Л.Вл. Петрановская. Читая, и плакала и удивлялась и смеялась, пережила море эмоций, инсайтов. Обязательно что- то важное для себя откроете.

㊁ «Говорить легко», сразу перескочила на 19 главу - о умении общаться с детьми и развивать в них сферу необходимой общительности и уверенности в себе.
Книгу и для себя выбрала, стесняюсь говорить на камеру. Вдруг поможет;).
.
㊂ «Сила добра. Далай Лама о том, как сделать свою жизнь и мир лучше». Он предлагает ввести в образовательные программы обучение эмпатии. Поддерживаю.

㊃ «Всё, что я не сказала», автор Селеста Инг пишет сильные психологические драмы на социальные темы о детях, о чувствах детей. После прочтения долго отходила... тяжелая, но мозги здорово прочищает⬇

❃ Весна спешит ❃
И мы с девочками решили разыграть открытки, заряженные на путешествия 🗺
А получить открытки из разных стран проще некуда: ✔️Подписаться на всех блогеров.
✔️Поставить лайк на фото.
✔️Отметить в комментарии друзей, кому тоже охота получить открыточный привет.
✔️Количество комментариев не ограничено.
8 марта узнаем победителей🌸
Удачи всем 🙌🏻
.
Наши красавицы:
🇸🇬Ольга - Сингапур
@schastlivay_olya
🇮🇹Наталья - Италия
@natalia_da_italia
🇷🇴 Марина - Румыния @maryna_berezina

P.S. В розыгрыше участвуют только реальные аккаунты, условия будут внимательно проверяться.
.
Выбрала победителей - напишите ваши адреса в директ !!!

Напоминаю, завтра весна🌸 заждались ведь! Как настроение ?
А где- то и раньше началась;)
В воскресенье ездила в Киото, в самый роскошный сад с цветущей сливой, в настоящий сливовый рай!
Аромат цветов, тишина и ласковое солнце - в такие моменты дышится полной грудью и на лице сама собой возникает улыбка, наполняя счастьем и любовью к миру.
Территория-храм учёбы и науки Китано-тэнмангу, см. гео/теги.

В саду около 1500 сливовых деревьев разных сортов, нежный аромат в основном у розовых цветов.

Каждый год 25 февраля проходит фестиваль «умэ-мацури» и в качестве обслуживающего персонала выступают майко- сан 👘
Вечером зажигают подсветку, на деревьях висят колбы со свечами. Красота 😍
Слива здесь цветет с середины декабря по конец марта. И если будете проездом в Киото в этот период, от души рекомендую посетить великолепный сад и надышаться кристально чистым воздухом.

Какое фото понравилось в карусели ? Сложно было выбрать заглавное))поставьте на него ❤︎
#北野天満宮
#kitanotenmangu
#kitanotenmangushrine
#kyoto#japan
#cocorojpn#梅#советытуристу
@kitanotenmanshrine.official

❃Медицина в Японии ❃
㊀ Каждому ребёнку с рождения обязательна персональная медицинская книга «боси-тэчё»видео в карусели, записывается вся информация о ребёнке - родители, роддом, адрес, все прививки, метрика развития, зубная история и т.п., - гениальное изобретение )
Приносила при зачислении в сад и школу.
Обязательные прививки делаем.
От гриппа больше не рискуем, был негативный опыт.

㊁ Как и везде, есть частные государственные больницы.
Частные обычно сосредоточены в одном здании - педиатр, ЛОР, дантист, кожник и т.д. , как на фото, могут находиться и в здании жилого дома.
Ниже фармацевтический филиал, где лекарства по рецептам.
㊂ Мед. страховка - государственная оплачивается самостоятельно.
От работодателя оплачивает компания, вычитая из зарплаты.
Медицинские услуги платные, страховка покрывает 70 % услуг и лекарств, все раздельно. Врач выписывает рецепт, рядом киоск и снова в очередь. В целом посещение клиники в первой половине дня может растянуться на несколько часов.

㊃ На дом врачей не вызывают, приходится везти температурящего ребёнка в клинику, предварительно записавшись и отсидев очередь в изоляции.
Часы работы в частных клиниках ограничены.
Работают и ночные государственные для экстренных случаев.

㊄ Перед приемом врача заполняется анкета - фамилия, адрес, симптомы, аллергии, вес, возраст, температура при орви.Все в масках. Японцы чихают и кашляют, не прикрывая рот 🤷‍♀️
㊅ Все анализы и обследования по желанию пациента. Раз в год приходят скидочные талоны на обследование организма с названиями клиник. Почему- то игнорю.

㊆ Скорая помощь (фото в карусели).Из-за повышения стареющего населения количество машин скорой помощи увеличилось на 20 % за последние 10 лет.
119 - вызов скорой и пожарной - бесплатно.
На месте помощь оказывают исключительно в редких случаях, сразу перевозят в городскую больницу.Предлагают ввести оплату за вызов скорой.
㊇ У гинеколога при осмотре на кресле вас отделяет ширма. От использования ОК отговаривают 👌🏽.
㊈ К маммологу в городских больницах всегда очередь. Раз в 5 лет приходит купон на бесплатное обследование.
*О тапочках в клиниках уже все знают ?!)
Прививки делаете?Вопросы?
Всем здоровья♥️
#ояпониимацуда

Туризм и эмиграция в любой стране разнятся, как небо и земля 🎌
Наверное, многие уверены, что в Японии жизнь «малина» - всё так внешне мило - кланяются, улыбаются, изобилие товаров на любой вкус, высокие зарплаты, если сравнивать с другими странами.

Перечислю наши - 4- ро, ежемесячные семейные расходы, делайте выводы;) цены примерные в долларах:
1. Кредит за дом (на 35 лет) -850$ (платим 14 раз в год, с бонусов тоже снимают)
2. Налог на землю - 110$ (всегда могут поднять, не предупредив).
3. Электричество - 155$ (зимой всегда дороже)
4. Газ - 88$
5. Вода - 70$
6. Моб. связь (3 шт.) с оплатой за телефоны -190$
7. Домашний интернет, дом. телефон - 73$
8. Долг за универ - 295$ (ещё 4 года и всё!)
9. Дочкины кружки - 180$
10. Страховки на случай серьёзной травмы/больничные расходы (обычная страховка не покрывает) и накопительная - 230$.
11. На еду и бытовую химию тратим от 1200$
Вроде всё учла )
Как вам наши расходы ?)
Экономить я не умею, экономист по образованию 😂
Итог можете сами подсчитать)

А кто - то живёт или выживает на з/п 2000$, кааак ?!
У супруга примерно 20% снимают с з/п налог на соц. нужды, страхование, пенсионный фонд и др.

В хороших корпорациях выплачивают бонусы - 2 раза в год, суммы у всех разные.

А представьте, садик был около 500$ (с продлёнкой), а если детей много ?!) Конечно, кто рожать будет с такими бешеными ценами ?!🤑 Недавно читала в каком- то женском журнале примерную смету расходов на жизнь японца от рождения до кончины, сумма была космическая, девочки дороже родителям обходятся 😅

Хорошо, Дима сам оформил кредит за учёбу и подрабатывает, немножко можно расслабиться🤗

Интересно, какие у вас расходы ?
И какой ежемесячный доход нужен для счастья ?)
.

#ояпониимацуда
#cocorojpn

Что посмотреть в городе Осака ?
Осака - третий по величине город Японии, город энергетики, город большого и малого бизнеса.
Здесь можно найти много всего интересного и легко заблудиться 🤪

㊀ Район Umeda Osaka - торговый центр, современная архитектура, цивилизованно и уютно. Из наблюдений - все в потоке бата-бата. и можно попасть в телевизор, как мы летом попали.

㊁ Самурайский замок Osaka- jo/castle с огромной прилегающей парковой зоной, желательно посетить в хорошую погоду и насладиться прогулкой.

㊂ Osaka Sky Building- современная архитектура и отличная панорамная площадка на город. Будьте готовы к прозрачному лифту на высоту 165 метров 💦 Расположен в районе Umeda.

㊃ Shinsaibashi - торговая улица и здесь же Dotonbori - любимое место туристов, где количество едален и сувенирных лавочек зашкаливает.
В магазине «Дон Кихот» можно прокатиться в кабинках и насладиться панорамой города. Цена 1000¥.
.
㊄ Музей Kamigata Ukiyoe - для любителей японских гравюр.

㊅ USJ - Universal Studio Japan - парк аттракционов и развлечений. Можно пропасть на весь день, из минусов - накупится всякая ерунда 😅

㊆ Район Tsutenkaku и башня бога торговли Эбису.
Продолжение следует... Местные и бывалые, добавляете места, что- то да забыла или не учла !) и о мастер классах напишите.
Теги локаций☝🏻будут ниже.

#мацудаояпонии
#cocorojpn

❃Душистых слив цветы,
Что в нетерпенье
Ждал соловей средь молодой листвы,
Пускай всегда цветут, не падая на землю,
Для той, которую люблю❃
Ону Куниката©️
.
Дам краткую наводку о том, как отличить синтоистское святилище от буддийского храма. Ведь я и сама раньше не разбиралась и не вдавалась в подробности)

㊀ Синтоистское святилище - Shrine - 神社 - «дзиндзя».
На входе всегда стоят «тории»⛩ и «комаину» - собаколев:) Здесь проводят традиционные обряды.
Если охота увидеть японскую свадьбу, накупить амулетов, зарядиться позитивом и загадать желания, идём в Shrine.

㊁ Буддийский храм - Temple - 寺 «о-тэра». Здесь великолепные сады для медитаций, пагоды - как символ цикличности жизни, здесь возникает желание закрыть глаза и задуматься о смысле бытия😇

Предлагаю эстетически насладиться, пройдя по тегу #梅

#ояпониимацуда
#cocorojpn

О чём писать ?! Мамочки !!! Я больше не блогер.
Сегодня села писать пост и поняла, что мыслей нет, что декабрьский контент-план уже не актуален. Книги и маття на столе, спортзал манит и охота гулять на природе, вдыхая чистый воздух без телефона в руках.

Японское кино, книги, еда, мода, косметика ? Что вообще интересно сейчас ? Чем живёт общество ?

Смотрю на умниц блогеров с ежедневным постингом и понимаю, как я далека от всего этого, погрузившись в духовное развитие и кайфуя от жизни, немножко ограничив виртуальное.

Напомню, уже вовсю цветёт слива - умэ и персик - момо на подходе 🌸

Так о чём будем болтать ?
Как настроение ?

#cocorojpn
#団子
#抹茶
#京都

Most Popular Instagram Hashtags