cocoatti cocoatti

610 posts   493 followers   445 followings

Atsuko  Sapporo Japan 🚘愛車 🙎‍♂️cx-5 ♥️🙍cx-3 🐶愛犬トイプー(ポテチ♀7æ­³&きなこ♀1歳)🔳CHANEL 🍲ル・クルーゼ 🍴料理 🍽グルメ 🌿AEAJアロマテラピーアドバイザー、ブレンドデザイナー、ハンドセラピスト 🍃JAMHAハーブ&ライフコーディネーター

今日は午後から雨☔
午前中にポテ🐶きなとお庭で遊んだ後は マッタリ引きこもり😁
何となくリンパが詰まっているような気がして昨夜リンパドレナージュと整体受けたら今朝からカラダ軽くて爽快✌️😃
気分まで違い、朝から家事はかどりました😆
午後からはアロマクラフトに夢中で楽しんでいたらアッという間に夕方💦
冷蔵庫の食材あさり…何とか時間までに間に合いました~😂💦
*
*
*
#おうちごはん #夕食 #夕飯 #ばんごはん #今夜の晩御飯 #ふたりごはん #夫婦飯 #夫婦団欒 #lecreuset #dansk #ハーブティー

今日は、ポテ🐶きな のために💕
ドッグマッサージとドッグハーブケアの講座に参加して来たよ📝✨
ぬいぐるみを使ってマッサージを練習👐
指先の圧やマッサージのスピード等は参加者お互いの体を借りて体感🖐
ドッグリンパマッサージも教わりました。
実習ではハーブふりかけを作成✨
自宅にあるハーブで手軽に簡単に作れるとは😄
初歩的な講座でしたが、とても充実した内容に大満足です😊
今夜さっそくポテ🐶きなに施しました…
が💦…いつもと違うママの手の動きに不思議そうな反応😅
でもポテチは目をとろ~んとさせて気持ち良さそうにしてました☺️
きなこは…若いせいか何となくイマイチ🤣
私もまだまだ練習が必要です😂💦
今月は人へもワンコへも…手技練習に励まないと👐💕
*
*
*
#ドッグマッサージ #ドッグリンパマッサージ #ドッグマッサージ教室 #ドックホームケア #ドッグハーブ #犬マッサージ #生活の木 #ハーバルライフ #生活の木ハーバルライフカレッジ #ハーバルライフカレッジ #トイプードル大好き #トイプードル多頭飼い #トイプードル

@chie._.1119 さんからバトル頂きました✨
#愛車のここが好きバトン 💕
ボディカラーのセラメタも大のお気に入りですが、この3ちゃんを即決したのは何より #noblebrown のハバナブラウンナッパレザー✨
運転席から見る この角度…
インパネの、この組み合わせが堪りません😍
*
*
*
#バトン頂きました #cx3 #noblebrown #ceramicmetallic #セラメタ #ナッパレザー #特別仕様車 #mazda #cx3女子 #mazda女子 #愛車 #zoomzoom

日曜日は大切なかたの元へ御挨拶に行ってまいりました。
大切な方々と一緒に😌

主人のcx5が納車されたときに真っ先に見に来て下さり納車祝いにと素敵なパーツをプレゼントして下さったかたでした。
MAZDAが大好きで奥様想いでいらした…私も主人も憧れの男性、そして憧れのご夫婦。
愛車の2台目cx5のこれからをご本人が何より一番に楽しみにしていらしたはずです…もちろん私たちも。
沢山の想い出をありがとうございました。
優しいお人柄と笑顔は いつまでも忘れません!
いつまでも いつまでも 私たちの心の中で永遠に…
*
*
*
#ありがとうございました #見守っててください #憧れの先輩 #cx5 #mazda #永遠に #忘れません #大切な

2018 Mother's Day ♥️
&
2018 妹ちゃんBirthday ♥️
お世話になっている旦那ちゃんのお母様へ…
今年の母の日は…
ガラス製のカーネーションに手作りのバスソルトを添えてプレゼントさせて頂きました🎁
ささやかですが私から感謝の気持ちを込めて☺️
アロマバスソルトは作っている私自身も良い香りに包まれて幸せです😌💞
ラッピングも楽しいよね~😊🎶
先週は旦那ちゃんの妹ちゃんがバースデーだったので、私からのほんのささやかな気持ちで手作りロールオンアロマを🍀
今月からはアロマに携わるお仕事のチャンスも頂き今後に向けて頑張ってますっ💪😊💕
*
*
*
#母の日 #母の日プレゼント #母の日のプレゼント #バースデープレゼント #アロマ #バスソルト #バスソルト作り #アロマバスソルト #アロマバスソルト作り #ガラスのカーネーション #ロールオンアロマ #ロールオンアロマ作り #手作りロールオンアロマ #精油 #エッセンシャルオイル #ハーブ #手作りラッピング

今夜も野菜中心の夕食にしたよ🍀
旦那ちゃんのお母様から手作りポテトサラダを沢山戴いたのでアレンジ✨
目玉焼きでも それなりに魅せてくれるルクに感謝(*´ω`人)💕
塩キャベツは、韓国海苔のストックが無かったので普通の海苔に胡麻油と天然塩で即席韓国海苔に😅
どー見ても ご飯の盛り付けの量…逆だよねーっ🤣💦
玄米の食感が堪らないから仕方ない😋💦
ハーブティーはオリジナルのブレンドで🍃✨
*
*
*
#夕食 #夕飯 #今夜の晩御飯 #おうちごはん #ふたりごはん #夫婦飯 #夫婦の食卓 #手作りご飯 #ポテトサラダ #目玉焼き #アスパラ #塩キャベツ #即席韓国海苔 #玄米 #ハーブティー #玄米ごはん #lecreuset #dansk

アロマインスト&セラピスト取得に向けて…
そして今月からスタートする新たな挑戦に向けて…
先ずはオイルの基礎知識を再復習📝✨
中高年世代💦勉強してもしても…しても…右から左に勢いよく抜けて行く悲しさ😂
でも諦めないよ私っ(๑و•̀ω•́)و✨ 笑
*
*
*
#アロマ #アロマテラピー #オイル #植物油 #キャリアオイル #天然 #アロマテラピーインストラクター #アロマセラピスト #人生の転機 #目標 #豊かな時間 #幸せな時間 #ハッピーライフ #幸せ #aeaj #生活の木

今夜はヘルシーすぎるカレー🍛✨
具材は玉ねぎとマッシュルームのみ。
オリーブオイルやニンニク、香辛料でしっかり味付けしたカレールゥに仕上げました😉
玄米ご飯に、ラディッシュの甘酢漬けを添えて😋🍴
*
*
*
#ばんごはん #夕食 #夕飯 #おうちごはん #ふたりごはん #夫婦飯 #手作りごはん #今夜はカレー #カレー #カレーライス #ヘルシーカレー #手作りルー #手作りルゥ #玄米 #玄米ごはん #ラディッシュの甘酢漬け #グリーン野菜 #クミンたっぷり #lecreuset

おはようございます…のつもりでしたが
もうお昼近くになってしまいました😅
GW連休明け、私にとってワクワクする毎日がスタートしました✨
先ずは腹ごしらえ←🤣笑
朝昼兼用ご飯😋
#グリーンサラダ
#玄米ごはん
#納豆
#バジルシード入りヨーグルト
#マンゴーピューレ
#マルベリーティー
ちょっと健康を意識したメニューで🍀
*
*
*
#ひとりごはん #おうちごはん #朝昼ごはん #朝昼ご飯 #朝昼兼用 #健康ごはん #ハーブティー #バジルシード #スーパーフード #生活の木のスーパーフード #おひとりさま #おひとりさま時間 #ひとりの時間 #心にゆとりを #新たなスタート #lecreuset #dansk

数日前に日高方面のお友達から戴いた新鮮なお野菜と…
今日お会いしたお姉さんから戴いたニセコ方面の新鮮なお野菜…
私達も昨日までニセコ方面でしたが、今回はお野菜何も買わずに帰って来てしまったので凄く嬉しかったです☺️💓
さっそく今夜の夕食でいただきました😋
栄養逃がしたくなかったので全部スチーマーで蒸したよ~👍
#ほうれん草の胡麻和え
#山三つ葉の胡麻和え
#ユリ根とアスパラのバター醤油炒め
#チーズとハーブのチキンカツレツブロッコリー添え
#もずくスープ
#半熟玉子のチーズソースがけ
…と、自分でメニューのネーミングを付ける楽しさ😆💦
知り合いの方から受けているライフコーチングで自身の考え方もどんどん良い方向に向いてきているような気がします🍀
もうアクセク💦ギクシャクした精神状態の日々とはサヨナラした途端、夢が現実化されて来ました。
マイナスの要素は不要😉
夢や目標って絶対に諦めちゃダメですね😊
夢は叶えるモノ☝️✨
これからも毎日を皆様と楽しみながら共有できたら幸せです🍀
宜しくお願いいたします🙇‍♀️💕
*
*
*
#休日ごはん #夕食 #夕飯 #夕飯は #おうちごはん #夫婦飯 #ふたりごはん #新鮮野菜 #道産野菜 #ユリ根 #アスパラ #ブロッコリー #ほうれん草 #山三つ葉 #チキンカツレツ #半熟卵 #手作り料理 #夫婦団欒 #幸せな時間 #夫婦の食卓 #lecreuset

ランチからの帰り道に寄ったサンドイッチ専門店🍞
旦那ちゃんのお土産に~と、優しいお姉さんからのプレゼント✨
市内にありながら私は初でした😅
24時間営業らしく、種類も豊富で価格がとてもリーズナブル❗️
次回また機会を見つけて…今日とは違う具材のサンドイッチを選んでみたいです😃
近々お隣に移転されるようでした🙂
#サンドイッチ #サンドイッチ専門店 #サンドウィッチ #サンドウィッチ専門店 #サンドリア #テイクアウト

Most Popular Instagram Hashtags