[PR] Gain and Get More Likes and Followers on Instagram.

coach_philippov coach_philippov

511 posts   2443 followers   1057 followings

Александр Филиппов  ▫Директор отдела по развитию бизнес-партнеров компании Спарта ▫Судья IFBB (ФБФР) ▫Тренер ▫Спортивный врач ▫Семинары ▫Подготовка к соревнованиям

Мой семинар в Шахтах 2 декабря, как всегда будет сопровождаться дегустацией от Спарты. Мы не просто продаем. Мы формируем культуру применения спортивного питания. Мы - Спарта. Мы сильнейшая компания Юга России. Мы семья.
#будьвкомандесильных #будьвспарте #coach_philippov #вместемыпобедим #спарта

Спасибо @andrejkasirin01234 за приглашение и организацию семинара, @sparta014 за поддержку и предоставленные призы для участников. Спарта рядом! Всех с удовольствием увижу на семинаре. Это мой первый рабочий визит в Шахты. Будет интересно. 😎
#RepostSave @andrejkasirin01234 with @repostsaveapp ・・・ ВНИМАНИЕ ДРУЗЬЯ!
Приветствуем всех спортсменов,а также жителей города Шахты, любящих спорт!

Кто хочет развиваться в сфере фитнеса и просто повысить свою базу знаний,в этой области?!? У Вас появилась уникальная возможность это сделать!!! Хотим представить Вам АЛЕКСАНДРА ФИЛИППОВА - тренера чемпионов, судью ФБФР, специалиста в вопросах подготовки спортсменов разных видов спорта и разного уровня мастерства. Он проведет семинар, в нашем городе, на тему "Тренировки на результат. Как с помощью питания и спортивных добавок увеличить результативность тренировок." Также на базе данного семинара, состоится выставка здорового питания и спортивных добавок, в рамках которой пройдёт дегустация продуктов , конкурсы и подарки! Семинар-выставка состоится 2 декабря 2017г.

Начало семинара 13.00

Начало выставки 16.00 (вход на выставку БЕСПЛАТНЫЙ!!!) Адрес проведения: г.Шахты, пос. ХБК, ул. Промышленная 11 второй этаж, Фитнес клуб" Люди"
Всем кому интересно это событие пишите в личку!
https://vk.com/id282367960
#семинар #спортивноепитание #добавки #результат
@coach_philippov #спарта #будьвкомандесильных #будьвспарте

@vplabru и #академияспарта
продолжают работу в Краснодаре. Вместе мы победим. 😎
#RepostSave @tori_m7 with @repostsaveapp ・・・ Друзья не могла не поделиться😊#академияспарта #vplabru @coach_philippov @ivansparta13 @sparta014 💪🏼организовали для нас безвозмездно 👌🏼не только отличный семинар☝🏼вручили сертификаты но и порадовали всех участников👫подарочными скидочными картами 💳магазина спортивного питания Спарта🙏🏻
#spartapro#vplab#vplabru#krd#fitness#sportlife#академияспарта#краснодар#фитнес#спорт#orangefitness#orangefitnesskrasnodаr#gum#спарта#sport#fitnessgirl#muscle#fitnesslife#gumlife

Начинать надо с малого. И тогда, может быть, мы научимся творить настоящие чудеса.
Ч.Паланик
#coach_philippov #цитаты #книги #тренертожечеловек

На Самсоне 43 с @nadin_kozhuhova - девушкой, на примере доказавшей, что категория фит модель может разделить мнения даже опытных судей. Отличное выступление. ☝
#coach_philippov #тренер #судья #бодифитнес #фитнесбикини #фббр #фбфр #фбро #ifbb #САМСОН43

Похлопать Андрея @andreyklui по пузику - отличная примета. 😂 Сезон удастся. )
#coach_philippov #судья #тренер #фббр #фбро #бодибилдинг #бодифитнес #спортивныйврач #ростовнадону #Краснодар

Рецепт хорошего настроения: Продуктивный рабочий день+ тренировка ног+BCAA со вкусом колы от #vplabru + NO Starter этого же производителя. PROFIT! Друзья, тяжело - не значит плохо. Улыбаемся и пашем. 😊

#coach_philippov #тренер #судья #бодибилдинг #тренертожечеловек #спортивныйврач #ростов #краснодар

Последнее фото до весны 2018 где @rusvashenko улыбается. 😂 С понедельника начнем качественный набор.
#coach_philippov #тренер #судья #бодибилдинг #спортивныйврач #краснодар #ростов #фббр #ifbb

Все не как у людей. ) После сезона начинаю постепенно приходить в форму. СпартаGym и Trivium в качестве саундтрека. Пашем дальше 😊

#coach_philippov #тренертожечеловек #бесконечныйпуть #тренер #судья #фббр #бодибилдинг #спортивныйврач

Рекомендую всем любителям нацепить в зал самое лучшее и потренироваться в эксклюзивных вещах. 😁
#RepostSave @deus_prodigus with @repostsaveapp ・・・ ⚠Роспись одежды
🔺Рисунок любой сложности
🔺Индивидуальный эскиз 🔺Рисунок текстильным акрилом и контурами сохраняется не хуже принта
🔺Качество 🔺Скорость 🔺Доступная цена
Дэус Продиджус рекомендует 📍

#artbynk #kolmogortsevArt #art #draw #paint #creative #kunst #artoftheday #illustration #artist #artdrawing #sketch #pencil #graphic #blackandwhite #be #monoart #krd #krasnodar #рисунок #портретназаказ #искусство #графика #арт #росписьодежды #эскизы

В дополнение к предыдущему посту. На самом деле есть можно все. Нет 'вредной' и 'полезной' еды. Есть неправильно подобранные ее количества и время приема. Об этом тоже поговорим на одном из семинаров. А пока- всем приятного аппетита. 😊☝ #coach_philippov #тренер #судья #спортивныйврач #здоровоепитание #правильноепитание #бодифитнес #фитнесбикини #соревнования #спортивноепитание

Езжу с семинарами. Смотрю на вчерашних "красавиц". Не надо так.😒 Надо вот так 👇
#RepostSave @nel777o with @repostsaveapp ・・・ Ну вот, сезон позади. После крайнего старта прошло чуть больше недели. Первые 2 дня углеводного запоя, и в понедельник смс в вотсап "с сегодняшнего дня 150 углей" 🙈🙈🙈🤣🤣🤣
И тут в моей голове пронеслась картина, как я хотела и уже практически ела узбекский плов 😂😂😂 Итак. Впереди была неделя отдыха. От тренировок! ☝️ Но никак не от режима питания!!!☝️☝️ На 150 углей у меня получалось и вкусно поесть и даже впихнуть в рацион хурму! Хотя из фруктов я предпочтение отдала зелёным яблокам. Их просто больше получается при равном количестве углеводов.
Как уже писала выше, силовых у меня не было, было кардио по 40 мин. через день. За эту неделю разгрузили ЦНС и позволили организму *плавно* выйти из соревновательного режима.
Что имеем? Никаких откатов, никаких отеков, никаких постсоревновательных депрессий, никаких заплывших поросят в зеркале. На весах +1400 (это тот вес, который был за неделю до выхода на сцену, до слива воды)
Конечно, с добавлением углеводов немного воды вернулось и меня подзалило, но не критично! Никаких +8-10 кг, которые были в прошлые соревновательные сезоны из-за безолаберного выхода. И которые наблюдаю у девочек, которые еще вчера блистали на сцене. Дело ведь даже не в том, как это выглядит. Такие перепады веса – страшный удар по здоровью и самооценке спортсмена.
Что это? Волшебство? Сила воли? Да нет. Это ответ на вопрос "зачем мне нужен тренер"! И ответ на вопрос "зачем нужен Спортивный врач"
Когда у тебя расписан каждый шаг, каждое действие. И все это делается только после контроля состояния здоровья (анализов). Когда ты понимаешь, что и зачем ты делаешь и какой результат будет, ты не сорвёшься и не свернёшь с пути. А когда в тебе видят потенциал и мотивируют, так тем более!
Сезон завершён. Через неделю после старта сделали плановый контроль анализов. @coach_philippov Сказал, что я космонавт 😄 можно смело в бой. Жду дальнейших указаний по тренировкам и нагрузкам и уже не терпится подойти к штанге, а не только к кардио тренажёрам.
Продолжение👇👇👇👇

Most Popular Instagram Hashtags