[PR] Gain and Get More Likes and Followers on Instagram.

coach_john888 coach_john888

161 posts   1847 followers   3879 followings

Евгений Цымбор | Твой тренер  ⭐ Мой зал @dante_khv 🏋Функциональные/силовые тренировки 🍏Реабилитация и здоровье 🇨🇳Зарубежный опыт 14 лет 💪Тренировки на результат

http://instagram.com/dante_khv

Гуляйте правильно :)) #dante_fit #dante_khv

#dante_khv #dant_fit
С нами интереснее :))

Спасибо:)) 👏👏👏💪💪

#Repost @dante_khv (@get_repost)
・・・
👯РЕЗУЛЬТАТЫ КЛИЕНТОВ @yuliyaem из М в XS😺 @viktoriiaaleshkova и 3,5 месяца, минус 15 кг, -19 см в талии и -19,5 см в обхвате живота!! Трудяга...правда иногда бургер выпрашивает👊😁
.
.
#dante_khv#dante_результаты

#Repost @dante_khv (@get_repost)
・・・
😎НАША ОЛЯ БРОСАЕТ ВЫЗОВ!
4 недели интенсивного фитнеса!

⠀⏳Старт 5 февраля;
⠀👫Кол-во мест ограничено!

⠀🏋Все тренировки от начала и до конца она будет выполнять вместе с вами; @olga.chitalkina.fit.trener
⠀⭐+ 100% соблюдение рекомендаций и результаты не заставят себя ждать!

⠀📆 Расписание: ВТ ЧТ 19:00 СБ 12:00;
⠀🔹Цена: 2900 руб/мес за 12 тренировок.

⠀📲 Запись: в Direct или по тел.8-924-102-9057 ⠀⏳Старт 5 февраля;
⠀👫Кол-во мест ограничено!

🚫 СТЕРЕОТИПЫ И ВЫ🔽

⠀"А я вот прочитала, что нужно есть 200 гр чистого белка..."
⠀"Фрукты наверно нельзя, да?"
⠀"Я не хочу раскачаться, мне большие ноги не нужны!"
⠀"Хочу только вот попу сделать"
⠀"А вы на тренажерах работаете?"
⠀"А через сколько я похудею?"

Heeeelp!!🆘 Не хочу никого обидеть, но порой некоторыми вопросами меня вводят в ступор😕 Да хоть завтра вы похудеете! Не ешьте пирожок вечером, поешьте супчик и будет вам минус утром на весах...и одной попой сыт не будешь - без крепкой спины о попе даже не мечтайте❗😑 ⠀
...А фрукты наверно нельзя...да... если их тазиками кушать...😀

И я не ясновидящий, не маг, я тренер!😣 Понять как работает ваш организм, возможно только начав работу с вами, ИНДИВИДУАЛЬНО разобрав вас по частям! 😴Сон, 🍔еда, 🛀режим дня, 💃активность, женский цикл, 💉здоровье в конце концов! Тогда и будет видно, за сколько и на сколько вы похудеете/наберёте. И надо ли вообще...😏

👉 Иногда надо включать защиту от стереотипов и...пожалуй, разум...И обращать внимание НА СЕБЯ, а не на Машу, которая "*опу раскачала"🙊

Задумайтесь, ЧТО нужно ВАМ? И действительно ли ВЫ этого хотите??🤔 Или кто-то за вас...

ДАВАЙТЕ ЗНАКОМИТЬСЯ🙋⠀
Меня зовут Евгений Цымбор. Мне 36 лет, 14 из которых я прожил вне России за границей. Раза 4 объехал весь Китай, жил, учился в Шанхае, был в Малайзии, Сингапуре и много ещё где, даже на Украине🙈 Чем я там занимался?😏 Ох и веселое было время...😁если будет интересно - буду делиться с вами😉 Но если серьезно, с 2001 года я попал в индустрию фитнеса, и с тех пор это стало делом всей моей жизни. ⠀
🤓 Из нудного:
Я сертифицированный персональный тренер­ международного класса по бодибилдингу и ­фитнесу, имею большой опыт работы с людьми, имеющими ограничения по здоровью (о чем часто интересуются). ⠀
Но так случилось🙄, что в конце 2014 года я оказался в родных краях, в Хабаровске) Со временем здесь появилось мое спортивное детище💪 @dante_khv , зал, в котором я и моя команда помогаем всем, кто к нам обращается: укрепить спину, похудеть (вот не люблю я это слово😝, позже рассказать почему?), поправить здоровье, просто быть в тонусе и движении и тп.

А порой мне вообще кажется, что помимо работы тренера у меня есть вторая профессия..... психолога! Да, диплом можно было бы получить без экзаменов😏 Столько информации мы через себя пропускаем, помимо сугубо профессиональной, НО это и делает нашу работу не скучной, интересной! А делаете ее такой ВЫ - мои дорогие клиенты!! Постоянно толкаете к саморазвитию👊😊

А теперь рассказывайте - кто вы, чем интересуетесь?🙆🏄🚵
⠀Что хотели бы узнать?)

🙋ВОПРОС - ОТВЕТ🤓

Всем привет!🙌Решил сделать небольшой интерактив и готов ответить на ваши вопросы🤗 О тренировках, моем зале @dante_khv и вообще о том, что вас интересует, мои подписчики😉 ⠀
Одни из самых интересующих🔥 тем обсудим потом в прямом эфире 😎

Жду ваши вопросы в комментарии👇

🍔НАБОР НА ПОСТОЛИВЬЕШНЫЕ ТРЕНИРОВКИ!😎

🌟Начинаем новый год по-новому🤗 Только для тебя, только в нашем зале @dante_khv
⠀🏋Функциональные тренировки в группе;
⠀💪Поддержка тренеров;
⠀🙌Дружеская атмосфера;
⠀😁На наличие шоколадок проверяем на входе😉

⠀🔷Расписание: ⠀ПН - ПТ 18:15 19:15 20:00;
⠀СБ 10,11 ч.

🔥Цена: 2900руб/мес за 12 тренировок

✔Где? ул.Волочаевская 11

⭐Запись через Директ или по тел: 8-984-290-2875

#dante_khv#dante_тренировка

🎁ВОЗВРАЩАЕМ ГРУППОВЫЕ😍
🌟🌟ФИЛИАЛ В ЦЕНТРЕ🌟🌟

✔ Мы возобновляем групповые тренировки! Время вечернее с 18:00 с ПН по ПТ. ⠀🔛ул.Волочаевская, 11
⠀💲12 тренировок - 2900 руб/мес.

🌟И теперь мы в центре!
⠀🔛ул.Комсомольская 73Б. ПН - ПТ 18-21ч. СБ 10:00. ⠀💲Мини-группы 12 тр - 5000 руб. 8 тр - 3500 руб. (Персонализированные тренировки + ведение по питанию до результата)
⠀🎀Ведут @yuliyaem12 @olga.chitalkina.fit.trener

📲 Для записи пишите мне в директ или звоните по тел.8-924-102-9057

#Repost @koshkanastya (@get_repost)
・・・
К слову о жопках. Уже почти два месяца хожу в мастерскую спортивных проектов ДАНТЕ @dante_khv и вот что я хочу сказать - собираясь на моря решила померить купленные летом шорты, летом эти шорты были ровно по край булок и лишнего не казали, но померив их сейчас я увидела, что из под шорт торчит кусок жопки, ОНА ПОДНЯЛАСЬ И ПОТЯНУЛА ШОРТЫ НАВЕРХ!!! Вобщем, видно, стыдно, но очень приятно за себя) спасибо @coach_john888 и @paramon19 за мою новую жопку) всем унылым жопам в @dante_khv 😀🍑

В Dante все очень персонально :)) не хватает ее ...... Держи 5 тренеров для мотивации :))

#Repost @cvetlanazubtsova (@get_repost)
・・・
Прошло 2 недели второго этапа проекта "Стройные ножки", а у меня уже результат: - 2см в животике💥- 1см в бёдрах💥и - 2кг🔥 ЕееХУуу💣💃🎉@dante_khv я с вами✊@coach_john888 😉Женя @paramon19 ты молодец 🤝несмотря на то, что мы устали😟, не получается😭, тяжело😰 и тд. находишь подход🙇 к каждому🗣️ и упражнения🏋️ для нашего уже красивого тела 💎😍💞

#Repost @dante_khv (@get_repost)
・・・
ВАУ! Вот это НОВОСТИ!😱😱😱
🔥4 декабря в @dante_khv стартует новый проект ФОРМУЛА ПИТАНИЯ от @yuliyaem12.🔥

Как составить вкусное праздничное меню с пользой для фигуры? Как добиться идеальной фигуры с помощью питания? Какие продукты дают максимум энергии и минимум калорий? Как поменять привычки в еде без вреда для здоровья?🙏🏼 Ответы на эти и другие вопросы предоставит сертифицированный тренер по растяжке, фитнесу и диетологии @yuliyaem12 👍🏼

Длительность проекта 3 недели📆
Стоимость участия:
- Без тренировок 2500 руб. (вебинары, сопровождение по питанию)
- С тренировками 3500 руб. (2 раза в неделю в @dante_khv). Время и дни тренировок оговариваются с каждым индивидуально.

🎁Приятный Бонус: при покупке тарифа за 3500 руб. +2 трени и +1 неделя сопровождения по питанию бесплатно💪🏼
Проект для тех, кто хочет разобраться индивидуально со своим питанием, не набрать лишнее 31 декабря или влезть в новогодний наряд🎄💃🏻

Ну что, ты готова потрудиться ради себя любимой? Отлично! Тогда вперед👍🏼Записывайся у @yuliyaem12.
#dante_khv

Пошла ,разминка :))))

#Repost @dante_khv (@get_repost)
・・・
Всего 3️⃣ дня осталось до старта марафона стройности MAGIC KICK!
29 сезон легендарного проекта от команды DANTE – это новый шанс получить тело вашей мечты!

Что ты получишь:
💪 Система тренировок, разработанная специально для вас
📈 Индивидуальные консультации и связь с тренером 24/7
✔️ Задания и рейтинги участников
🙏 Позитивная мотивация и поддержка единомышленников
🏆 Результат, который ты заслужил

🔻Марафон подходит всем, вне зависимости от возраста, веса и физической подготовки. А ты готова преобразиться?

🔻Регистрируйся на сайте (ссылка в шапке профиля @dante_khv) и скажи «ДА» здоровью, отличному самочувствию и отражению, которого ты достойна!

#Repost @shamanova_og (@get_repost)
・・・
Наше сумашедшее субботнее утро прошло на отлично, не смотря на то, что сегодня пришлось ехать на тренировочку в любимый @dante_khv с маленьким прицепчиком по имени Дианочка, т.к братцев развезли по своим секциям, а папа весь в работе😍😍😍
Но доча молодец, вела себя на отлично и ей очень понравилось👆 Моя будущая спортсменочка красавица😙😙😙
Так что @coach_john888 держись, периодически нас будет двое и спасибо тебе за отличные тренировки, индивидуальный подход и конечно за понимание👆
Команда @dante_khv вы лучшие!!! Я безумно рада, что судьба привела меня именно к вам💞💞💞

Испытания проекта на нас :))) Проект ЖАРА от @olga.chitalkina.fit.trener жжжжжееесссть !!!! Она умеет жарить :))) а совсем скоро стартует ЖАРА 2 , следите за подробностями в @dante_khv 💪💪💪😉😉😉

Most Popular Instagram Hashtags