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Fitnessmodel_임환희  " God bless you 🕊 Personal Trainer🏋 ☘International Pilates Instructor 🐳Aquatic Exercise Association

목표는 정해졌어용 👊👊👊
다이어트 식단과 운동 나의 기를 모조리 발산 😈혼을 다해 다시 한번 도전해보렵니당 !!! .
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#운동전후 #머슬업플러스 #닭가슴살#몸매 관리 해보실랍니까 🤗🤗🤗
#꼬꼬빌 #다이어트 #pilates #bikini #fitness #chicken #diet
@cocovillgram

I not only became succesful in most of my decisions.
I can't make up my mind so easily.. because I'm clueless about the perks of having which.
I have to go on even though hesitant..! ....

호호호♡ 헤헤
It is not how much we have, but how much we enjoy, that makes happiness

사랑이란..말이죠 💗
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호호 오랫만에 소녀소녀감성👧으로 돌아간 나.
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@hyun_kim2889
김현선생님과 맛있는 #밥🥘과 #커피☕ 재미있는 #수다🤩 너무 재미있었어요 쌤 사진실력 역시 짱이에요 😆

곰손인 저에게 한수 가르쳐주시옵소서
다음에는 제가 생활영어를 한수 알려드리오리..? ㅋㅋㅋㅋㅋ
말투가 이게 맞나요 ? ㅋㅋㅋㅋ .
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#카페 #나무를사랑하시는선생님
#아기자기한카페추천
#김해 #커피가맛있는카페
#봉리단길 #플로우무드

나의 점심 🍎
아르기닌, 카르니틴 함유 닭가슴살
삶은감자+삶은양배추를 갈아 탄수화물대체.
계절복숭아, 파릇파릇어린잎🥦
계란후라이🍳
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처음 먹어본 #머슬업플러스32 닭가슴살은 신세계였다🍗
팝콘모양의 부드럽고,알찬,겉은 노릇하게 익어있는! 깔끔한 시나몬향이 나는것같다 !! 😗
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.그리고 무엇보다.. 닭가슴살이 분명 같은 100g 인데 양이 좀 많은것 같이 느껴져서 다이어트 중인 분들께 강추!!🤩
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😍너무 맛있고 배불리잘먹었당
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.@cocovillgram
#닭가슴살 #머슬업플러스 #몸매
#다이어트 #자기관리 #점심 #여름
#샐러드 #먹스타그램 #먹빵
#일상 #뭐먹지 #맛있당 #꼬꼬빌

소고기 좋아하는사람, 운동하는 사람, 다이어트하는 사람 다 모여라 ~!!😘
언제까지 닭가슴살하고 고구마만 먹을래 ~?! 😢
나는 #육공장 함박스테이크로 바꿨다 오호호^^
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한팩에 100g씩 2개 먹기좋게 굽기만 하면 한끼식사 완성 🤗 .
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@6gongjang
#소고기 #저지방소고기 #저지방돼지고기 #온라인
#사이트 #등심 #부채살 #설도 #소고기함박스테이크 #소고기미트볼 #돈안심 #돈전지 #다이어트소고기 #다이어트돼지고기

내남친♡헤헤

매미소리와 함께 일요일아침을 맞이.
한달만 더 참으면 날씨풀리겠지 ~?🤨
너무 더워서 미루고 미룬 운동
나의 몸둥아리 🐖
다시 일어나자 으쌰 !! 👊
8월부터 ~ 계속 쭈욱 .
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유지잘하자 아프지말고~ ㅎㅎ .
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#일요일 #굿모닝 #아침운동 #여름 #나빠요 #더워 #주말 #일상 #헬스
#운동녀 #운동하는여자 #몸매
#자기관리 #다이어트 #356일 #좋아요
#bikini #pilates #yoga #weight

#surfer #paradise in #australia
#지상낙원 #리조트 #수영
5시간동안 그리고 피부화상입었던 ㅋㅋ
얘들아 잘지내니 😄😄😄
#보고싶구려 #호주 #추억 #여름
#여행

오늘의 #필라테스 동작은 스완다이브💗
스웨이백.플랫백 체형 이신분들은 이 동작을 통해 건강하고 #아름다운 바디쉐잎을 만드실 수 있습니다😉
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가슴을조금더 내밀고 견갑골.어깨를 꾸욱 눌린상태에서 힙을쪼으고 발끝을 포인~~~^^! 해주 셔요
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골반전방경사, 허리과신전이 심하신분들은 과도하게 허리를 꺾으시면 안되요 🚫
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