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CLÁUDIA MAGALHÃES  🎓P. De Educação Física 📚Pós G. Musculação e Personal Traning 📚Pós G. Fisiologia do Exercício 🏆Atleta Wellness IFBB Rio 🏅

O tbt de hoje vai p.... O pole q eu amava fazer. Semana passada teve @arnoldclassicsouthamerica e eu fiquei "babando " nas apresentações. E em uma conversa na academia voltei no tempo... aí q saudades me deu @rezinharenatinha @vanessacostaoficial me deu Mt vontade de voltar, quem sabe organizando a vida🤷🏼‍♀️ @ultramoderndance ... uma ótima quinta-feira cheia de tbt s p todos.... segue o fluxo. #personaltrainer #quintafeira #tbt #poledance #pole #polefitness #saudades #treino #traning #fazerescolhas #fazeroqueama #otempovoa #boraviver #boratreinar #boraserfeliz #gymbrasil #gymlife #gymlove #nopainnogain #divando #disciplina #resultados #vemcomigo #claupersonal

Fechando meu final de semana prolongado c direito a feriado na sexta ❤️. Fiz tudo q precisa e queria.✔️descansei ✔️fui dar um mergulho no mar ✔️fui no cinema ✔️viajei (rápido mas fui😉)✔️ri e me diverti✔️curti a família ✔️e de quebra ainda treinei 💪🏻..... Meu momento ☯️☮️.... Amanhã volto p minha rotina 🙏🏻🙌🏼.... Q venha mais um feriado 👉🏼👉🏼.... #personaltrainer #fimdesemana #weekend #posferiado #positividade #photo #photography #pretoebranco #eusendoeu #mylife #myworld #mystyle #euatleta #goodvibesonly #passourápido #treino #fitgirl #healthylife #strongwomen #domingando #descanso #resultados #disciplina #vemcomigo #claupersonal

O q pode me deixar tão feliz do q ver o resultado de um trabalho ?!... Em poucos meses e as mudanças estão vindo. Treino consciente e acompanhamento nutricional, e p quem disse q só isso não funciona está aí prova disso @mariarosamolina , juntas estamos no foco e alçando os objetivos. Clientes satisfeita !! Personal feliz!! E segue a finalização de mais um treino c abdominal básico!! #personaltrainer #treinoconsciente #dieta #nutricao #treinodeabs #myjob #work #workout #strongwomen #gymlove #gymlife #myworld #hardtraining #fazeroqueama #fazeradiferenca #resultados #disciplina #vemcomigo #claupersonal

Como uma boa geminiana deve ser!! A liderança substituiu a autoridade ... flexibilidade , adaptabilidade , segurança , bom senso, capacidade de motivar.... fazendo sempre vc acreditar q é capaz ser , fazer e ter.... minha missão!! #personaltrainer #work #workout #liderança #fazerescolhas #fazeradiferenca #job #fazeroqueama #foco #resultados #disciplina #metas #euquero #euposso #euconsigo #strongwomen #atitude #geminiana #vemcomigo #claupersonal

Desejo do dia... sol, momento relax, vista p o Cristo Redentor, e Pão de Açúcar, diversão e alegria garantida😉🙌🏼... Realidade, dar aula desde as 6 hs da manhã, toda dolorida do treino de ontem e estar digitando enquanto come frango desfiado e inhame 😉🙌🏼.... Sorte minha poder ser feliz dos dois jeitos... só tenho q agradecer 🙏🏻.... Obrigada Senhor por mais um dia!! #personaltrainer #photo #photography #dialindo #work #job #deusnocomando #foco #forca #fe #strongwomen #mudanças #metas #gymbrasil #gymlove #gymlife #shaperepost #divando #disciplina #resultados #myworld #mylife #euatleta #eusendoeu #boraserfeliz #claupersonal

Com o tempo percebi q não preciso de muitas pessoas p ser feliz...mas sim de pessoas q são " muito " ... Muito parceira, muito divertida, muito humilde, boa, sensata , carinhosa e principalmente as pessoas q nos querem ver muito FELIZ... fechando mais um domingo... bora p vida!! #personaltrainer #fimdesemana #domingo #domingando #felizpascoa #diversao #dialindo #sol #soldeoutono #weekend #pascoa #fazerescolhas #semanaqvemtemmais #divando #eusendoeu #euatleta #gymbrasil #shaperepost #boanoite #gymlife #fitnessgirl #strongwomen #photography #photo #vemcomigo #claupersonal

Bom diaaaaaa sábado!! Faça valer kda oportunidade q lhe surge... só da p saber se vai dar certo ou não fazendo.... se der certo maravilha, se der errado valeu pela experiência... o ser humano é livre em suas escolhas e as consequências a gente abraça... bora viver!! #personaltrainer #sabado #sabadou #posferiado #nadaeporacaso #boraviver #boraserfeliz #fimdesemana #weekend #vivalavida #eusendoeu #fazerescolhas #fazeradiferenca #dialindo #bronze #bronzeada #mar #marina #divando #biquini #velejar #postreino #curtir #like4like #instafitness #resultados #disciplina #claupersonal

Transforme seus sonhos em metas, p quem acredita q é possível as metas viram planos de vida... um dia sim e no outro tb, eu sou uma metamorfose ambulante, menos 5.5 % de gordura ,e uma simples dieta muda tudo.... segue o plano #personaltrainer #perseverance #foco #metas #acreditar #euatleta #euquero #euposso #euconsigo #muscles #musclegain #atleta #wellness #ifbbrio #noexcuses #nopainnogain #legday #coxas #treino #traning #meuvicio #myworld #mylife #eusendoeu #resultados #disciplina #vemcomigo #claupersonal

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