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claudiadiasm claudiadiasm

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✨Claudia Dias✨  💦Healthy lifestyle 💥Coach Bueno

✨Mulher de gêmeos✨ Ela é independente, quase sempre. É vaidosa, mas nem sempre. Ela é doce, com quem merece. E é corajosa, um tanto, que te deixaria surpreso. Ela é assim, mas costumava ser diferente. Amanhã irá mudar, muito provavelmente. 🌸Minha mulher de gêmeos, Te Amo em todas as suas possíveis versões! Parabéns minha pequena, minha irmã, minha quase irmã gêmea 🌸💗🎉

Ela, que nos transforma no nosso melhor e continua nos amando mesmo quando não somos. MÃE ❤️

Existe (muito) amor em SP ❤

BOM DIAAA!! Semaninha mais curta pela frente, a a próxima também!! Desliga esse soneca e vamos brilhar! 🌟❤ #desafio40graus a todo vapor por aqui heim? E ai, todo mundo no foco? 👊🏻#buenete #teambueno #foco #lifestyle #helthychoices #nopainnogain #desafio40graus

Para o primeiro fds do #desafio40graus essa é a minha dica para as formiguinhas não vencerem nosso foco!! Uso esses adoçantes naturais em várias receitinhas e até no café quando a coisa está feia! Dieta de domingo a domingo é o segredo heim?! 😉😘👊🏻🔥

📣 COMEÇOU!!! 🔥🔥O desafio está oficialmente valendo e para dar aquele ânimo extra dêem uma olhada nos prêmios que as 12 buenetes juntas prepararam para dividir entre as 3 vencedoras: 🔥Um KIT completo com os melhores suplementos do mercado @xtrategynutrition_ (autografado pelo nosso Boss @coachbueno) 🔥Consultoria com a MUSA buenete @_mairodrigues_ 🔥3 meses de consultoria online com @Personallucasdr 🔥2 meses de consultoria online de treino com o @jeanloura e alimentação com a @beatrizgaudio 🔥1 mês de consultoria com a @Danielebalas 🔥1 mês de treinamento funcional (presencial em Curitiba ou online para outros locais) @cftrainer.com.br 🔥Duas inscrições de corrida (uma para a etapa Ilha do Mel e uma para etapa Garopaba) @amazinggruns 🔥O melhor docinho fit do mercado @docesmaisfit 🔥Kit com três pastas de amendoim da @amendo_candy 🔥Cesta recheada da @mercato.vv 🔥Temperinhos e pastas da @crunt 🔥Produtinhos da @flexnutrition 🔥Produtinhos da @tudoqpode 🔥Produtinhos da @fatimacartoon 🔥Look da @offopactivewear 🔥1 bikini da @soleil_vix 🔥Body da @theivystyle 🔥Camisetas lindas e com pegada Girls Power @tshitmybest 🔥Um voucher para usar ou presentear de umas sessão de depilação a laser na @esteticasuellencampanhola!
Vocês tinham dúvida de que os prêmios seriam SENSACIONAIS?? Está esperando o que pra participar do #desafio40graus??? BORA LÁ GALERAAAA!!

DESAFIO 40 GRAUS

Se alguém te dissesse que daqui um mês você irá para o RJ encontrar suas amigas MUSAS, o que você faria? Bom, eu faria o seguinte: começaria amanhã um desafio FOCO T-O-T-A-L 👊🏼 No dia 05/05, as areias cariocas vão tremer com um time de peso! Teremos nada mais, nada menos que @paolacarrijo @faduac @brunakrause @barbarauber @alinemareto @claudiadiasm @tatimerinoo @sophia.fitness @juduek @_mairodrigues_ @corredorasreais por lá!

E, para ajudar você a se manter na linha e também a nos incentivar, resolvemos lançar um desafio de 30 dias que começará AMANHÃ!
Para participar, você deve postar uma foto sua no primeiro e último dias do desafio (identifique com plaquinhas de números 1 e 30 e a data). Além disso, você deve compartilhar fotos de seus hábitos saudáveis durante esses dias, usando #desafio40graus. Quanto mais você compartilhar, mais chances de chamar a nossa atenção!

Serão três vencedoras e os prêmios estão incríveis! Tem comidinhas fit, consultoria com personal, treinamento funcional, roupas, tratamentos estéticos, inscrições de corrida... Enfim, tudo para você ficar ainda mais maravilhosa!
E aí, quem vem????

Belieber, baby! 😉 💙

Porque basta ser domingo ❤😍🌹

A foto é velha e a amizade é mais ainda! Sabe irmã de outra mãe? Essa é a nossa melhor descrição, uma sempre complementando a outra! E hoje eu não poderia te desejar nada menos do que TUDO! Muito (mais) sucesso nesse novo ano e no que precisar é só gritar! Parabéns Piskuila! Te Amo ❤🎉🎂

Minhas mulheres ❤🌹

🌟Pronta para a segunda-feira! 🌟De nada adianta 10 horas na academia se não prestarmos atenção no que colocamos na boca a cada 10 segundos! 2017 será o ano ne @coachbueno ? 👊🏻🌟😜💪🏼💦 💥❤#teambueno #buenete #foco #bodygoals #noexcuses #lifestyle #healthy #mychoice #myhappiness #nopainogain

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