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Cia Athletica Belo Horizonte 

Quarta super, um mix de Power Abs, Glúteos, e Conditioning (Crossfit). Fotos: Marcelo Alcântara #ciaathleticabh #vempraciabh

Dá uma olhada no nosso salão de lutas. Aqui rola prática de boxe, taekwondo, muay thai e muitas outras.

Dúvidas e informações: http://ciabh4.whatz.me/

#CiaAthleticaBH #VemPraCiaBH #CiaBH #Academia #Boxe #taekwondo #JiuJitsu #MuayThai

Sábado realizamos mais uma edição do Cia Outdoor - Yoga. Confira todas as fotos em nossa página no Facebook. Fotos: Marcelo Alcantara. #ciaathleticabh #vempraciabh #ciaoutdoor #yoga

Os professores da CiaBH estão sempre transitando pelo salão de musculação, conferindo se você está executando os exercícios da forma correta.

#CiaAthleticaBH #VemPraCiaBH #Gym #Academia #Foco

Vem cair no ritmo da Zumba com a CiaBH!
Aula super divertida e envolvente.

Dúvidas e informações: http://ciabh4.whatz.me/

#CiaAthleticaBH #VemPraCiaBH #CiaBH #Academia #Zumba

Bateu aquela saudade da nossa Colônia de Férias? Confira todas as fotos do encerramento em nossa página no Facebook. Fotos: Marcelo Alcântara #ciaathleticabh #vempraciabh #kids #coloniadeferiaskids

Depois do treino um tempo na sauna pode te ajudar a aliviar dores e relaxar os músculos⠀

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A hidroginástica pode ser praticada em todas as idades. Este exercício é de pouco impacto e ajuda no combate a diversas doenças físicas e mentais.

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📅 EVENTOS FEVEREIRO⠀
Vem com a CiaBH!⠀

| Sábado Mix |⠀
02/02 Ritmos⠀
09/02 Cia Dance⠀
16/02 Body Cia⠀
23/02 Cia de Verão⠀

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09/02 - Cia Outdoor | Palestra/Prática de Yoga⠀
13/02 - Ginástica Cross⠀
16/02 - Team Wod | Wod, Barbecue and Beer⠀
27 e 28/02 - Aulão especial de Carnaval Kids⠀
28/02 - Em ritmo de carnaval: samba no pé⠀

Todo o mês: Challenge Burpee Carnaval⠀
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17/02 - Grupo de corrida | Praça da Assembleia⠀

Dúvidas e informações: http://ciabh4.whatz.me/⠀

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Atividades físicas para a terceira idade são altamente benéficas tanto para o corpo quanto para a mente.⠀

#CiaAthleticaBH #VemPraCiaBH #Gym #Academia #BH #terceiraidade #melhoridade

Flashback - Aulas que ficaram para a história. Confira todas as fotos em nossa página no Facebook. Fotos: Eugênio Gurgel. #ciaathleticabh #vempraciabh

Uma solução natural que pode te ajudar a se livrar das cãibras é consumir diariamente 200ml de água de coco.

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