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christingarcia christingarcia

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F O O D 🍍 F I T N E S S 🏋  Christin |📍Wiesbaden 📉 102,9 kg ➡ 79,2 kg 🔜 65 kg 💌 hello@christingarcia.com

http://christingarcia.com/

Dieses Bild 👆📸 ist bei dem Presse KickOff für den World Fitness Day entstanden ☺ Ich habe einfach so viele liebe Mädels kennen gelernt und freue mich schon darauf sie am 22. Juli in der Commerzbank-Arena in FFM wiederzusehen 😍🏟🏋
Und vielleicht sehe ich ja auch den ein oder anderen von euch beim @worldfitnessday??? 🏆🤓
Diejenigen, die Tickets bei meinem Gewinnspiel gewonnen haben, habe ich unter dem Gewinnspiel-Post verlinkt 🎁🎉 Schaut mal nach!

Wer bisher noch kein Ticket hat, kann gerne meinen Code #TEAMCHRISTIN verwenden und erhält 10% Rabatt 🎫 | in Kooperation mit @worldfitnessday

Was für ein Tag 💥💨🙈 Irgendwie war heute jeder, inklusive mir, einfach mega platt 😥 Liegt bestimmt am schwülen Wetter, aber heute waren zusätzlich noch die Kinder (auf meiner Arbeit in der Grundschule) sehr fordernd 🌞☝️ So kurz vor den Ferien drehen die halt durch 👿😂
Hattet ihr auch einen anstrengenden Tag oder war alles easy peasy? 😄😉
Ich habe mir eben noch eine volle Gemüse-Ladung zu essen gemacht 🍽 Karottensalat 🥕, Gurkensalat 🥒 und Bohnen, die ich mit gewürfeltem Leicht-Rohschinken und Zwiebel angebraten habe 😋😊
Das kann ich euch nur empfehlen, weil man eine große Menge essen kann und trotzdem recht wenig Kalorien zu sich nimmt 👌 Und lecker ist es natürlich auch 😁😌

Schönen Montag, ihr Lieben! 🌞💋 Ich hoffe, ihr hattet bisher einen tollen Tag 😊😙
Ich habe heute ein breites Lächeln im Gesicht, weil im Moment vieles bei mir richtig gut läuft 🙌😀👍 Oder zumindest bilde ich es mir ein 😂😁
Wenn ich dann noch mit Blumen überrascht werde, ist alles perfekt 💐😌 Ich glaube, wir Frauen freuen uns auch immer über Blumen, oder? 🌹💓
Auf Facebook gibt es extra dafür die Blumen-Group, in der ihr euren Liebsten auf charmante Art und Weise sagen könnt: "Schenk mir Blumen!" 🌼😇 Außerdem kann man dort als Mitglied bis zum 19.07. eine Reise für 2 auf die Blumeninsel Madeira gewinnen 🌹🌴🌊
#natürlichschöneaugenblicke #schenkmirblumen #blumen_group
@natuerlich_schoene_augenblicke | Werbung
Ich wünsche euch noch einen angenehmen Abend und hoffe, es geht euch gut! 😙❤😙❤

Guten Morgen! 👋⛅🤗 Bei uns gab es heute zum Frühstück leckeren French Toast 🍞🍫👌😋 Immer wieder gut 😀
Und das bekomm ich besser hin als Pancakes 🥞❌😅
Was hattet ihr heute Morgen? 🍴
Ich wünsche euch einen schönen Sonntag! 💓😙

Startet schön ins Wochenende, ihr Lieben! ❤😀
Ich habe mich gerade mit diesem leckeren Essen belohnt 😋, nachdem ich heute ganz fleißig möglichst viele Dinge erledigt habe 🙌 Aber trotzdem müsste der Tag mehr Stunden haben, um so richtig die To-do-Liste abarbeiten zu können 📝✅
Aber kommen wir schnell wieder zurück zum Essen 🍴😌 Ich liiiieeebe diese Kombination einfach 👌
Hüttenkäse 🧀, Tomate 🍅, Gurkensalat 🥒 und Spiegelei 🍳 Müsst ihr mal ausprobieren 🤓😗
Was gab es bei euch heute leckeres zu essen? 🍽

In genau einem Monat, am 22. Juli 2017 findet der World Fitness Day in der Commerzbank-Arena in Frankfurt statt! 🏟🙌 Man kann es sich als riesiges Fitness Festival vorstellen 🎉
Es gibt dort zum Beispiel das "Worlds Biggest Gym" 🏋🏅, einen Outdoor Fitnesspark 🌳, eine Center Stage mit Workouts mit bis zu 10.000 Teilnehmern 👭👬👫 und wenn man genug gesportelt hat, gibt es noch einen Food & Community Boulevard 🥑🗨, eine Shopping Mall 🛍 und eine Area, in der ihr viele Blogger/Influencer und Social Media "Stars" treffen könnt 😀💞
Ich bin auch auf jeden Fall am Start und freue mich schon sooo riesig 😊 Das wird einfach mega!
Mehr Infos findet ihr bei @worldfitnessday und auf www.worldfitnessday.de bekommt ihr eure Tickets mit meinem Rabattcode #TEAMCHRISTIN 10% günstiger ❤🎟
| in Kooperation mit @worldfitnessday

GEWINNSPIEL BEENDET ❌
Gewonnen haben @ruby_lilli @sabrina__paul @tabea.lsr @x_farfalla @alisa.kipple @anne193 @anna_bb96 @jsmn_xo @ninas.beauty.place @happyyhibiscuslife
HERZLICHEN GLÜCKWUNSCH! 🎉🎁🎫 Bitte schickt mir eure Anschrift per Direktnachrricht oder E-Mail 📩😘 Dann kann ich euch die Tickets schnellstmöglich zusenden! ❤ ⠀⠀
GEWINNSPIEL 🎁
Zu gewinnen gibt es 10 x 1 Ticket für den World Fitness Day am 22. Juli 🎫
Was ihr tun müsst, ist mir folgen, mit dem Hashtag #ichwillzumworldfitnessday kommentieren und mind. einen Fitnessfreund verlinken 🗨🏋
Ausgelost wird am 27. Juni um 20 Uhr 🎉 Viel Glück!
#unitedbyfitness #worldfitnessday

Ihr Lieben, da bin ich wieder 🙋😀 Eine kleine Auszeit habe ich mir zu meinem Geburtstag mal gegönnt 😄🎉🥂 Jetzt geht es hier aber wie gewohnt weiter 😌
Auf dem Bild seht ihr meinen aktuellen Lieblingssalat 🥗😍 Soooo lecker, ich sag's euch! 😋👌
Ich habe dieses mal keine Salatblätter verwendet, aber folgendes war drin 👉 Gurke 🥒, Tomate 🍅, Zwiebel, Fetakäse 🧀, Pinienkerne 🌰, Schnittlauch und Petersilie 🌱 und selbstgemachte Croutons (in Scheiben, statt in Würfeln) 🍞🍴 Mit Essig/Öl-Dressing wird es dann eine runde Sache 😊
Wie sieht euer perfekter Salat aus? 🍃💓

Ein Bildchen von heute 👆🙆📲😄 Ich hatte heute eine schöne Zeit bei und mit meinen Eltern 👨‍👩‍👧💓 Gegrillt haben wir und viel geredet 🍴🤗 Super schön! ❤ ❤ ❤
Was habt ihr heute gemacht? 🌞

Heute gibt es mal etwas ganz ungewöhnliches von mir, und zwar ein Frühstücksbild 🍴😄 Ich bin mit Griechischem Joghurt, Melone 🍈🍉 und meinem Beauty Tonic (für Haut, Haare und Nägel) von @tonicproducts 💁 in den Tag gestartet #livetonic | Werbung
Jetzt werde ich mich gleich an den Schreibtisch setzen - Mails beantworten und am Praktikumsbericht schreiben 🤓🖱
Später geht's dann wahrscheinlich nochmal raus, ich finde die "kühlere" Temperatur nämlich mega angenehm ☁👍☺
Nächste Woche, an meinem Geburtstag soll es richtig heiß werden und ich frage mich die ganze Zeit was ich dann am besten machen kann ☉🔥🌡 Man will sich am Geburtstag ja nicht drinnen im Kühlen verstecken 🤔 Vielleicht habt ihr eine Idee?! 😄

Happy Friday! 🎉🥂😘 Startet gut in euer Wochenende! ☺
Ich muss ja leider sagen, dass ich gestern und heute echt faul war 🙈
Aber da ich noch 9 weitere freie Tage haben werde, kann ich das als Einstieg ruhigen Gewissens mal machen 😁 Denn ich muss bzw. will in der freien Zeit richtig Gas geben, was meinen Praktikumsbericht betrifft 🤓💻 Und ansonsten will ich noch tausend andere Dinge machen, von denen ich auch hoffentlich mindestens 999 Stück umsetze 😂😂😂
Mir hilft es dann immer möglichst simples Essen zuzubereiten 🍴👆 Eben weil man dann kaum Aufwand hat 😌
Also so ein leckeres Brot 🍞 mit Salat 🥗, Avocado 🥑 und Tomate 🍅 ist dafür perfekt 👌
Habt noch einen schönen Abend! 💓💋

Karottensuppe 🥕🌱🥄😋 mag ich, weil man sie gut vorbereiten und einfrieren kann ❄ und dann, wenn man Appetit darauf hat, kann man sie einfach auftauen und genießen 👍☺ Deswegen habe ich auch gerade etwas davon gegessen 😌😀👌 Das Gute ist auch einfach, dass man dann keinen großen Aufwand betreiben muss 🤓
Habt ihr noch Tipps für andere Gerichte bei denen das so ähnlich ist? 🥘
Ich wünsche euch einen guten Start ins verlängerte Wochenende, falls ihr so wie ich eines habt, ihr Lieben! ❤😙

Abendessen 🥗🍴 Es gab einen Salat 🌱 mit angebratenen Pilzen 🍄 und Camembert 🧀
In letzter Zeit mache ich super gerne wieder Salate mit unterschiedlichen Extras 👌😋 Schmeckt richtig gut 😊
Was esst ihr gerne abends? 💓

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