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Hay un tiempo para dejar que sucedan las cosas, y un tiempo para hacer que las cosas sucedan.
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El peor problema: el tiempo. Es demasiado para el que espera, extenso para el que sufre, corto para el que ríe y muy rápido para el que ama.
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Toma riesgos, supera tus miedos, la tranquilidad no llegará si te pasas la vida evadiendo.
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Nunca pierdas la alegría de vivir, de compartir y de ser feliz. No importa lo difícil que parezca, siempre hay un camino, cuando la fuerza viene del corazón.
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Camina con la certeza de saber, que cada paso que das, estás más cerca de alcanzar aquello que una vez solo fue un sueño.
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Tus problemas no sólo te hacen crecer, también revelan lo que eres capaz de lograr.
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Cada vez que te entren dudas sobre tu futuro, piensa hasta donde has llegado; recuerda todo lo que afrontaste, todas las batallas que ganaste y todos los miedos que superaste.
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No importa que tengas que empezar de nuevo, lo importante es no perder las ganas de volverlo a intentar. — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — —
Mucha gente espera toda la semana para que sea viernes, todo el año para que sea verano, toda la vida para ser felices. ¿No será hora de dejar de esperar y empezar a vivir hoy?
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Disfruta de aquello que hagas y saca el máximo provecho a lo que aprendas día a día. No te quejes, no soples, no desperdicies pequeños momentos que tal vez nunca puedas volver a vivir o sentir.
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Tal vez todos los días no sean los mejores. Pero debes de aprender a sacar el máximo provecho de cada día.
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Grande es aquel que hace grande a todo el que le rodea y no el que crece a base de hacer pequeños a los demás.
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Si crees que eres demasiado pequeño para marcar una diferencia, intenta dormir con un mosquito.
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No necesitas una razón para ayudar a los demás. La acción mas pequeña vale más que la intención más grande.
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Si crees totalmente en ti mismo no habrá nada que esté fuera de tus posibilidades.
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Emprender es vivir unos años de tu vida como la mayoría de la gente no lo hace. Así puedes vivir el resto de tu vida como la mayoría de gente no puede.
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No esperes que todos entiendan tu viaje, especialmente si nunca han tenido que recorrer tu camino.
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Lo que te hace diferente ahora te hará destacar más adelante. Deberías estar orgulloso de ser diferente.
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Eres lo que haces, no lo que dices que harás.
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Triunfa aquel que se levanta y busca las circunstancias, aún creándolas si no las encuentra. — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — —
Es que no puedo, es que es muy difícil, es que no tengo tiempo. El "esqueismo" es la justificación de los mediocres. Comenzarás a lograr lo que te propones cuando dejes de poner pretextos.
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Ten cuidado en cómo miras el mundo porque el mundo será como lo mires.
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Mi hogar, mi casa, mi vía de escape mi TODO.
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Si crees que no puedes mejorar? Entonces no sabes nada de la vida
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El sudor se seca, el cansancio termina, pero hay algo que nunca desaparece. La SATISFACCIÓN de haber LOGRADO lo que te habías propuesto.
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Los imparables entrenan, los perdedores se quejan.
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Sin motivación, no hay sacrificio. Sin sacrificio, no hay disciplina y sin disciplina, no hay éxito.
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La primera vez que decidí entrar a una tienda de suplementación con 18 años, la persona que me atendió me preguntó muy amablemente: Cuál era mi objetivo? Ganar masa muscular? Perder peso?
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Mi contestación fue la siguiente: "joder pues vaya pregunta... ahora mismo no lo sé ni yo, porque me veo delgado pero no tengo abdominales"
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Él valorando mi contestación me respondió: te aconsejo enfocar tu objetivo a subir de peso ya que tienes una base muscular muy pequeña🤦🏼‍♂️.
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Hasta ahí todo fue perfecto hasta que de repente vi a una persona en un póster de la tienda y le dije: la verdad es que me gustaría estar como ese🙈. El chico se descojonó en mi cara y me dijo que eso me sería imposible porque ni él ha llegado a eso con años y años de entrenamiento dieta y algún que otra "substancia química" metida entre pecho y espalda🤔.
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Conclusión. Escuchar la opinión de la gente está genial, pero tú eres el dueño de ti mismo y por ello debes de escucharte a ti y tomar tus propias decisiones😒
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Si realmente hubiese escuchado a ese hombre aquel día, mis metas se hubiesen reducido a la mitad al pensar que no tenía potencial ni iba a ser posible llegar a ello porque no he nacido para eso🤧. _____________________________________________________________
Nunca absolutamente NUNCA tires la toalla ni pienses que algo es imposible. Si realmente lo piensas te garantizo que seguro que lo será. Si le pones ganas le hechas muchas horas y te esfuerzas como nadie tal vez lo imposible se vuelva asequible. Que no sea fácil no significa que no sea alcanzable
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Lucha por tus sueños.
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Intenta no volverte un hombre de éxito, sino volverte un hombre de valor
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Jamás permitas que la "soledad" te lleve a buscar una compañía que en realidad no necesitas. — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — —
Nada en la vida debe ser temido, solamente comprendido. Es hora de comprender más y temer menos.
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Un pájaro posado en un árbol nunca tiene miedo de que la rama se rompa, porque su confianza no está en la rama sino en sus propias alas.
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No confíes en cualquier palabra, sonrisa, beso o abrazo. Las personas saben fingir demasiado bien. La confianza se gana con mil actos y se pierde con tan solo uno.
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Cuando comienzas a actuar para lograr tus metas y sueños, debes darte cuenta de que no todas tus acciones serán perfectas.
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Cometer errores y experimentar lo que sucede, son partes del proceso de, finalmente, hacer lo correcto. Empieza por hacer lo necesario, luego haz lo posible, y de pronto estarás logrando lo imposible💪🏼
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Alguna vez os habéis parado a pensar hasta qué punto es importante nuestro estado anímico en el deporte o hasta qué punto nos puede afectar en lo que a rendimiento se refiere?🙄
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Es muy importante que antes de que vayas a entrenar despejes tu mente COMO SEA! Ir a entrenar en un estado anímico pésimo hará que tu entrenamiento influya considerablemente☹️ _____________________________________________________________
Ir a entrenar agresivo, triste o simplemente nervioso por algún motivo que te encorre, hace que disminuyas tu concentración y con ello no rindas al 100% como deberías🤧
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El cortisol es una hormona esteroidea, o glucocorticoide (en resumen conocida como la hormona del estres ) producida por la glándula suprarrenal. Se libera como respuesta al estrés y a situaciones de excesiva actividad física😛
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Ésta nos impide dar lo mejor de nosotros mismos y por lo tanto que acabemos decayendo a lo largo del entrenamiento o no progresemos físicamente como debemos cuando nuestro nivel de estress es elevado😳
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Por lo que... antes de agobiarte por cualquier motivo piensa si realmente vale la pena caer en esto😈... No hagas de un granito de arena una motaña. Y NO dejes que pequeñas cosas de tu día a día puedan contigo y por culpa de ello influyan dentro de ti a nivel físico y psicológico🙆🏻‍♂️💪🏼. _____________________________________________________________
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Cuando la mediocridad de los demás afecta a tu tranquilidad, estás cediendo poder sobre ti. Aprende el fino arte de ignorar.
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Quién cultiva su paz interior, transmite tranquilidad al resto del mundo.
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Respira, ama y sé feliz. Lo demás es secundario.
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El rival más difícil está en tu cabeza. Haz de pequeños momentos, grandes recuerdos.
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