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France  Maman 🐼. Naturopathe et coach professionnel certifié / suivis à distance / info, recettes, et prise de RDV mon site 🔽

https://commentjaichangedevie.fr/

Vous êtes nombreux à me questionner en privé sur ma relation avec Camille, ma vision de la parentalité, sur mes peurs en tant que maman, mes doutes. Je ne pense pas y consacrer un article dans l’immédiat car je ne pense pas que mon approche soit universelle, encore moins idéale. Mais elle est ce qu’elle est et elle nous convient si bien que je vais quand même vous partager un petit bout par ici. Dans ma famille à moi, tout le monde est dans l’hyper contrôle, le stress de la perfection, la peur de mal faire. J’ai été élevée dans ce contexte et j’ai beaucoup souffert à la fois du poids de devoir toujours entrer dans les cases, et puis du manque de confiance permanent de mon entourage. Ma volonté en devenant maman à mon tour a été d’aller à contre-courant de tout ca. De laisser expérimenter, crapahuter, manger avec les mains, faire du bruit, dormir par terre, rigoler fort, piquer dans l’assiette de maman, mettre les livres à la bouche, partir à la poursuite du chat, sortir même quand il fait froid. Et murmurer tout bas à ma fille « j’ai confiance en toi, tu peux / vas y arriver » lorsqu’elle essaye de faire une chose dont elle n’a pas l’habitude. C’est si magique de la voir grandir, expérimenter, prendre confiance en elle. Si doux de la sentir fière. Si important de lui dire. Ma vision c’est d’avoir confiance en elle, de lui montrer, de lui dire, d’avoir confiance en moi en tant que maman, en nous en tant que parents, de parler, beaucoup à 2, de partager des moments tous simples comme la laisser vagabonder dans une médiathèque un mercredi après midi et la laisser regarder les bacs et ouvrir les livres, la voir écraser une banane délicatement du bout de ses doigts puis étaler allègrement tout ça sur son pyjama, écouter Chopin elle blottie contre moi sous un plaid (en mettant mon collier à la bouche), la laisser tremper sa main dans la pâte crue du pain d’épice et puis rigoler en lui léchant ses petits doigts un par un, rire en la voyant se déplacer assise sur les fesses et tenter de rattraper le chat. Bref, de construire les souvenirs et la confiance que je n’ai pas eu enfant. Je crois qu’on a tendance à tout compliquer, parfois, et surtout en devenant parent

⭐️ Z I M T S T E R N E ⭐️ Étoiles amande à la cannelle et glaçage tout blanc et tout doux.
Et je vous rédige rapidement cette recette qui sera la dernière de 2017.
2018 annonce de gros changements, du coup beaucoup de tumultes et de travail par ici !
#Zimtsterne #etoiles #sablésdenoel #cannelle #christmas #sablés #biscuitsdenoel #bredele #sansgluten #glutenfree #familytime #christmas #douceur #endoftheyear #christmasspirit #cooking #cooker #foodblogger #foodphotography #yummy

Dans la lignée des plats gourmands et réconfortants ... la potée de chou vert de @lescarnetsderomane
Sur le blog en version omni ou végé en fonction de votre sensibilité !
#poteedechou #yummy #healthyfood #healthylifestyle #healthyrecipe #mangersain #eatclean #cleanfood #cleaneating #reequilibragealimentaire #pertedepoids #weightloss #healthyliving

À vous de jouer :) https://commentjaichangedevie.fr/potee-chou-vert/

Cutest scene ever ❤️ Ces deux là sont inséparables, et douces l’une envers l’autre (et nous font absolument fondre). On n’est jamais loin, mais on laisse faire et se créer cette relation et cette complicité que je trouve magnifique ... #cute #baby #babyandcat #babygirl #cat #chatonmignon #complicite #amourfou

Commencer la journée par un lait noisette #homemade (je vous laisse voir la marche à suivre sur le blog dans mon article sur les laits végétaux !) aromatisé cannelle muscade et miel 😍 & un plaid tout doux. Aujourd’hui c’est sortie longue en run poussette si le temps le permet et puis des livres, des heures de musiques et des kilos de pain d’épice à confectionner pour nos proches (je vous ai mis la recette sur le blog !). Et vous quel est le programme aujourd’hui ?
Doux dimanche 😘

#sunday #morning #sundaymorning #dimanche #dimanchematin #noel #christmas #laitnoisette #laitauxepices #yummy #premiernoeldebebe #family #weekend #famille #milkandhoney #laitvegetal #matindoux #paindepices #glutenfree #sansgluten #paindepicesmaison

On passe la journée en famille aujourd’hui, Alors pas vraiment le temps de vous poster cette recette sur le blog, mais je vous la mets ici parce que c’est une tuerie 😍. Petits biscuits de Noël (ou pas) noisette cannelle. Pour une vingtaine de biscuits : ✨125 g de poudre de noisettes ✨60 g farine de riz (ou blé) ✨ 15 g de fécule de maïs (ou farine de blé pour les bons intolérants) ✨ 80 g sucre de canne complet ✨ 1 oeuf ✨2 cac cannelle ⭐️ Mélanger le tout, vous devez pouvoir façonner une boule, si besoin ajouter un peu de lait (animal ou végétal), cela dépendra de la taille de votre oeuf. ⭐️Envelopper de papier film et laisser reposer au réfrigérateur 1h minimum. ⭐️étaler votre pâte à l’aide d’un rouleau à pâtisserie puis détailler vos étoiles (ou autre!) à l’aide d’un emporté pièce. ⭐️ faire cuire les biscuits une dizaine de minutes à 180 degrés (attention : les biscuits durcissent en refroidissant !) Bonne dégustation ! 🙊

Qui d’entre vous est fan de cannelle ici ? 👋🏻👋🏻👋🏻 #biscuits #christmas #yummy #sansgluten #glutenfree #cannelle #christmasspirit #christmasiscoming #christmastime #reequilibragealimentaire #vegefood #diaryfree #bredele #noel

Fin de journée à la médiathèque (et une petite fille retrouvée plongée tête la première dans un bac à livres 😅🤦🏼‍♀️) Pendant quelques semaines je me suis posée beaucoup de questions. Sur les gros comptes en ce moment il y a beaucoup de concours, de photos parfaites, des fils d’actualité parfaitement homogènes. J’ai essayé et totalement foiré 🤷🏼‍♀️ et surtout je n’y ai pris aucun plaisir. Ici, c’est mon petit journal intime, aussi, et une communauté avec qui j’ai envie de partager plus que des recettes, des cadeaux (attention, je ne dis pas que ce n’est pas bien, juste que ce n’est pas moi et que pendant quelques jours j’ai eu l’impression de me perdre). Alors ici vous continuerai à trouver des photos spontanées du quotidien, des recettes, des photos de course à pied avec des looks bizarres et une luminosité qui laisse à désirer et puis des coups de gueule, aussi. Bref, beaucoup de moi, de nous, d’amour & de chocolat !
#vendredisoir #fridaynight #famille #family #amour #livre #livres #book #books #mediatheque #familytime #bienveillance #passionlivres #babygirl #cute #bebefille #bonheur #happiness #8monthsold

Profiter d’une demi journée en tête à tête pour aller donner son sang 🤷🏼‍♀️😅 (Après la grossesse délai minimum de 6 mois nécessaire si votre taux d’hémoglobine le permet !) #dondusang #efs

Une nouvelle recette de bredele sur le blog (lien dans ma bio)... Des petits croissants aux amandes en version «no glu » mais pour lesquels vous pouvez substituer la farine sans par de la farine de blé
https://commentjaichangedevie.fr/bredele-amandes-sans-gluten/

J’adore les biscuits de Noël, ça peut paraître un peu bête mais je prends un plaisir fou dans cette ambiance, bien que cette année chez nous soit un peu particulière.
Et chez vous les bredele c’est culturel ? Vous en faites ? En famille ? Quelles sont vos petites anecdotes ?

#bredele #christmas #christmasspirit #premiernoeldebebe #firstchristmas #family #cooking #cooker #amande #healthy #healthylifestyle #healthychoices #mangersain #glutenfree #sansgluten #biscuitsdenoel

C’est fou cette aventure, la maternité. C’est intense, épuisant, enivrant, surprenant, doux, déroutant, merveilleux. Avant je pensais que l’adulte guidait l’enfant. Aujourd’hui je me rends compte combien la réciproque est vraie, aussi, surtout. On apprend chaque jour à ses côtés. La patience, la bienveillance, à aimer au delà de tout. Et c’est le plus beau des enseignements.
#amourinfini #amour #love #mumlife #daughter #cute #babygirl #7monthsold #mumanddaughter

#morning
Après la longue « glagla run » du jour, un petit déjeuner en tête à tête avant le réveil de choupette 😴. (Toutes les recettes sont sur le blog lien dans ma bio : crêpes au lait d’amande et brioche butchy pour monsieur, pancakes vegan châtaigne et houmous 👋🏻) et oeuf mollet 😍 (Et je fais pas tout ça tous les latins, je congèle pour n’avoir qu’à passer tout ca au four quelques minutes et le tour est joué !) #petitdej #petitdejeunersain #petitdejeuner #breakie #breakfast #mangersain #mangersaincestgourmand #eatclean #cleanfood #cleaneating #yummy #reequilibragealimentaire #healthyfood #healthylifestyle #healthybreakfast

Comme un mardi soir de Décembre, monsieur à la musique, bébé endormi, « Spring Watlz » en fond sonore, " Je dirai malgré tout que cette vie fut belle" entre les mains, le chat qui ronronne sur le plaid à côté et puis le cacao des truffes qui embomme la pièce

La recette est par ici https://commentjaichangedevie.fr/truffes-chocolat/

Douce soirée,

#decembre #december #tuesdaynigh #famille #christmastree #christmasdecorations #christmastime #family #premiernoeldebebe #truffes #truffe #cocon #cocooning

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