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France  Maman 🐼. Naturopathe et coach professionnel certifié / suivis à distance ou cabinet (42) / info, recettes, et prise de RDV mon site 🔽

https://commentjaichangedevie.fr/

Réunion de travail et battle pizza 🍕 maison contre falafels (la recette sur le blog !)😍 #homemade #pizza #yummy #bonheur #healthyfood #healthychoice #healthylifestyle #healthyetgourmand #eatclean #eathealthy #cleanfood #cleaneating #blogging

#latergram

Petit déjeuner qui change un peu ce matin, haricots rouges et oeuf au plat 😍

Et bien testé et approuvé !
Et chez vous c'est quoi ce matin ?

Merci pour vos petits mots sur mon post d'hier, je vous réponds individuellement promis 🤗. Ce sont des projets de vie, extrêmement vibrants.
Hop je file ici c'est matinée coaching puis shooting, plein de jolies choses arrivent 🙌🏻 #breakie #breakfast #lifecoach #healthyfood #healthychoice #healthylifestyle #healthyetgourmand #mangersain #mangersaincestgourmand #eatclean #cleaneating #cleanfood #oeufauplat #foodie #petitdejeunersalé

Ici on a quelque chose (enfin 2) à fêter ce soir ... Une idée ? 🤗
Édit : nous sommes officiellement propriétaires ... et puis j'ouvre aussi mon cabinet dans quelques mois, je vous en dirai plus dans les prochains jours 🤗
Photo #pixabay
#bonheur #happiness #flowers #flower #roses #rose #bouquet #newhome #dreamcomestrue #newlife #babygirl #famille #babylove #family

On est lundi les amis ! Et ça c'est trop chouette 🙌🏻. L'opportunité d'une page blanche 🤗
(Et d'un bon petit déjeuner 🥞)
Toast oeuf avocat 🥑
Et superfoods 😍 https://commentjaichangedevie.fr/mon-allie-vitalite/
que je bois dans une eau citronnée généralement
Quel est votre état d'esprit en ce début de semaine ?
Douce journée à tous !

#breakie #breakfast #petitdej #petitdejeuner #healthyfood #healthychoice #healthylifestyle #healthyetgourmand #eatclean #cleanfood #cleaneating #reequilibragealimentaire #sansgluten #glutenfree #vegefood #vegetarianfood #veggiebreakfast #avocadotoast

[ Nouvelle recette sur le blog ]

Hop, sur le blog, une recette de muffins chocolat vegan (et gourmand !) A vous de jouer :) https://commentjaichangedevie.fr/muffins-vegan-chocolat-noisettes/

#muffins #muffin #vegan #chocolatelover #chocolateaddict #noisettes #noisette #lesrecettesdechoupi #veganfood #behappy #work #cooking #foodblogger #foodlover

[ Recette sur le blog ]

Une recette qui vous avez beaucoup plu il y a quelques mois : une brioche butchy (comprenez à base de crème et non de beurre / margarine) en version sans gluten.
La boulange sans gluten est une vraie galère, je vous l'accorde volontiers, mais une fois que l'on prend la main, difficile de s'en passer !

Doux dimanche à tous !

https://commentjaichangedevie.fr/brioche-butchy-sans-gluten/

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✨ S M I L E ✨

Matinée sportive 💪🏻 entre bébés nageurs pour choupette, toujours plus à l'aise, et puis interval training pour maman pendant que mini dort comme une bienheureuse 😴. Ces moments partagés à 3 sont doux, intenses, remplis de bonheur.
Et puis les sensations reviennent, le souffle aussi et ca fait du bien 🤗

#sport #famille #family #intervaltraining #behappy #workout #kiff #training #postpartum #postpartumbody #postpartumfitness #healthyfood #healthychoice #healthylifestyle #eatclean #eathealthy #fitmum #fitmummy #progress #keepgoing

[ Recette sur le blog ]

Des pancakes fourrés au chocolat pour commencer le week-end en beauté ?
https://commentjaichangedevie.fr/pancakes-fourres-chocolat/

Doux week-end ♡
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[ Article sur le blog ]

D'ici quelques jours nos étals vont être envahis de fruits et légumes en version automnale .. Alors sur le blog, je vous parle de ceux ci.
Quels sont vos favoris ? https://commentjaichangedevie.fr/les-fruits-legumes-automne/

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Morning training 💪🏻 Nous sommes dans une société faite de normes, de cases. Ou il faut " faire ceci ", " être comme ça ". Ne jamais se tromper. être parfaitement en adéquation avec ce que la société nous demande. Et très souvent on porte ce poids, on se sous estime, nous avons l'impression de ne pas être à la hauteur, de n'être jamais assez bien, assez beau, assez fit, assez bien rémunéré ou que sais je. A nous de lâcher du lest et de se recentrer sur ce qui est vraiment important pour nous. Sur nos valeurs, nos envies, nos rêves. A nous de nous focaliser sur nos axes de progression et d'essayer chaque jour d'aller de l'avant. Sans chercher à faire parfaitement, en cherchant à faire mieux, à devenir une meilleure version de nous même. Je ne suis pas la plus jolie, la plus douée, la plus fit. Mais je fais ce que j'aime et je suis Moi avec mes objectifs, mes rêves, mes axes de progression. Nos imperfections font notre unicité. N'en ayons pas honte. Soyons nous et cherchons à devenir chaque jour un peu meilleur. En faisant des erreurs, en nous remettant en question. Donnons nous les moyens en faisant ce qui est juste pour nous, ce qui nous fait vibrer, ce qui nous anime, pas ce que notre entourage, les réseaux sociaux, la société, voulons que nous soyons. Soyons nous même, unique et parfaitement imparfait.
Douce journée 😘

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[ Nouvelle recette sur le blog ]

Aujourd'hui je vous propose une recette de galettes pois chiches quinoa qui ravira les papilles des petits et grands gourmands.

Vous pouvez les accompagner d'une salade, voire les emporter dans une lunchbox si vous préparer vos repas pour aller au travail. Vous pouvez les garder 2 jours au réfrigérateur ou les congeler. Il vous suffira ensuite de les passer quelques minutes au four ensuite, et le tour est joué ! https://commentjaichangedevie.fr/galettes-pois-chiches-quinoa/

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[ Nouvelle recette sur le blog ]

J'adore les figues, vraiment. Chez ma grand mère en Corse il y a un figuier qui, chaque année, donne des kilos de figues fraîches, absolument délicieuses. Malheureusement cette année il n'est pas possible pour nous d'en profiter, alors, c'est un peu par procuration et en ayant une tendre pensée pour ma grand mère, et puis pour cette maison, ce jardin, que j'ai confectionné ce cake figues et amande sans gluten

Et vous, les figues, pour ou contre ? https://commentjaichangedevie.fr/cake-figues-amande/ ‎

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