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France  - 30kg et 1 nouvelle vie ! MariĂ©e 💍 / Maman de Camille 15/04/17 💕🐣 ~ Coach / ambassadeur vitanutrition / RDV sur mon site đŸ”œ

https://commentjaichangedevie.fr/

(Gros) #latergram
RĂ©veil douceur 😍
Chants des oiseaux, douceur matinale, yoga, koala 🐹 rĂąleur, petit dĂ©jeuner en tĂȘte Ă  tĂȘte, potion magique 😅
https://commentjaichangedevie.fr/mon-allie-vitalite/

Douce journĂ©e et bon courage aux travailleurs comme ici đŸ€—đŸ‘đŸ» #morning #earlybird #earlymorning #healthy #healthyfood #healthyliving #healthyeating #healthychoice #mangersain #mangersaincestgourmand #cleanfood #cleaneating #mum #mummy #mumlife #postbaby #postpartum #positivemind #positivevibes #positivethinking

Et si on prenait le temps de vivre l'instant, et d'ĂȘtre profondĂ©ment et pleinement heureux ?
Dans quelques jours vous en saurez plus, mais sachez de trĂšs jolies choses arrivent. Des projets qui me tiennent depuis des mois (et plus !) et dans lesquels j'ai mis tout mon cƓur (et beaucoup d'Ă©nergie 🙃😅) Douce journĂ©e ensoleillĂ©e ☀ #positivevibes #positivethinking #happiness #happy #bonheur #sweetness #healthy #healthyfood #healthychoice #healthyeating #healthyliving #projet #positivemind #mum #mummy #mumlife #printemps #spring #soleil #sun #behappy #behappyandsmile #sourire #smile

{ J-17 }
Avant de rejoindre l'Ăźle de beautĂ©, avant de retrouver le village de mon enfance, la douceur des mains de ma grand mĂšre, les rĂ©veils face Ă  la mer, la fraĂźcheur des rĂ©veils matinaux, l'indescriptible bonheur des footings le long des sentiers dĂ©serts. Et 17 jours avant de fĂȘter nos noces de coton, dĂ©jĂ  ... #bonheur #happy #happiness #lumio #corse #corsica #sourire #wedding #holidays #iledebeaute #couple #mum #mummy #positivevibes #positivethinking #postbaby #blogging #blog #cielbleu #sun #bluesky #soleil #mer #nocesdecoton

{ work in progress ... }
Comme vous le savez (ou peut ĂȘtre pas đŸ€”), plusieurs fois par semaine je cuisine / pĂątisse dans le but de distribuer dans la rue Ă  des personnes sans domicile fixe. Si ce genre d'initiative tente certain(e)s d'entre vous et que vous ĂȘtes dans le 42 (ou proche) n'hĂ©sitez pas Ă  me le dire. Cela pourrait ĂȘtre l'occasion d'une journĂ©e de rencontre 🙃

#lesrecettesdechoupi #change #changement #healthy #healthyfood #healthyliving #healthyeating #healthychoice #bienveillance #positivethinking #positivevibes #blog #blogging

Se lever de bonheur 😌

Savourer l'air encore frais qui pĂ©nĂštre Ă  travers la fenĂȘtre grande ouverte de la cuisine - l'odeur de la brioche qui cuit doucement pour le rĂ©veil de monsieur gourmand - regarder mini dormir paisiblement avec un sourire aux anges đŸ‘ŒđŸŒ - prendre le temps d'une sĂ©ance de yoga - Ă©couter le bruit des oiseaux et de la ville qui s'Ă©veille - savourer l'instant, prĂ©cieux.
Vous trouverez la recette du Chia pudding sur le blog https://commentjaichangedevie.fr/chia-pudding-lait-de-noisettes-maison/

Note : pour une meilleure absorption il faut moudre les graines de lin. Mon moulin m'a lĂąchĂ©e hier et j'avoue ne pas avoir allumĂ© le cookexpert pour ne pas couper dans son Ă©lan mini chat qui en est Ă  7h consĂ©cutives de sommeil đŸ€—

Douce journĂ©e, ensoleillĂ©e 😍

#breakfast #breakie #petitdej #petitdejeuner #healthy #healthyfood #healthychoices #healthyeating #healthylifestyle #healthyliving #mangersain #mangersaincestgourmand #eatclean #cleaneating #cleanfood #delicious #delice #bonheur #monday #earlybird #earlymorning #foodphotography #foodlover #foodblogger

Lorsque la jolie et pétillante @romane.decatheu réalise mes madeleines... et en fait une superbe photo !
Vous trouverez toutes mes recettes de madeleines par lĂ  https://commentjaichangedevie.fr/?s=Madeleine
Notamment celle ci vegan, sans gluten et trÚs allégée !
N'oubliez pas le hashtag #lesrecettesdechoupi pour que je ne ratĂ© pas une miette de vos rĂ©alisations 🙃

#lesrecettesdechoupi #passion #smile #sourire #behappyandsmile #healthychoice #healthylifestyle #healthyfood #eatclean #reequilibragealimentaire #yum #yummy #printemps #spring #changement #fit #befit #fitfam #fitfamily #fitfrenchies #cooker #cooking #blog #blogging #foodlover #foodaddict #foodphotography

" La plus noble des vertus reste la gentillesse. Mais le monde d'aujourd'hui en a fait une faiblesse. " Stéphane Etienne Matha
Un immense merci pour vos mots dur mon post d'hier. Je ne pourrai malheureusement pas rĂ©pondre Ă  chacun mais avec monsieur nous avons pris le temps de lire chaque petit mot et nous avons Ă©tĂ© immensĂ©ment touchĂ©s. Certains d'entre vous n'avaient jamais commentĂ©, d'autres nous ont livrĂ© leur histoire. Merci du fond du cƓur pour tout ca, pour cet amour et ces kilos de bienveillance... ici le ciel est bleu et je pars pour la premiĂšre distribution avec Camille, des chouquettes, du cafĂ© et des sourires.
Merci d'ĂȘtre la, merci d'ĂȘtre vous, une communautĂ© majoritairement si aimante et gĂ©nĂ©reuse.
Douce journĂ©e Ă  tous 💕

#amour #love #printemps #spring #babygirl #baby #happiness #sourire #smile #famille #family

Merci pour vos petits mots en messages privĂ©s. Je consacre mes journĂ©es exclusivement Ă  ma fille, je prends le temps de la regarder dormir, de la serrer contre moi pendant des heures, de lui lire des histoires qu'elle ne comprend sĂ»rement pas encore, d'Ă©couter l'Ɠuvre intĂ©grale de Chopin et de Bach ma mini sommeillant sur mon ventre. Bref je prends le temps de l'aimer passionnĂ©ment sans le partager sur les rĂ©seaux sociaux.
Et j'ai pris la décision que ce serait comme cela désormais.
Plus jamais je n'aborderai le sujet de la maternitĂ©, du post partum ou encore de la grossesse sur les rĂ©seaux. Et pour ĂȘtre totalement transparente cela m'attriste mais je crois que c'est la meilleure des dĂ©cisions. En effet, les jugements vont bon train et les immiscions dans ma vie privĂ©e sont de plus en plus frĂ©quentes et difficiles Ă  supporter pour moi. J'accepte trĂšs bien que l'on me trouve moche ou flasque ou grosse ou maigre, que l'on ne partage pas la mĂȘme vision que moi de l'alimentation, ou sur une multitude d'autres sujets. Contrairement Ă  ce qui a Ă©tĂ© dit ici ou lĂ  je n'ai pas de problĂšme avec la critique lorsqu'elle est bienveillante et constructive. Par contre je ne supporte plus de lire que je suis une mauvaise mĂšre parce que j'ai un ventre plat 1 mois aprĂšs mon accouchement, ou que je me permets de laisser ma fille Ă  son pĂšre pendant 2 heures le temps de m'aĂ©rer l'esprit ou bien encore d'ĂȘtre obligĂ©e de me justifier sur le fait de ne plus allaiter ou de faire du co dodo. A chaque fois c'est clairement un coup de poignard dans mon cƓur de jeune maman.
Je ne suis pas une mĂšre parfaite et j'en ai bien conscience. Notamment parce que mes premiĂšres annĂ©es de vie se sont faites sans maman et que j'ai toujours eu ce vide, ce gouffre en moi. Et puis aussi parce que je suis un ĂȘtre humain et que oui, parfois je fais ce que je peux. Uniquement ce que je peux et pas forcĂ©ment ce que j'avais planifiĂ© et projetĂ© de faire. La maternitĂ© apprend une immense humilitĂ©. Croyez moi je me remets en question en permanence, je tĂątonne, je me trompe. Mais j'aime ma fille d'un amour profond, sincĂšre et incommensurable. Je la connais aujourd'hui absolument par cƓur et je

Un peu de douceur ... Premier mois-iversaire pour notre petit koala 🐹
Un mois de bonheur, de doutes, de pleurs, de régurgitations, de sourires, de bodies - déjà - trop petits, de nuits courtes (inexistantes), de cris, de (trÚs longues) balades. Un mois de ses yeux chaque jour un peu plus bleus, de ses joues à bisous, de ses cuisses potelées.
Un mois que je deviens chaque jour un peu plus maman, que nous nous découvrons parents, que nous formons une équipe, un mois que nous nous aimons - encore - un peu plus fort.
Et si vous cherchez une idĂ©e pour la fĂȘte des mamans, ces petits bracelets personnalisables @havabijoux sont une bien chouette idĂ©e ! Et vous avez une rĂ©duction avec le code " CHOUPI20 "
#parents #maternite #mum #mummy #mumanddaughter #baby #babygirl #littlegirl #bonheur #happy #happiness #cute #fleurs #fleur #bouquet #flowers #couple #havabijoux

Des petits crinkles ca vous dit ?

Sans gluten et allĂ©gĂ©s pour rĂ©galer petits et grands gourmands 🙈

Ici réalisés par @eloo_n
Et vous, vous les avez testes ?

https://commentjaichangedevie.fr/crinkles-chocolat-sans-gluten/

Et pour les Citron 🍋 addict, vous trouverez une recette 💯 % citron sur le blog !

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Le lundi au soleil ☀ !
Une nuit (presque) parfaite de mon petit koala, une belle semaine qui nous attend par ici (enfin đŸ‘đŸ») et un petit dĂ©jeuner gourmand ... que demander de plus 😌

TrĂšs beau lundi et douce semaine Ă  tous ! { nouvelle association aujourd'hui riz indien et Ɠuf mollet đŸ˜đŸ‘đŸ» - par contre toujours mes superaliments https://commentjaichangedevie.fr/mon-allie-vitalite/ - on ne change pas une Ă©quipe qui gagne 😂đŸ’ȘđŸ») #breakfast #passion #smile #sourire #behappyandsmile #healthychoice #healthylifestyle #healthyfood #eatclean #reequilibragealimentaire #yum #yummy #printemps #spring #changement #fit #befit #fitfam #fitfamily #fitfrenchies #cooker #cooking #blog #blogging #foodlover #foodaddict #foodphotography

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