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chl0486 chl0486

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여자로서의 자신감,자존감찾기😗  💋디톡스해독전문 최코치 💋전직1:1PT 전문트레이너 💋직장인,출산맘 다이어트 전문 💋건강,다이어트,육아,살림정보 공유해요😊 💋전화:010 9214 0486 💋다이렉❎❌❎❌❎❌❎ 🙋내건강상태 알아보기😷문진표 작성해주세요🙋 👇👇👇요기클릭👇👇👇

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<한국과 다른 유태인의 자녀교육>

예전부터 자식을 훌륭한 인재로 만드는 
유태인의 자녀교육은 지금까지도 전세계에서 인정을받고 있죠.엄마,아빠가 사랑하는 아이를 올바르게 키우는데 큰 도움이되는 유태인의 자녀교육을 모아봤어요.저장해 두시고 꼭 활용해보세요!

<생리통 완화시켜주는 팁>

백번 말해도 남들은 모르는 그 날의 아픔😣
옆에서 아무리 챙겨줘도 고통은 나의 몫이니
생리통은 평소 몸 상태에 따라 아픔의 정도가 달라질수 있는데요.

평소 인스턴트 음식을 자주먹거나, 불균형한 영양상태, 불규칙한 식사, 스트레스, 피곤함 등은 생리통이 심해지는 이유가 될수있습니다.
평소에도 내 몸을 생각해 조금씩만 건강을 챙긴다면 많이 나아지실 수 있으니 그 날을 위해 꼭꼭 몸상태 체크해보세요.

그리고 이미 생리통때문에 고통받고 계신다면, 아래 방법들을 참고해보세요.
생리통을 완화시켜주는 방법들과 요가까지 준비해봤어요.
그럼 힘든 일주일 잘 극복하시길 바랄게요!

살찌면 몸이 아파요😢
몸이 아파도 살이찌구요😣
피곤,붓기,변비,독소가원인이에요😢

디톡스로 몸속에 독소들빼면서 건강도 회복하고 날씬하게 살빼요!!!!
상담은 프로필 @chl0486링크주소 클릭해주세요^^

❤전신디톡스6주❤

보정한게 아니에요, 전신해독한거에요.
올해  55사이즈가 숨쉬기 힘들고 66이 
되신분들 있나요?
66사이즈가 숨쉬기 힘들고 77이
되신분들 있나요?
77에서 88로 가신분들 있나요?

여러분의 잘못이 아니에요 😭
먹고싶어하는 입이 잘못된거에요.
사이즈가 늘어가는 시간은 나도 모르게 흘러갔지만, 해독하면 시간속에서 내가 가장 잘 어울렸던 사이즈로 돌아갈꺼에요.
몸무게 중요하지 않아요.

몸무게가 줄어든다고
내 팔뚝 배 허벅지 사이즈가 줄어드는게 아니니깐 착각하지마세요. 
운동을 안했도 날씬했던 시절,
많이 먹어도 안쪘을때 시절로 돌아가려면
우리몸에 일꾼들 장기들에 맞는 영양을 골고루 채워 스스로 잘 움직일수있게 하면 됩니다.바뀌고 싶다면 안내받은대로만 해보세요😊

살찌면 몸이 아파요😢
몸이 아파도 살이찌구요😣
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<우리아이에게 좋은결핍과 좌절을주는 9가지방법>

아이에게 힘을 북돋아주는 칭찬만큼이나 중요한 것이 바로 적절하게 결핍과 좌절을 주는 것이라는거 알고계셨나요? 무슨 말이야라고 하는 엄마아빠들이 계실텐데 그래야 마음이 더 강하고 사회성이 높은 아이로 자라는데요. 저장해 두시고 꼭 읽어보세요!

<어느딸바보 아빠의 슬픈이야기>

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
저라도 저럴거같아요ㅎㅎㅎ😂

오늘도 육퇴할때까지 화이팅입니다 인친님들❤
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출처:roonimom님

❤전신디톡스6주❤

전신해독하고 나면 옷이 커져있어요😊
우리몸에 림프가 뚫리고, 혈액순환이 잘 되면 몸을 따뜻하게 하고 따뜻한몸은 지방을 잘 태웁니다. 
지쳐있던 간을 건강하게 해서 
셀룰을 잘 빠질수있게 하고, 매일 붓고, 부종이 있는 얼굴과 다리는 신장을 건강하게 만들어 붓지않고 배출이 잘되게 하면서 건강하고 슬림해진 몸을 만들어줄꺼에요😍

살찌면 몸이 아파요😢
몸이 아파도 살이찌구요😣
피곤,붓기,변비,독소가원인이에요😢

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<3세전 잘못된 행동은 못본척이 최선>

사랑하는 내아이 교육시키는게 말처럼 쉽지 않죠? 그래서 부모가 되기는 쉽지만 좋은부모가 되는건 쉽지 않다는 말이있죠. 
부모도 수양한다는 생각으로 아이를 대해야 하는것 같습니다. 처음부터 잘하는 엄마,아빠들이 어디있겠어요!
그래서 준비한내용! 저장해 두시고 꼭 읽어보세요!

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
아~개웃겨😆😆😆😆 인친님들 요거보고 힘내세용~오늘도 육퇴할때까지 화이팅입니다❤

❤전신디톡스6주❤

임신하면서 쪘던 살들이 출산하고 나면
출산전 몸으로 돌아가면서 살이 빠져야 하는데
안빠지죠?아이몸무게 3~4로만 빠지고 나머지는 비상금처럼 축적해놓으신 분들이 많아요.

그때부터 폭풍 다이어트를 하려고 했으나...
모유수유하면서 배고프니깐 열심히 먹고,
아기가 새벽에 깨면 수유하고 나면 배고프니깐
새벽에 또 먹고 신랑님 보내고 나면 배고프니깐
또 먹고 틈틈히 먹다보니깐 살은 안빠지고
피곤하고 몸은 무겁고, 그러다가 아기가 아프면
정신없으니깐 라면으로 먹고,
이러는데 어떻게 빠지겠어요. 빠지는게 기적이죠.

출산후엔 여성호르몬균형이 깨지면서 우리몸은 지방을 태우는걸 잊어버리고 축적을 해놔요. 쉽게 얘기하면 전쟁났을때 비상식량 저장해놓는거랑 같아요.
이럴땐 출산하면서 우리 몸이 스스로 움직일수있게 필요한 다양한 영양과 해독으로
지금까지 먹었던 나쁜독소들을 비워내고,
좋은것들을 채워넣어야 우리몸은 붙잡고 있던
지방을 놓게 되요.

살찌면 몸이 아파요😢
몸이 아파도 살이찌구요😣
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<아이와의 올바른 대화법>

엄마,아빠분들 평소아이와 대화할때 어떤식으로하시나요? 너무강하게 명령조로 말하거나 감정섞인 말을 하진않으신가요?
아이가 엄마,아빠 눈치를 보거나 기가죽어있고 말을많이 안한다면 굉장히 안좋은 상황인데요.

아이와의 올바른 대화법을 모아봤어요.저장해 두시고 꼭 체크해보세요!

<종아리는 제2의 심장이다>

다이어트나 건강을위해 운동을 하면서
복근, 팔뚝, 허벅지는 많이 신경쓰면서
종아리는 조금 소홀하시지는 않았나요?

사실 종아리는 우리 몸에서
제2의 심장이라 불릴 정도로 굉장히 중요한
기관이랍니다!중력에 의해 하체로 쏠릴 수 밖에 없는 혈액을 다시 심장으로 밀어올려주는
펌핑역할을 해야하기 때문인데요.

때문에
종아리 건강이 우리 몸을 좌우한다는 사실!
먼저 종아리 건강상태를 체크해보시고 
알려드리는 방법으로 
매일 매일 종아리를 정성껏 관리해주세요.
매끈한 다리라인뿐 아니라 만병을 물리치는 건강도 얻을수 있을거에요!

살찌면 몸이 아파요😢
몸이 아파도 살이찌구요😣
피곤,붓기,변비,독소가원인이에요😢

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❤전신디톡스6주❤

같은사람 맞아요😊
인생은 살빼기 전과 후로 나눠진다 하잖아요.
또있죠😢출산전 출산후로 나눠진다.
맞아요 그말이~

내 모습이 바뀌면 나의 자존감도 올라가고,
나를 바라봤던 관점들도 바뀌게 되고,
나에게 해주는 말, 시선, 행동들이
바뀌게 되요😊

앞으로 살아갈 시간이 더 많이 
남았다면 지금의 모습이 아닌,
더 건강하고 더 날씬하고 더 좋게
가꿔나가야되요. 6주 전신해독해서 건강해져보세요. 화이팅!

살찌면 몸이 아파요😢
몸이 아파도 살이찌구요😣
피곤,붓기,변비,독소가원인이에요😢

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