chingizvdv chingizvdv

1,125 posts   9,747 followers   1,243 followings

Чингиз ВДВ🎖Учитель🇺🇸🇰🇿  🔝Более 10 лет опыта в фитнес сфере 📚#Fitness #Yoga Expert🎖- #FitnessPalace 🛩Лидер 🇺🇸 команды в 🇰🇿 🌎Путешествие и бизнес💎 🔻WhatsApp

Красота💎

Сейчас во Флоренции жара)) международный тренинг DREAM TRIPS) ... сегодня Официально Франция вошла в состав WORLD VENTURES) мы к этому идем! Не далек тот день, когда KZ войдет в список WORLD VENTURES —— #VivalaFrance )) #KZ #DREAMTRIPS #глобализация

Начало сезона уже завтра🤗🤩😍🏂🏂🏂
———
У меня доска готова! А у вас?)
#snowboard #extreme #winter #thechainsmokers 🎼

✍️Перед тем как вникать в суть поста, посмотри посты под тегом #YSBH 😊👌 Мы уверены тебе понравится!) никаких пустых слов, только действия. Фитнес, путешествия, бизнес. Все как надо для яркой жизни🤗
———
🇰🇿🇺🇸Наша команда развивается очень быстро и делает эффективные действия, привлекая в новый проект активных деятелей страны и зарубежья... освещая население, ведь проект в первую очередь акцентирован на население🤩 в следующих постах я буду показывать наших лидеров команды, которые поверили в нас и сделали свой верный шаг... ведь это поменяет в корне жизнь в лучшую сторону... Сервис #DREAMTRIPS даст отличные возможности каждому элементарно путешествовать, используя весь продукт на 100%... А бизнес... он и есть бизнес... честный, благородный, прозрачный, без пустых обещании...😉
———
@sandi_beksirga #ysbh #dreamtrips

🌎Более 735 тыс постов под этим хэштэгом 👉 даю тебе 735 тыс доказательств того, что мы лучшие #YSBH ✍️Вчерашнее событие с Вегаса. Люди получают 100% продукта, и делают успехи в построении бизнеса. Наши американские друзья знают в этом толк, и стараются донести до нас... Что будущее может быть ярким уже сейчас, а не тогда когда вам этого уже не захочется😬😉😊 Лучший проект, который объединил все континенты, проект, которому нет равных, делает быстрые уверенные шаги и заходит на рынок СНГ. И мы первые казахстанцы, кто донесет это в массы. Чего бы это не стоило, Мы сделаем нашу страну лучше... мы добьемся цели!... потому что у меня команда просто мечта!)) присоединяйся в нашу команду и внеси свою лепту в развитии туризма и спорта в Казахстане. @thisisjune__ @thisismeliving @veezy____ @thelifeofmisa @eggyfigueroa #YSBH В ОБЩЕМ НЕ ТУПИ!)

#halloween 🎃

✍️Нет тех вершин, что взять нельзя…
Есть только те, что брать мы не хотим
———
Пройди по хэштэгу #ysbh #dreamtrips

✍️Движение DREAM TRIPS набирает обороты, т.к. люди начали видеть реальные возможности расширить свой потенциал, начать путешествовать и вести бизнес с целью заработка.
🎖По Республике Казахстан действуют две основные оперативные команды DREAM TRIPS🔽
🇷🇺Россия
🇺🇸США
Мы представляем 🇺🇸Американскую команду, и наша команда является интернациональной, объединяющая множество стран ближнего и дальнего зарубежья🌎🌍🌏
———
🎖Все ведут общую глобальную цель:
Как многие знают, открыть официальное представительство в стране, это очень серьезный шаг, так как официальное представительство компании открывается только при условиях:
1. Разрешение на уровне #правительства и #Министерства #Юстиции данной страны (уже ведутся переговоры по данному вопросу)
2. Наличие действующих членов клуба в данной стране минимум 2000 человек
3. Строительство собственного крупного офиса компании World Ventures
Так же это приносит огромное экономическое влияние, очищает и улучшает экономику, привлекает дополнительные #инвестиции, #легальная #работа с юридическими лицами, с #Гостиницами, с #Ресторанами, с крупными #Фитнес центрами, #Турагенствами, #магазинами и многими другими сферами жизнедеятельности человека.
#dreamtrips ##ysbh

Место, куда возвращаешься каждый раз) #livebar #ужеистория (по традиции перед Америкой) так получается)

✍️Перед тем как вникать в суть поста, посмотри посты под тегом #YSBH 😊👌 тебе уверен понравится!) @sandi_beksirga @moldir.auyelbekova ———
🛫Народные любимицы в нашей команде. В Американской команде🇺🇸🔝🇰🇿
Звезды верят и доверяют нам. Мы объединяемся и открываем для каждого новый мир возможностей.
Сейчас Наш проект набирает обороты по миру🌎... Мы за глобализацию проекта, и Казахстан не останется в стороне.
С тобой или без тебя... мы это сделаем)
В этом ты не сомневайся.
И тогда в тебе умрет тот самый скептик-наблюдатель и ты скажем самому себе «ДА» и начнешь менять свою жизнь.
Что лучше путешествий может быть лучше?) и когда видишь мир с близкими тебе людьми
———
#chingizvdvfit #dreamtrips #ysbh @sandi_beksirga @moldir.auyelbekova @rinat.temirbekov

🎖Все спортивные посты под тегом #chingizvdvfit ⛳️ 5 ЗДОРОВЫХ ПРИВЫЧЕК ДЛЯ ТЕХ, КТО ХОЧЕТ БЫТЬ СТРОЙНЫМ
——
🎖Пейте достаточное количество воды Вода необходима для метаболизма. Ежедневное достаточное потребление чистой воды - около 40 мл на 1 кг веса - способствует
поддержанию необходимых физиологических функций организма и является важной частью ваших усилий по контролю веса.
——
🎖Исключите Полуфабрикаты
В сосисках, сардельках колбасах помимо большого количества жиров и соли, содержится канцерогены, опасные для нашего здоровья.
А мясной вкус этим продуктам придает им глутамат натрия. А это весомый аргумент задуматься и заменить эти продукты на натуральные мясо и рыбу.
——
🎖Замените сладости
Все ваши любимые конфетки , вафли, пряники и печенья перестанут быть объектом искушения , если вы просто не будете держать их у себя дома .
Лучшая замена вредных сладостей - это свежие фрукты и сухофрукты. В них содержатся витамины и необходимая нам клетчатка.
Если же вы непременно хотите конфету, то вы можете позволить себе небольшой кусочек горького шоколада, который с легкостью усвоится организмом и положительно повлияет на нервную систему.
——
🎖Исключите магазинные соусы
Забудьте про майонез и кетчуп. Вместо пикантности, эти соусы добавляют вашим блюдам лишние калории и жиры. А чтобы сделать блюда более сочными , приготовьте домашние соусы из натуральных продуктов - томатной пасты , греческого йогурта , оливкового масла и различных специй.
——
🎖Выбирайте правильные гарниры
Даже варёная куриная грудка перестаёт быть диетическим продуктом , если соседствует с порцией картофельного пюре.
Лучший вариант на гарнир - это крупы , бобовые и овощи . Они богаты клетчаткой, белком и витаминами группы B.
🎖Проведите над собой эксперимент - попробуйте соблюдать 5 этих правил в течение 21 дня и вы увидите , как изменится ваше тело и самочувствие ! Будьте в форме!

Most Popular Instagram Hashtags