chikura_rina chikura_rina

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千倉里菜 chikura rina  🌈2017ミス・ユニバース・ジャパン徳島代表/2017MissUniverseJapan東京大会Finalist/2017マツモトキヨシRQ/FLEXgirl/舞台/ドラマ/モンストTVCM絶対反射主義篇/猫と雀好き。

https://mobile.twitter.com/chikura_rina

〜super GT 第5戦 in富士〜
皆様、応援ありがとうございました!🏁
#36 LEXUS TEAM au TOM'S
#37 LEXUS TEAM KeePer TOM'S のお写真たくさん頂いてどれもカッコいいので、まとめて載せます💓
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最後のはレース終わりオフショット🙋♪
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#supergt #supergt500 #スーパーgt #race #富士スピードウェイ #racequeen #RQ #fuji #tomsracing #car #au #keeper #千倉里菜

おはよっ🙋🎉
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今日は祝日ですね✨昨日は浴衣の人がたくさんいて可愛かった✨ということで、外は人多そうだから私は引きこもろうかな(笑)
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そして朝からお風呂浸かってます🛀
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今日も1日お疲れさまっ🤗🎶
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明日から土日だね❗️🙌
皆さん華金たのしんでたりするのかな?💭
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私はマツキヨの夏コス写真たくさん頂けたから、載せますっ💕
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#SF #superformula #スーパーフォーミュラ #tomsracing #toms #富士スピードウェイ #fuji #🗻 #superGT #スーパーgt #race #racequeen #RQ #マツモトキヨシ #マツモトキヨシRQ #costume #黄色 #yellow #夏コス #summer #夏 #千倉里菜

ミス・ユニバース・ジャパン日本大会
無事に終えることができました!🗼✨
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結果はウォーキング・スピーチ審査で勝ち残り、ダンス審査で落ちてしまいました😢
結果は残せませんでしたが、トレーニングやキャンプなど大会に向けて学んだこと頑張ってきた日々のことは、なにより私自身の成長に繋がったと思いますし、これからに生かして行けると思っています。✨
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応援してくださった、支えてくださっていた皆様には心を強くして頂きました☺️ありがとうございました💓
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写真は20日間のキャンプ中のオフショット🙈
長いようで短いようで長かったー!笑っ
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#missuniversejapan #missuniverse #missuniversetokushima #tokushima #ミスユニバース徳島 #徳島 #japan #japanesegirl #model #beauty #girl #training #椿山荘 #HCT

今月20日から、椿山荘にて
ミス・ユニバース・ジャパン日本大会へ向けてのビューティーキャンプが始まっています✨
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7月4日の大会前日まで続くのですが、
椿山荘のお庭が緑が多くてすごく綺麗で癒されています☺️🌿
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毎日追われているスケジュールですが、緑で気持ちをリセットして、今日の午後からも頑張りたいと思います。🐾
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#椿山荘 #HCT #ミスユニバース徳島 #徳島 #tokushima #missuniverse #missuniversejapan #missuniversetokushima

前行ったワンちゃんのいるカフェで
側きて寝てくれたとき🐶可愛かった。
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もふもふもふもふもふだった。✨

おはようございます💐
今日も明るく1日を過ごせますように…😊✨
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#flower #flowers #flowerarrangement #花 #薔薇 #rose #緑 #green #千倉里菜 #おはよう

昼にした筋トレの筋肉痛がきてます😤いい感じ!!
コンスタントに筋トレ頑張ってます!!
プロテインもちゃんと飲んで✨
腹筋がない分、腹筋つけるのに苦労してます😭😭
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#ミスユニバース #ミスユニバースジャパン #missuniversejapan #missuniverse #ユニバース #universe #tokushima #徳島 #ミスユニバース徳島 #トレーニング #training #trainingwear #gym #筋トレ #muscle #💪

先月に放送されたのですが
毎日放送「林先生が驚く 初耳学」
のミスユニバースの紹介VTRで取り上げて頂きました🙇‍♀️✨
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私も紹介されることを知らなかったので、今更ですが映像を頂いたのでupしたいと思います🙏💓
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日本大会も頑張ります☺️✨✨
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#missuniverse #missuniversejapan #universe #missuniversetokushima #ミスユニバース #ミスユニバースジャパン #ミスユニバース徳島 #徳島 #tokushima #Japan #japanese #japanesegirl #日本 #dress #ドレス #初耳学

本日もプレトレーニングです🙌
昼からは今回初めてのダンスレッスン!
ついていけるか緊張〜〜〜(>_<)
ガツンと頑張って来ます!!!
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※オタ芸するわけじゃないよ〜。笑
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#千倉里菜 #オタク #オタ芸 #snow

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