[PR] Gain and Get More Likes and Followers on Instagram.

chikura_rina chikura_rina

173 posts   1340 followers   156 followings

千倉里菜 chikura rina  🌈2017ミス・ユニバース・ジャパン徳島代表/2017MissUniverseJapan東京大会Finalist/2017マツモトキヨシRQ/FLEXgirl/舞台/ドラマ/モンストTVCM絶対反射主義篇/猫と雀好き。

https://mobile.twitter.com/chikura_rina

前行ったワンちゃんのいるカフェで
側きて寝てくれたとき🐶可愛かった。
.
もふもふもふもふもふだった。✨

おはようございます💐
今日も明るく1日を過ごせますように…😊✨
.
_
#flower #flowers #flowerarrangement #花 #薔薇 #rose #緑 #green #千倉里菜 #おはよう

昼にした筋トレの筋肉痛がきてます😤いい感じ!!
コンスタントに筋トレ頑張ってます!!
プロテインもちゃんと飲んで✨
腹筋がない分、腹筋つけるのに苦労してます😭😭
.
_
#ミスユニバース #ミスユニバースジャパン #missuniversejapan #missuniverse #ユニバース #universe #tokushima #徳島 #ミスユニバース徳島 #トレーニング #training #trainingwear #gym #筋トレ #muscle #💪

先月に放送されたのですが
毎日放送「林先生が驚く 初耳学」
のミスユニバースの紹介VTRで取り上げて頂きました🙇‍♀️✨
.
私も紹介されることを知らなかったので、今更ですが映像を頂いたのでupしたいと思います🙏💓
.
日本大会も頑張ります☺️✨✨
.
_
#missuniverse #missuniversejapan #universe #missuniversetokushima #ミスユニバース #ミスユニバースジャパン #ミスユニバース徳島 #徳島 #tokushima #Japan #japanese #japanesegirl #日本 #dress #ドレス #初耳学

本日もプレトレーニングです🙌
昼からは今回初めてのダンスレッスン!
ついていけるか緊張〜〜〜(>_<)
ガツンと頑張って来ます!!!
.
※オタ芸するわけじゃないよ〜。笑
.
_
#千倉里菜 #オタク #オタ芸 #snow

昨日から5月のプレトレーニングが始まりました❣️
日本大会に向けて日々トレーニングを積んで行きます💪😤
.
_
#ミスユニバース #ミスユニバースジャパン #missuniversejapan #missuniverse #ユニバース #universe #tokushima #徳島 #ミスユニバース徳島 #トレーニング #training #trainingwear #gym #筋トレ #muscle #ヨガ #yoga #💪

2017ミス・ユニバース・ジャパン
ファイナリストのヘアケアをいつもサポートして頂いている、ウエラ様より、引き続き自分のエナジーコードにより髪質に合ったシャンプー&トリートメントをご提供して頂きました。✨
.
その時だけではなく続けて使用することにより、より効果が期待できると思うので、とてもありがたいです♪効果が出るようしっかりと使用させて頂きます!
.
_
#ウエラ #ヘアケア #トリートメント #wella #エナジーコード #energycode #システムプロフェッショナル #systemprofessional #missuniverse #missuniversejapan #missuniversetokushima #2017missuniversejapan #2017ミスユニバースジャパン #2017ミスユニバース徳島 #japan #tokushima

柵の向こうにハチワレさんが〜〜〜♡
.
_
#猫 #ネコ #ねこ #野良猫 #neko #cat #ハチワレ #ハチワレ猫 #散歩

2枚目💁✨
グリッドボードの写真たくさん頂いたので、ブログにまとめて載せようっと❣️
.
_
#supergt #sgt #supergt500 #racequeen #lexus #lexusteamtoms #tomsracing #トムス #37 #keeper #富士スピードウェイ #fuji #race #マツモトキヨシ #マツモトキヨシRQ #千倉里菜

superGT 第2戦 in富士スピードウェイにて、グリッドボード持たせて頂いたときの写真☺️🙏💓
.
マツモトキヨシが持つことは珍しいから嬉しかったです(๑˃̵ᴗ˂̵)っ✨
.
_
#supergt #sgt #supergt500 #racequeen #lexus #lexusteamtoms #37 #keeper #富士スピードウェイ #fuji #race #マツモトキヨシ #マツモトキヨシRQ #千倉里菜

みなさん朝からたくさんの誕生日おめでとうの言葉ありがとうございます😢💓
みなさんが掛けてくれるその言葉だけで誕生日が嬉しいものになります✨
ありがとうございます😭✨✨
.
_
#誕生日 #birthday #千倉里菜 #🎂 #🎁

ピンク色が散る横で、透き通る黄緑色も綺麗でした🌱

Most Popular Instagram Hashtags