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玉城ちはる  シンガーソングライター 浅井企画所属 2018年は10周年ツアー&ベストアルバム(4/18)を発売します。

やっと、だいさまの新しく作られたスタジオにいってきたぁ
めっちゃ音が好きな感じ🌸^ ^
防音はいいね、思い切り音をきけて、もうラップトップで楽曲聞くのに慣れてしまって、、耳がダメね笑笑

#スタジオ #音を楽しむ #防音いいねぇ

【 40代からのアンチエイジング】

今週の土曜日と来週の土曜日のゲストは

9月25日に 「皮膚科専門医が教える40代から始める正しい美肌レッスン」

という本を出版される 小林智子先生

今日ラジオ収録だったのですが、
NHKの朝ドラのヒロインか、綾瀬はるかさんかとおもう透明感たっぷりのお肌の皮膚科医の先生

きっと皮膚科医だから、自分だけ特別なお手入れをしているのかとあれやこれやと質問責めにしましたが 笑笑

かなり私と近い おおらかな(ズボラ)な人!
化粧品にはこだわらないという言葉通り

色々教えてくださったことは、
目から鱗ばかり🌸
運動はとっても大切だし、なにを食べるかも大切だし
でもそれってお金をかけず日々できることばかり🌸

AGEをこれ以上蓄積させない日々の生活をこれから私が行うにはいくつか
のハードルが!🌸 食べ物といっても調理法まで教えてくれましたよ!
調理の仕方でAGEが全然違う

中には千倍も差が出たり

どうゆうことなのか知りたい方は是非聞いてね!

9/22 29 (土)10時~10時半

FM世田谷「浅井企画プレゼンツ・カルチャ+」 パーソナリティー
玉城ちはる

講師
小林智子さん(皮膚科医)

番組聴取サイト
https://t.co/eYmy12GdzJ
#アンチエイジング #40代 ##スキンケア #キンカツ #しみ #しわ #たるみ #ほうれい線 #皮膚科医 #ゆあがりたまごはだ #説得力のある美肌
#美肌 #水餃子はあり

【玉城ちはるの衣装を手がけているデザイナーワタナベカズエさんの東京の個展】

過去私が 王様のブランチ出演から始まり、
各メディア、雑誌などの取材でも
また、ライブやコンサート講演などでも着させてもらっている衣装は

デザイナーワタナベカズエ さんの作品です🌸

最近では友人達も展示会にきてくださるので我が事のように嬉しい

なんなら、コンサートの時にかずえさんのデザインのスカートやお洋服を着てる方を見かけると
仲間意識を感じています笑笑^ ^

一度行かれてみてください🌸
東京だけでなく、広島や福岡でもあったり、
埼玉でも商品の置かれるショップできるそうです🌸^ ^ワクワク🌸

#chainus #ワタナベカズエ ★ chainus vol.37 @東京 ★
10/30(火)~11/4(日)
10/30(火)~11/4(日)
@pamina 〒150-0001 東京都渋谷区神宮前4-13-1
10/30火  13:00~19:00
10/31水~11/3土 11:00~19:00
11/4日 11:00~17:00

ぼくこれぇ♡と 人参の入ったコールドプレスジュース

私は大好きなビーツのコールドプレスジュース ♡

#ラサンテ #lasante sante
#こーるどぷれすじゅーす🌽🥕🥒🍆

【 男子に質問です。。】 うちの残念な主人の名言集に いつまでもオッパイをやめられない息子を案じて 「こうちゃんはいつになったらオッパイやめられるんじゃろ」
とぼやいた私に 「男は一生オッパイはやめられない」という、

奇跡的な珍回答をくれたのは、残念な主人ですが。。 最近の悩みが息子が

鼻をほじる事と、 チンチンを触る事です

ふと見るとズボンに手を突っ込み、チンチンを触るか、または、 「チンチン!」と私に自慢げに見せようとしてくれます

なんであれ、ふと見ると触っているか、
ズボンから出しています。。 怒るべきですか?それともこれは男の本能ですか?
何故こんなにも子供はチンチンが好きなのですか?

女姉妹のわたしには大変謎です。。。

この一年半勉強して来たことが載ってたり
初めて知ることがのってたり 「地域包括ケアとか言ってもどないすんねん!」と思ってた

実行するにあたっての地域のあり方や仕組みのヒントになることが沢山書いてあって勉強になる

あとどうでも良いけれど15年くらい前に霊能力者と呼ばれる人に 「あなたの前世は、場末のバーで呑んだくれてるイタリア人男性で、酒飲みで家族にも見放されたけれど、とても明るく陽気な人」と言われたことを思い出した。

いくら明るく陽気なイタリア人男性でも、家族に見放されて場末のバーで呑んだくれてるのが前世なのはいただけない。。笑笑

今日は15時より
下黒瀬小学校で「命の参観日」です!

#黒瀬 #命の参観日
#小学校 #講演 #講演ライブ

カープの選手誰を見ても
「りょうまーーー」と応援してしまう
カープ坊や 笑笑
#カープ #カープ坊や

【 姫路餃子女子 】
講演の後は 生まれて初めて姫路城みました🌸
んでもって 中上先生に
「希望軒」という地元のチェーン店のラーメン屋さんに連れて行ってもらいました🌸^ - ^

なんと!希望軒の日は、餃子100円です!

神です笑笑

薄ーいパリパリとした羽根はも香ばしく
しっかりと練られたペースト状の餡はニンニクもしっかりと聞いたむかしながらの
日本の焼き餃子だなぁという印象♡

前回三ノ宮にあったひょうたん
という餃子屋さんで食べた時もそうでしたが
今回も置いてあるタレが味噌🌸

この辺りは味噌で餃子食べるのが主流なのかな?

日頃餃子に何もつけない私ですが
飽きのこないさっぱりとした餃子でしたので
しっかりと味噌ダレをつけて食べました
少しフルーティーで、辛味もある
さっぱりとした白味噌仕立てのタレでした^ - ^

とりあえず中上先生にそそのかされて昼間っからビールをジョッキで飲みました笑笑

うまかった!^ - ^

#姫路 #姫路餃子 #餃子女子 #希望軒
また来月も実はこちらの小学校で命の参観日なのですが、どうやら手作り餃子が食べれそうな予感♡

【 兵庫大学での 命の参観日 】

ついに、関西圏の大学ではじめての講演🌸

兵庫大学での命の参観日でした。

滝川第二の中上先生のご縁でご依頼を頂いたのですが、
健康科学部健康システム学科の学生さん達に向けてお話したのですが

学科長と講師の先生との 「優しさ貯金ゲーム」ももちろん盛り上がりましたが
学生さんも出てくれて「鼻をほじる!」という小学生の頃を思い出すような改善点を友達に言われている学生さんが可愛らしくて楽しかったです。

多文化共生という言葉をどのくらい自分ごととして受け止めて聞いてもらえたかはわかりませんが
何度も目のあう学生も多く、

毎年非常勤講師してると 眠りの深い生徒さんをよく見かけるので笑笑
大学生でもちゃんと聞いてくるなぁという印象でした^ - ^🌸 中にはアウトデラックスを見てくれていた子がいて 「本当に冷凍庫の中あんなに餃子だらけなんすか」と言われました笑

この先も講演にいくと聞かれることが増えるかもしれません。笑笑

また関西圏の大学でも講演ができたらいいなぁと思っています^ - ^

さて明日は黒瀬の小学校で命の参観日です。
子供達に向けて今度は噛み砕かなければ!笑笑^ - ^

#兵庫大学 #兵庫大学健康科学部
#優しさ貯金ゲーム
#命の参観日

【 及川眠子さん ありがとう!!】 この本すごすぎる。
お世辞抜きで
新曲をいっぱい作りたい衝動に駆られる

#今日は #兵庫大学
#命の参観日
#新幹線 #移動
#息子と離れて #やっと読書

【 カープが勝って🌸餃子家 龍】

昨日は 餃子が好きじゃないとまさかのアウト発言をした息子と 笑笑

広島の 餃子家龍さんへ♡

先日オススメにも書きましたがレモン塩餃子を食べたくて行ってきました🌸

息子くんは牛肉の餃子が一番気に入ったようでモグモグ🌸

うちの母は シンプルな焼き餃子が一番といい♡

私は熟成肉の鳥餃子と、広島牡蠣餃子でハイボールガンガン飲んで楽しみました笑笑

お店は超満員!
横川のフレスタさんのところにある店舗に行ったのですが
雨でも 屋根のあるテラス席には餃子女子がいるという盛況ぶりでした♡^ - ^

なんか、餃子屋さんがお客さんでいっぱいだと身内のように嬉しい笑

#餃子家龍トゥザワールド #広島牡蠣餃子
#広島 #餃子女子 #アウトデラックス#アウトな息子
#餃子以外も食べてますが
#餃子好きです #笑笑
#鳥の熟成肉
#広島牡蠣

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