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Chieko  ★NHK文化センター青山教室にてレッスン開講中★

https://www.nhk-cul.co.jp/programs/program_1122543.html

エアジェルトリートメントネイルに新色が出たので早速。先端に黒のラメラインを引いて頂きました。何かに似てるなぁと思ったら、たまたま財布と同じ色使い!
@nailamandine #daikanyama#nail#ネイリストさんはクライアントさん#ひとり旅仲間#お借りしていた腹巻き財布をお返し出来た#次のひとり旅について盛り上がる#スリランカ行ってみたいな

感動…!!変身シーンに震える。
#evgeniamedvedeva#sailormoon#figuaskating#

私が恵比寿スタジオに来た当初からお世話になっていた先輩インストラクターのラストレッスン!優しくて面白くてお酒好きで男前なのに家庭的なKannaさん、大好き!お身体にお気を付けて、いつまでもお幸せに…♡
#basi#pilates#ebisu @basipilates_ebisu #ラストレッスン#さしゃんもいるよ @satoko.y #Yokomもいるよ @xxyoko.mxx #テーマはリトルマーメード

スペインの余韻に浸りすぎて帰って来てから毎晩のように自宅でYouTubeのスペイン映像集を眺めながらスパークリングと生ハムとチーズを嗜んでいます。そろそろ定番のおビールとおハイボールも摂取しよう。
#行く前から散々観ていたYouTubeのスペイン映像#行った後見るとまた見方が変わって楽しい#そのうちハモンセラーノを買って家に置きそうで怖い

昨夜無事帰国し、今日からスタジオ復帰!クライアントの皆様、スタッフの方々にお休みを頂いた感謝の気持ちを込めて。
#spain#barcelona#ひとり旅#1797年に創業したスペイン最古のチョコレート屋#amatller#パンをつけて味わうホットチョコレートが衝撃の美味しさでした#ミントティーも合わせて @basipilates_jiyugaoka

念願のひとりスペイン旅もついに最終日。
「なぜ一人かというと何か今までに無い新しい刺激や自信を身に付けられるのではないかと期待を込めて。なぜスペインかというと小さな小さな自分のルーツというものを辿りたくて。」30歳の誕生日に更新したブログにそう書きましたが、想像を遥かに超える飛び切り幸せな実りの多い時間でした。帰りたくない。帰りたくない。帰らなきゃ駄目?帰る。自問自答を繰り返す程大好きになった(笑)バルセロナ。
何事もプラスに変換し、飾らずありのままを受け入れて、今この瞬間を楽しむ事が出来るスペインの開放感あふれた明るさがとっても心地良く、今後の自分にとって理想となる要素が沢山詰まっていました。
この動画は、枚数超過などでインスタに載せられなかった写真やStoryにアップしたものなどを集めています。(Go Pro Quikというアプリを使用。素材や音やフィルターを選ぶだけで自動的に本格的なムービーを作ってくれます。おすすめ)必ずまた訪れたい国スペイン。感謝の気持ちを連れて帰ります!adiós!
#最終日も美味しいバルからLive出来てハッピー#elvasodeoro#地ビール5杯#フォアグラステーキ#アンチョビ#カラマリ

時差ボケなのかこちらの夕方過ぎには眠くなってしまう為、仮眠で調整。起きてホテルの目の前にあるお店を訪れました。なんとこちらセルフサービスシーフードレストラン!食べたい海鮮とその量を選び、お好みの調理法を指定出来ます。私は迷わず大好きな生牡蠣、そして五臓六腑に染み渡りそうな海老とムール貝のスープ、カバ(スペインのシャンパン)のボトルをオーダー。(調理でき次第レシートの番号で呼ばれ、食べ終わったら返却口に返すそう。学食みたいで楽しい)現在23時近くにも関わらず満席で大勢のお客さんで賑わっています。スペイン、何もかもが美味しすぎる!とっても幸せです。
#spain#barcelona#laparadeta#ostras#cava

一日目はツアーデー。サグラダファミリアの後は贅沢にもまた新たな美人ガイドさんお二人を独占し、ランブラス通り、ボケリア市場、旧市街の歴史、そして3軒のバルをご紹介頂きました。あっという間に意気投合し、いつの間にかお二人とお友達に。またお会いましょう〜!♡
#spain#barcelona#ランブラス通り#ボケリア市場#旧市街#バル#合言葉は#んまっ#日本にない味#ダブルK#本場のチュロス#りんごのお酒シードルが甘くなく大人味で美味しかった#結果ボトルを空けてしまった#stワールド @vaniijp @natalia.tsubomi #muchasgracias

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