chibirashka chibirashka

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Naoko Kawachi  World traveler, PR, Personal Stylist, Blogger based in Tokyo🇯🇵恵比寿で働いて表参道で眠ります。 fashion | travel | lifestyle | luxury | food | design | fitness | IA

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NORI-NORI SUMMER NIGHT vol. 0 at Asakura Wired Hotel. RM jazz legacy. I think I saw the musical instrument called djembe.
浅草まで行ったー。ライブイベントはいいね。djembeという楽器を初めてみた気がする。

会場のWIRED HOTELもいまどきな、ソーシャライジング&ローカルコミュニティホテルって感じ。

#live #event #hotel #asakusa #rmjazzlegacy #music #djembe #drums #jazz #ライブ #浅草 #ジャズ #fridaynight #tokyo

Early-bird golf lesson again. I was going to shoot a video to check my form but all I got was someone's butt😱

今朝も7時過ぎから早朝ゴルフレッスン。週に2回行くの初めて。しかし、少なくともそれぐらいの頻度で行かないと意味なさげということがわかった。

それはそうと、ジムと違って鏡ないからいつもどんなフォームで打ってるのか全然分からず「今日はビデオでも撮ってみるか」と撮影したら、ほぼ、前の打席の人のお尻しか写ってなかった💦

振り下ろしたクラブがボールに当たるとこが辛うじて映ってるのだが、こんなにふんわりしていたとはー!私のなかでは超絶「バシバシ」力強く打ってるつもりだったから衝撃ww

先生のアドバイスのあと、今までよりボールが1.25〜1.5倍ぐらいは飛ぶようになったー。安定的ではないんだけども。いつもと違う先生のレッスンもいいかも。教え方全然違って興味深い。

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17日の今日は「いなりの日」🦊
仕事帰り、Commune 2ndのkiminoに買いに行ったら「今日はいなり終わっちゃったんですよー」と言われて大ピンチ😱

どうしよう…とトボトボ歩き、仕方なくピーコックでいなりをゲット。

1枚目の写真は、本来私が今日食べるはずだったkiminoのいなり。こないだ6日にフライングで食べたw

2枚目がピーコックいなり。うーん、自分で作った方がまだキレイなような…。 「いな活」は計画的に📅🖋 #いなりナイト #いな活 #いなリーナ #全日本いなり寿司協会 #毎月17日はいなり寿司の日 #instafood #foodgram #japanesefood #和食 #いなり寿司 #conesushi #washoku #cooking #おうちごはん #いなり寿司 #おいなりさん #dinner #夜ご飯 #kimino #commune2nd

Had salad lunch with a wonderful young lady🥗🍴 今日は素敵なレディとサラダランチ〜。グルグル模様のラディッシュ🌀

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昨日のヘナチョコ自主トレでも、ハムとお尻が筋肉痛。超痛い。そこに追い打ちをかけるようにパーソナルトレーニング。ヒップスラストとリバースランジで歩くやつ(?)やばかった。

ところで、カナダ出張行った時自分へのお土産にスーパーで買ったリップ、何気によくて気に入ってるんだけど、もうすぐなくなっちゃうな…。 #lipcare #wedderspoon #organic #beauty #lipbalm #chapstick #manukahoney #peppermint #canada #リップクリーム #オーガニック #ビューティー #コスメ #マヌカハニー #カナダ #gym #aftertraining @wedderspoonofficial

After weight training, I had gluten-free ramen! Slices of lemon gave it refreshing touch. Yummy.
トレーニングのあとのランチはグルテンフリーの麺を使った「レモン風味の鶏ラーメン」スープ美味しいし、ギルティフリー😊個人的にはパクチーがのっててくれてもいいなぁ😋

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Reverse lunges. 15kg.
今日は自主トレ。久しぶりにリバースランジ。15kg。前はもっと重いやつでもできたような。膝出てるのと、後ろ足着地地点がマチマチ。てことは、お尻への負荷がマチマチ。てことは、効果もマチマチ…。 ルーマニアンデッドリフトも15kgでプルプル。前は倍近い重さでやってたような。後退しすぎ。

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Healthy drink, Kombucha!
頻繁に通りかかるのになかなか入る機会ないので入ってみた大泉工場。いつもガラガラなのが心配で。

そしてコンブチャ。Not昆布茶。

何年か前、NYC行った時にはすでにあちこちのバーやカフェみたいなとこで見かけたけど、日本だと徐々に浸透って感じ?昭和の時に流行った紅茶キノコだけど。

発酵ドリンクなだけに、匂いが気になる人もいるかもな。カスピ海ヨーグルト作ってる時みたいな匂いというかなんというか。

ここのお店、駅から遠くてアクセス悪い問題はありつつも、照明変えたらもっと流行ると思うんだけどなぁ。わざと工場感なのか。インテリアがちょっと中途半端な気がするのよね。余計なお世話か。

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My thumb's skin got stripped. After early-bird golf lesson.
早朝ゴルフレッスン。親指の皮が剥けた。って、指紋盗まれるのかしらね、こういう写真。

それにしても前回よりはマシだったけど、全く安定する気配のないゴルフ。

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This is the reality of having dogs.
老犬でもお散歩してると「可愛い😍」とか言われたり、青山で犬多頭飼いしてると「素敵ー💕」とか言われますけど、これがリアル😱

すぐ汚れる犬のベッドに、ベロローンとなってる犬。

どんな体勢だよ!

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While I was waiting for my turn to renew my passport, and it took more than 1.5hrs, I called for Rika and went to a Japanese confectionery cafe together.
有効期限があと数ヶ月で切れてしまうパスポートの切り替え申請に来たら、整理券発行までに1時間以上並び、さらに実申請のためにその整理券番号が呼ばれるまで1.5時間以上も!理佳ちゃん呼び出して「おかめ」でクリームあんみつ。理佳ちゃんは「蔵王あんみつ」。ボスなのに呼び出してすみません。ありがとう。

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Workout a little bit at home.
なんか休み中、パソコンに向かう仕事ばっかりしてたせいか、腰が痛くてしんどい。基本的に家で運動するの嫌いなのだが仕方なく家でストレッチとかコアとか少しだけ筋トレとか。

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