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Chef Chris Badke  Gastronomia e empreendedorismo 🍒 Buffet saudável 👉 @jardineira.buffet 🍉 Receitas 🍅 Cursos

Um sonho visto e vivido de perto! O sonho sempre foi empreender e a @jardineira.buffet tem sido uma grade escola! Aprendendo na prática! #job #eventos #empreender #empreendedorismo #jardineira #jardineirabuffet #buffetsaudavel #terumaempresa #dreams #construirumaempresa

Desse jeito. Para qualquer objetivo traçado, vc vai precisar de determinação e foco. #foco #empreender #empreendedorismo #negocios #gastronomia #serchef #objetivos #metas #abrirnegocioproprio #jardineira #business

O #tbt de hoje vai para esse burger maravilhoso da Baly Burguer. Funcional e saudável! Deu saudades e deu vontade de comer!👉 E sim....pode ser que eu ensine essa delicia! Quem quer aprender? 🙋🍔🍔🍔#burgerfuncional #semgluten #semlactose

Olha que dica bacana! Já fiz em casa e deu super certo! Aprovado! #dicas #cozinha #diaadia #praticidade #cozinhar #serchef

Ontem foi dia de brindar os 14 anos da clinica da @drarobertalarica. Desejo muito sucesso e que venham muitos anos ainda de projetos e realizações. Foi uma tarde muito agradável, onde brindamos com todos os parceiros da clínica. #14anos #projetos #drarobertalarica #jardineira #chefchrisbadke #nutricao #gastronomiafuncional

Um caldinho de abóbora com gengibre para aquecer o coração!❤ Quem ai tb gosta de caldos? Anota a receitinha:
Ingredientes:
400g de abóbora cabotiá ou outra
1/2 cebola picadinha
500 ml de água
1 pedaço de 5cm de gengibre
sal, pimenta do reino e nós moscada à gosto

Cozinhe a abóbora sem a casca. Quando estiver molinha reserve a abóbora e a água do cozimento. Em uma frigideira refogue a cebola com azeite. Bata em um liquidificador ou mixer a abobora, a cebola, um pouco da água do cozimento e o restante dos ingredientes. Volte a mistura para a panela e esquente mais um pouquinho. Eu coloquei pedacinhos de queijo branco por cima e gergelim preto na hora de servir. Vc pode por cebolinha, salsinha, chia ou gergelim branco e o que mais sua imaginação permitir. Delicinha neh?!?!?
🍜🍵 #caldos #gengibre #abobora #inverno #saudavel #cor #colorido #chef #serchef #chefchrisbadke

Tem coisa mais linda que esse bolo de frutas! 100% frutas. Como não amar! #frutas #bolodefrutas #melancia #raw #chefchrisbadke #jardineira #kids #infantil #festainfantil

Olha que dica bacana! #Repost @comidainvisivel (@get_repost)
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Como ter um abacaxi mais doce? Simples, guardando com a coroa para baixo. Desse jeito, os amidos que ficam na base da fruta serão convertidos em açúcar e irão se espalhar deixando a fruta mais doce.
Ah, e a casca pode ser aproveitada em sucos (bata junto com a polpa) e chá!
#comidainvisível
#porummunsemdesperdicio
#gentebonitacomefrutafeia
#seeumudoomundomuda
#bastaumolhar
#épravctambem
#upcycle

BETERRABA???? ahhh genteee, se tinha uma coisa que eu detestava era beterraba 😝.....mas com o tempo eu aprendi a comer e fazer preparos gostoso. 👏👏👏 e esse tempinho já pede uma sopinha 🍲 Então anota ai, pq isso ficou bommm!
Vamos a receita dessa delícia: 👉 Ingredientes:

1 beterraba

1/2 cebola

1 dente de alho

100ml de leite de coco

nós-moscada, canela, azeite e sal a gosto 👉 Modo de Preparo:

Cozinhe as beterrabas em uma panela com pouca água. Quando as beterrabas estiverem macias, coloque no liquidificador com o restante dos ingredientes. Liquidifique até atingir uma textura de sopa. Sirva a sopa previamente aquecida.

Eu coloquei uma cebolinha por cima. Mas você pode servir com chia, fica ótimo também.

Essa receita não contém glúten nem lactose.

Espero que gostem! 😍❤
#sopa #chuva #beterraba #gastronomiafuncional #saudável #instafood

Uma empada dessaas????? Deliciosa, saudável e pratica de fazer e vc pode aprender! TEM CURSO ESSA SEMANA! Com essa e outras delíciassss! Temos poucas vagas! ---------> então anota ai que dia 18/04 tem curso na área: LANCHES FUNCIONAS PARA O DIA A DIA! Bom? Bom demaisssss????Junto com a nutri Funcional @rayannenutricionista, daremos receitas super práticas e gostosas para facilitar a sua alimentação na hora dos lanches. 🙌🙌
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Tem coisa melhor do que comer bem e de forma prática? Ainda mais no lanche????? Teremos dicas da nutri, receitas, dicas de congelamento, trocas de farinhas, apostila com receitas e muito mais. Boraaaa se increver! 😃❤
Para maiores informações deixe o seu email aqui 👇 ou entre em contato.

Curtiu? Então garanta já a sua inscrição pois temos poucas vagas!!
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