che.taaaa che.taaaa

718 posts   1790 followers   382 followings

Che-Ta (เชต้า)  CHESTRONG/Production Fitness Models Videographer / Editor Thailand / Rayong jessada438@gmail.com Check me out on Youtube :

https://www.youtube.com/user/TheTaass

เช็คหลัง Back Day #chestrong

CHETA - Banchang Rayong (Sam Kolder Inspired)
อยากทำแนวนี้มานานแล้ว หวังว่าทุกคนที่ได้ดูคงชอบ
เที่ยวแถวบ้านเนี่ยแหละ มีทั้ง ป่า ภูเขา แม่น้ำ ทะเล และอีกหลายๆที่ ต่อไปจะทำแนวๆนี้ออกมาบ่อยๆ
Editor : Cheta Tata
Camera : Nuttawut Tipmanee Thitiphong Srisavat
Location: บ้านฉาง ระยอง
ไม่รู้ดิเวลาที่ผมเครียดๆเหงาๆหง่อยๆ ถ้าผมได้นั่งตัดคลิป ได้ฟังเพลงได้อยู่กับมัน ผมจะลืมเรื่องเครียดๆอะไรได้หลายๆเรื่องเลย ผมไม่รู้หลอกว่าคลิปที่ตัดจะออกมาเป็นยังไง ดีหรือไม่ดี ต้องวางเนื้อเรื่องเป็นยังไง ผมไม่เคยคิด อยู่ที่ความรู้สึกล้วนๆ ต่อให้ง่ายขนาดไหน ถ้าวันนั้นไม่มีอารมณ์ คอมก็ไม่อยากจะจับเลย ถึงจำเป็นต้องทำ งานก็ออกมาไม่ดีหรือไม่เสร็จชัวร์ๆ แต่ถ้าวันไหนมีอารมณ์มีความรู้สึกมาอยากจะทำ งานจะยากแค่ไหนมันก็จะออกมาดีเสมอ ทุกๆครั้ง
เฮ้อบางที่ก็คิดว่ากู เริ่มติสไปหรือป่าว
ไม่ต้องจ้างถ้าอยากทำเดี๋ยวทำให้เอง

#CHESTRONGPRODUCTION #BANCHANG #RAYONG #samkolder #ไทยเที่ยวไทย #palapilii

Why do you feel this way?

ยังจำได้ทุกถ้อยคำที่โดนเหยียดหยาม จากวันนั้นถึงวันนี้ ไม่เคยเลื่อนล่างหายไป 🎼

Let it go will ya ✌🏻

เอาโว้ย เอาหน่อยเว้ย !!! ช่วงนี้โครตขี้เกียจเข้ายิมอาทิตละ2วัน 😂 บิ้วๆหน่อย #chestrong

หลงป่ายังมีทางออก หลงเธอตลอดหาทางออกไม่เจอ

ช่วงนี้เดินสาย มูเตรู 🙏🏼🙏🏼🙏🏼 หลวงปู่ทิม วัดระหารไร่ จ.ระยอง

✋🏼 พักไว้ก่อนดีกว่า #chestrong

Thank @bp_muscle อยากแนะนำอาหารเสริมตัวสำคัญหลักๆในตอนนี้ของผมเลย คือ วิตามิน รวม ที่เคยรีวิวไปหลายครั้งแล้วว่ามันจำเป็นจริงๆสำหรับคนที่เล่นหลักและใช้ร่างกายอย่างหลักทั้งการซ้อมและควบคุมอาหาร เหมาะกับสายที่กินโปรตีนเยอะและกินผักน้อย ตัวนี้ช้วยได้มากๆ ทั้งปรับสมดุลในร่างกายและอีกหลายอย่างบราๆๆ... ตอนนี้มีทั้งแบบผงกับเม็ด ผมกินแบบผงมาสักระยะนึงแล้ว ตอนนี้อยากฮาร์ดคอร์งขึ้นเลยจัดแบบเม็ดมาลอง 11 เม็ด แต่ละเม็ดเท่านิ้วก้อย กินทีนึงอิ่มน้ำไปเป็นวันๆ 555 ใครที่ติดตามผมจะรู้ว่าหลังมานี้รูปร่างผมเปลี่ยนไปมากกว่าเดิม ใหญ่ขึ้น แน้นขึ้น อ้วนขึ้นบวมขึ้นกว่าเดิม 55 ล้อเล่น (เค้าไม่ได้จ้างผมให้มาพูด อยากแนะนำจริงๆ) #แต่ถ้าเล่นเพื่อออกกำลังธรรมดาก็ไม่จำเป็น เอ้าลองดูใครที่คิดว่าตัวเองต้องใช้ก็จัดไป #chestrong #bpmuscle

อยากอยู่คนเดียว เบื่อ 😌
การที่จะวิ่งหาสิ่งที่จะตอบสนองเรานั้นมันยากซะเหลือเกิน กว่าจะเจอและอยู่กับมันได้ ไม่ใช่เรื่องง่ายๆ
ปลงเข้าใจและยอมรับมัน เดี๋ยวสิ่งที่ใช้มันก็จะเข้ามาหาเองตามเวลาที่สำควร เราควรอยู่เฉยๆจะดีกว่า (อยู่เฉยๆแบบไม่ขยับตัวเลยจะดีมาก🙃)

นั้นไหล่ หรือไข่ช้างวะนะ #chestrong

Most Popular Instagram Hashtags