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ChanYoung.Runner.MarathonHolic  "2 Samuel 22:31" 🙏 운동과일상 2017 동아마라톤 03:49'03" 👉 @runner_chanduk

2017.05.24.
#스물여덟

퇴근 후 잠실트랙.
마홀수다방에 벙을 올렸는데
남양주에서 명식형님이 함께 뛰기위해 달려오심.

늦게 오시느라 혼자서 조금 더 뛰시긴 했지만,
바다의 날 무사완주 기원할게요 형님.

생수 챙겨주셔서 감사합니다.완전감동.

#마라톤홀릭 #마홀 #마홀은사랑입니다 #셀카 #달리기 #잠실보조경기장 #트랙 #빌드업 #running #crewlove

2017.05.24.
#스물여덟

퇴근 후 잠실트랙.
혼자 뛸 줄 알았는데
은국♡근옥 형누나들이 계셨다.

그녹퀸은 TNF 100k,
은국이형은 TNF 50k.
대단하신 분들.

화요일 우천으로 인해 못했던 빌드업 완료.
500 ~ 420
힘들다.

#마라톤홀릭 #마홀 #마홀은사랑입니다 #셀카 #러닝아카데미커플 #달리기 #잠실보조경기장 #트랙 #빌드업 #running #crewlove

2017.05.22.
#스물여덟
.
-
언젠가 먼 훗날에
저넓고 거칠은 세상 끝
바다로 갈거라고.

아무도 못 봤지만
기억속 어딘가 들리는 파도소리 따라서
나는 영원히 갈래
.
-

비온 뒤 만난 달팽이 세 마리.

#달팽이 #패닉 #감성 #집앞 #달팽이세마리

@marathonholic
마홀 스페셜 TR
2017 목요TR #20
<마라톤홀릭 X 미치고팔짝뛰겠네> 연합런

일시 : 5월 23일(목) pm 08:00
장소 :여의나루 서울색공원
자세한내용 - 네이버카페 참고 : 상단 마홀태그 참조
http://cafe.naver.com/mhrc15/699

자세한문의는 hanseokbong4 카톡.

#마라톤홀릭 #미치고팔짝뛰겠네 #나이트런 #낮보단밤에더보고싶어 #비티지 #마홀 #미팔 #마팔 #BTG #CrewLove #여의도공원 #여의나루 #서울색공원 #runningcrew #열정 #달리기 #Marathonholic #madrun

2017.05.21.
#스물여덟

나이키우먼스 뒤풀이 현장 급습!
신나게 고기를 먹었습니다.
여러분 너무 고생 많으셨어요!

여러분 영호형이 무엇을 그렇게 잘못했나요.

#마홀은사랑입니다 #나이키우먼스 #뒤풀이 #엉터리생고기 #마라톤홀릭 #runner

2017.05.21.
#스물여덟

나이키우먼스 뒤풀이 현장 급습!
신나게 고기를 먹었습니다.
여러분 너무 고생 많으셨어요!

멋쟁이필형님.
울보1 이작가.
울보2 현둥.

#마홀은사랑입니다 #나이키우먼스 #뒤풀이 #엉터리생고기 #마라톤홀릭 #runner

2017.05.20.
#스물여덟

플리마켓 끝나고 부랴부랴 청주행.
외할머니 생신이어서 외가식구들 다모임.
한정식 코스는 오랜만이다.

#먹스타그램 #맛스타그램 #한정식 #마실 #청주 #메밀묵 #잡채 #수육 #샐러드 #외할머니생신

2017.05.20.
#스물여덟

날이 좋았던 플리마켓 프로참석러.
오늘은 @dfbyea & @merci_ri 의 플리마켓.

포토존 좋구요.
엽서에 '못생겼지만 닮은 나' 모습 그려주셨던 @자윤 님도 감사합니다.

#마홀은사랑입니다 #합정 #플리마켓 #마라톤홀릭 #디자인팩토리 #으나찡 #독립출판 #이작가

2017.05.20.
#스물여덟

날이 좋았던 플리마켓 프로참석러.
오늘은 @dfbyea & @merci_ri 의 플리마켓.

마홀러들 꽤나 왔다고 합니다.
러닝 뿐 아니라 이런 재미난 문화도 함께.

#마홀은사랑입니다 #합정 #플리마켓 #마라톤홀릭 #디자인팩토리 #으나찡 #독립출판 #이작가

2017.05.18.
#스물여덟

뒤풀이는 맥도날드로 커피먹으러.
셀카는 덤으로.
다리부상으로 마사지 받는 면봉형.

#마라톤홀릭 #19 #목요TR #나이트런 #뒤풀이 #커피벙 #runningcrew #Marathonholic #단체샷 #marathon #CrewLove #인터벌 #트랙 #마홀은사랑입니다

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