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Chanyoung Kim  찬찬, 스물아홉의 기록. Heavy Runner / Marathonholic

재규어 이뿌다 🌸

내가 젤 좋아하는 파란 색.

#EPACE #EPACESTUDIO #NEWBORN #JAGUAR #제규어 #건대 #커먼그라운드 #파란색

런씨티랑 움프 가즈아
@runcity_official - [#runcity_event]
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러닝과 음악은 떼어놓을 수 없는 조합! 지금 런시티가 전 세계 탑 DJ들을 만나볼 수 있는
아시아 최고의 뮤직 페스티벌 ‘울트라 코리아 2018’에 러너 분들을 초대합니다!
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제드, 데이비드 게타, 아이스 큐브, 모드 스텝 등
풀코스 완주만큼이나 짜릿한 공연을 보여줄 울트라 코리아의 라인업!
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6월 8일부터 3일간 러너의 심장을 뛰게 할 뮤직 페스티벌,
작년에만 12만 여명이 올 정도로 뜨거웠던 무대에 열정 가득한 러너가 빠지면 안 되겠죠?
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지금 바로! 같이 즐기고 싶은 사람을 태그하고 이유를 댓글로 적어주세요. 추첨을 통해 3명에게 입장권 2매씩을 보내드립니다!
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[ 이벤트 기간 ]
2018. 05. 15. 화요일 - 05. 22. 화요일
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[ 당첨자 발표 ]
2018. 05. 24. 목요일
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[ 당첨 내역 ]
6월 8일(금) 입장권 3인 (1인 2매)
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[ 참여방법 ]
1. 런시티 계정을 팔로우하고 게시물에 ♡를 누른다
2. 울트라 코리아에 함께 가고 싶은 사람을 태그하고 내가 꼭 가야만 하는 이유를 댓글에 적는다
3. 본 게시물을 리그램한다.
4. 리그램 시 런시티(@runcity_official)와 울트라 코리아(@umfkorea_official) 계정을 태그한다
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#제스쳐가유콘이네 #울트라코리아 #뮤직페스티벌 #런시티
#follow4follow #f4f #follow @umfkorea_official #runcity #umfkorea #umf #event - #regrann

효신 대장 신곡.
잔잔하고 좋다.

#박효신 #별시 #신곡 #노래스타그램
#노동절 #근로자의날

2018.5.1

#오랜만에여행피드 #캐리어투어

캐리어가 만든 즉흥 1박 2일 여행.
차가막혀 6시간만에 부산 도착.
등떠밀려 나간 버스킹도 망치고.
게스트하우스는 독채로 사용하고.
수변무대 주변 걷다가 밀면먹으러 가고.
소화시킬 겸 태종대 한바퀴 걷고.
소화 다 되서 남포동 가서 씨앗호떡 먹고.
신나게 4시간만에 서울 오고.

짧지만 정신없고 강렬했던 즉흥여행.

#추억씹어돌리기 #캐리어덕분 #즉흥여행 #먹방
#부산 #광안리 #광안대교 #버스킹 #호떡 #하얀섬 #게스트하우스 #수변무대 #가야밀면 #태종대 #남포동 #BIFF #자갈치시장 #씨앗호떡 #여행에미치다 #청춘 #여행기록 #Busan

2018.4.29

마지막 동마피드.

2016년 동마응원 때 풀코스에대한 도전을 받고,
2017년 첫동마때,
그리고 2018년, 2년 후 같은 장소에서 마홀과 함께.

감회가 새롭다.

#추억씹어돌리기
#한걸음느린추억업로더 #헤비러너
#마라톤홀릭 #marathonholic #running #달리기 #runningcrew #marathon #crewlove #서울국제마라톤 #동아마라톤

2016.03.20
2017.03.19
2018.03.18

마라톤홀릭.
모두 무사완주해줘서 고마워요🙏.
대회장에서 찍은 사진들.
그리고 셀카.

멋진 📷 단체샷.
대영이형 @running_record
감사합니다.

#한걸음느린추억업로더 #헤비러너
#마라톤홀릭 #marathonholic #running #달리기 #runningcrew #marathon #crewlove #서울국제마라톤 #동아마라톤

2018.03.18

느즈막히 쓰는 두번째 동아마라톤 기록.
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마라톤은 정직한 운동이다.

겨우내 발목과 장경인대 부상으로 훈련량을 따라가지 못했고, 체중조절을 안해서 몸도 무거워진 상태.

목표를 340으로 잡고 그래도 일수.치웅이랑 겨울에 만나서 20k 훈련도 하고 했는데도, 장거리에서는 몸이 받쳐주질 못했다. 그렇지만 완주를 목표로 참가.

E그룹에서 무난하게 출발하고,
20k 까지는 일수.치웅.민석.시후형과 함께 마홀동반열차로 즐겁게 달렸다.

Half 구간까지는 5분20초 페이스로 계속 달리다가, 각자 체력에 맞게 흩어졌다.

하지만, 25키로 구간에서 오른발 족저 통증이 오기 시작해서 걷다 뛰다를 반복했다. 자세도 완전 망가져서 뛰다보니, 새끼발가락 끝이 물집이 잡혀서 점점 더 뛰기가 어려워졌다.

결국, 4시간20분이라는 기록으로 작년대회보다 30분 늦은 기록으로 골인.

중간에 포기 안하고 끝까지 42k를 완주한 것에 의의를 둔 이번 동마. 내년 90회 동마때는 준비를 제대로 해서 부상 없이 잘 달리고싶다.
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제노력이 많이 부족했지만, 한결같이 이끌어주신 김용택 감독님 @k_y.t , 그리고 코치님들께 감사합니다.

바쁜 와중에도 부상스케줄 까지 맞춰준 유승엽 코치 @happy_run77 미안하고 고맙습니다.

마지막으로 응원해주신 모든 분들께 감사의 말씀을 드립니다.
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thanks to photo 📷 by
@snuepak.
@melissa_yolo_runner.
@dl0djr.
@je0n9.eun.
@rhrh_j.
@네이버블로거 '백천' 님.

사진 감사합니다.

후기 끝.

#한걸음느린추억업로더 #헤비러너
#마라톤홀릭 #42195CLINIC #김용택감독님 #아디다스 #유코치러닝아카데미 #유승엽 #유코치매직 #running #달리기 #runningcrew #marathon #crewlove #서울국제마라톤 #동아마라톤

2018.03.18

D-1.

처음 가 본 대치유수지 체육공원.
YRA 벙개런 with 으리으리.
마지막 유코치매직 훈련인 만큼 열심히 마무리.

웜업 + 휴식 + 1km 달리기

웜업 단계부터 빼지 못한 체중으로 인해 다리에 무거운 느낌이 좀 왔지만...완주할 수 있겠지 란 생각으로.

마지막 카보로딩 짜장면곱배기 + 케이크 😀 잘먹었습니다.

ps1. 뛰용🐉 형누나들과.
ps2. 셀카찍는데 뒤에 달리는 분 시선강탈.

#마라톤홀릭 #유코치러닝아카데미
#대치유수지체육공원 #달리기 #유코치매직 #YRA #마지막훈련 #가즈아 #서울국제동아마라톤 #d_1

2018.03.17

다소 긴 글 + 오랜만에 살찐 얼굴.

나를 닮은 러닝화는 바로,
#NBx1400 👈 요녀석.

동양인의 발에 맞춰서 나온 레이싱화라 더욱이 나에게 꼭맞는 녀석. 비록 지금으로써는 체중이 많이 나가 안정화를 신어야 하지만, 하반기에 있을 춘마 풀코스 기록을 내기 위해 체중감량한 후 신을 레이싱화.

런시티 3월호 후기.

무엇보다 우리이자까( @merci_ri)가 등판한 잡지라 뭔가 해준 것도 없지만 내가 다 뿌듯😊했다.

뉴발란스 브랜드의 113년 히스토리도 알게되었다. 무엇보다 아치서포트 = 닭발에서 연구했다는 사실이 소름.
#닭발먹고싶네

2월에 진짜 열심히 고생해서 만든 크루소개 글.사진도 꼼꼼히 보았다. 뽕대장 넘 잘생기게 나와서 당황+굳.

뒤에 소개된 러너, 사람들 얘기도 흥미로웠던 이번 3월호.
그리고 몰랐는데, 뉴발란스와 런시티의 콜라보 리마인드 이벤트.

#마라톤홀릭 #한걸음느린추억업로더
#나런나닮 #나의러닝은나를닮았다
#뉴발란스 #NEWBALANCE #런시티
#NBRC #TeamNBx #NBRUNNING
#런시티 #EVENT #REMIND #2018NBxchampionship #러닝크루
#뉴발란스퍼포먼스 #뉴발란스러닝
#nbruncity #뉴발란스X런시티

2018.03.16

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