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CFP9 Casa Shopping  Unidade CFP9 no Casa Shopping. Aulas de CrossFit e outras 9 modalidades exclusivas da CFP9. Mudando vidas através de experiências únicas de 1 hora.

http://cfp9.com/

"Mas se eu pegar peso vou ficar muito forte..." Pergunta para nossa @carolinnebandeira se isso é verdade??? Assim como trabalhar seu "pulmão", sua flexibilidade, a força também é uma capacidade física de seu corpo e não deve ser ignorada.

Venha fazer uma aula experimental e iremos montar um perfil personalizado para seus objetivos!

Acesse o site cfp9.com e agende sua aula.

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Todas as modalidades em uma só!

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Nosso CrossFit é para todos e qualquer um!

#cfp9 #mudandovidas

Lembrando que amanhã estamos fechados, mas nossos alunos podem frequentar qualquer aula da unidade Barrinha amanhã.
Aulas as 8/10/11/12/13!

Esperamos vocês.
Terça-feira retomaremos nossas aulas normalmente.
#cfp9 #mudandovidas

Qual o seu objetivo?

Ganho de massa, perda de peso, ganho de condicionamento físico ou mobilidade?
Temos 9 modalidades diferentes além do #crossfit que irá te levar de forma mais rápida aos seus objetivos.
Agende sua aula experimental gratuita pelo telefone 2108 6463.

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#Repost @robertacontipintor
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Sexta da maldade com elas 🙆🙅🏻🙍🏼 @bia_somo @karinamartinez8475 💪🏻👊🏻🙌🏻 @cfp9.casashopping sempre top ❤️
#viciadas
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#crossfitgirls
#crossfitever 🏋️‍♀️

E agora na nossa casa um dos homens mais fortes do mundo!

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Quem é quem?

#Repost @luucardoso
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Amor de irmã 🌸

#Repost @gipoggianelli
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Boa noite! 🌃 Hoje o treino foi diferente, nada de corrida, e sim Crossfit! 💪🏋
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E você correu 🏃, nadou🏊, pedalou 🚵, caminhou, o que tu fez hoje?
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Por aqui foram 1 hora de aula, com a coach mais musa e diva, @jamillefarath . Mesmo quando estava com o forninho caindo ela não parou de me incentivar em nenhum minuto!
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Por mais profissionais assim, não tem coisa pior que professores que só atendem a um certo público! 😑
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Senti cada pedacinho do meu corpo funcionar. Várias vezes me perguntei o que tinha na cabeça e ficava rindo! 😂
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Tá puxado? Tá difícil? Acredita, você está no caminho certo! Hoje foi dia de sair dá zona de conforto.
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Você sabe que o treino valeu, quando você não consegue nem segurar o telefone no alto pra tirar uma foto, quando você vai se alongar e o seu bracinho simplesmente não responde!
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Optei por mesclar as atividades com intuito de melhorar cada vez mais o meu desempenho na corrida, depois que me lesionei aprendi que volume não é sinal de progresso. (Conselho não corra igual um louco)
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Procuro fazer atividades que me auxiliam na corrida. Como a natação ,que melhora minha respiração. O cross faz o meu reforço muscular, além da Transferência de adaptações, essa foi a solução para suprir a musculação.
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O que me deixa na correria, trabalhar, estudar, treinar, arrumar casa e etc... Mas vale ficar de um lado pro outro por mais difícil que seja.
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Lembrando o quão importante é o papel de um profissional, valorize-o! É um investimento para si próprio, acredite voce nao vai querer gastar dinheiro com remédios no futuro!
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#cfp9 #coachjamillefarath #mudandovidas #30tododia #viciadosemcorridaderua #crossfit #estilocorrida #corridaurbana #correndopelorio #elascorrem #divasquecorrem #run

Quer melhorar seus movimentos ginásticos?

Todas as segundas-feiras as 10 AM aula com nossa Coach @priiparreira
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#Repost @jmcoutinho
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Macacada reunida! #NTCRio

E você, já se juntou ao time da #CFP9casashopping ?

Em nossa primeira semana de vida, já somos mais de 100 almas, entre iniciantes, intermediários e veteranos.
Temos o treino perfeito para você, independente de seu grau de condicionamento físico.
Nos dê a chance de apresentar nosso trabalho.
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#Repost @nandinhaauler
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@nikerio+@cfp9 =❤️ #ntc #cfp9 🔙 pra esse evento

Não se esqueça que sua primeira aula é sempre gratuita.

Acesse cfp9.com > horários > casa shopping

Tudo que você precisa fazer é chegar com 15 minutos de antecedência a aula que deseja fazer.
Esperamos você!

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