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Celson Aquino  🏋 PERSONAL TRAINER - CREF 007834 G/BA /SÓCIO PROPRIETÁRIO @_time2fit 💻T2FCONCEPT- CONSULTORIA ONLINE/PRESENCIAL 📧 celsonaquino.personal@gmail.com

Você quer ter quase 5 meses de gravidez e ainda estar com o abdômen marcando?! Então siga simples conselhos da personal @mileidemaquino
#Repost @mileidemaquino with @get_repost
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Que tal começar por etapas?
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O excesso de informações tendem a nos paralisar. Chás emagrecedores, sucos detox, exercícios milagrosos, dieta do limão, etc... Como acertar nas opções?
Na ânsia por “milagres” esquecemos de pensar: Se ingiro X de calorias, gasto Y e não emagreço, posso começar revendo minha alimentação, todos sabem que açúcar, gordura e farinha branca estimulam o acúmulo de gordura, vai adiantar beber chá? Faz algum sentido? Chá não tem poder de zerar calorias, seu corpo é uma calculadora. .
Você pode começar cortando o açúcar, depois a farinha branca, pode aumentar seu gasto calórico com exército físico, pode intensificar seus treinos, etc... A pressa em emagrecer deve ser diretamente proporcional à tomada de decisões, quer rapidez? Se dedique mais, seja mais seletivo, seja seu próprio milagre! #personaltrainer #dicadodia #lifestyle #time2fit #aquinoteam #gravidafitness

Muito orgulhoso de nosso atleta @hiltonmsousa hein @filipeeaquino ?! Ele levou o público ao delírio com sua apresentação individual no maior estilo #oldscholl. Em apenas 7 meses de palco chegou sentando na janela: Campeão Overal Copa Bahia🏆🏆, Campeão Baiano🏆, Campeão Brasileiro 🏆 e Semi-finalista do @musclecontestinternational pousando ao lado de grandes feras com o Vice-Campeão @renanesposto e o Campeão Carlão .
O atleta Hilton subiu com 84kg, na NPC a Classic Physic permite que atletas de sua altura pesem até 96kg ou seja temos mais 12kg para colocar nessa carcaça e bater de frente com os melhores.

Nosso Campeão !! Parabéns irmao @juracynetofitnes28 , acompanhei toda sua preparação e sei o quanto se dedicou em busca desse título, se mantenha firme em seus objetivos e vá em busca de seus sonhos. Seu futuro nesse esporte é promissor !! 🏆👊

Muito feliz por você meu brother @edpalmeirapro TOP 2 do PRO , nosso time não é fraco hein @farmaciapetala

Muito honrado com a oportunidade de me atualizar mais uma com vez o grande @andrepierin, o mago das poses. Mestre com é bom poder compartilhar de informações tão determinantes e ver que há mais pessoas além de mim que realmente amam esse esporte com todas as forças.

Último treino de @juracynetofitnes28 rumo ao @musclecontestinternational !! Partiu SP buscar o que é nosso 🏆👊 #aquinoteam #time2fit #musclecontest

ARRASTE PARA O LADO!! ▶️▶️▶️▶️ Preparação realizado pela minha equipe #AQUINOTEAM
Coach’s: @filipeeaquino @celsonaquino - 7 meses de trabalho e muito a evoluir!!! Próxima parada?!! @musclecontestinternational dia 11.08

Evolução do meu atleta @amorin_professor !!
Primeira foto mostra sua condição física na sua estreia no Campeonato Baiano, ao lado foto 50 dias depois no Campeonato Brasileiro após revisar o físico e buscar aprimorar tudo o que o tempo nos permitia. #aquinoteam #time2fit #muscularphysique #evolution #ripped

Amigos/as

Como vcs tem acompanhado, o Hilton iniciou há poucos meses nessa jornada competitiva e em 3 meses ganhou todos os campeonatos que participou, com grande vantagem. Tem chamado a atenção, todos que entendem do assunto tem elogiado e afirmado o potencial dele.
Também estamos acreditando nesse potencial e como devem saber, ele não tem patrocínio (Realidade de muitos atletas brasileiros, infelizmente)
Apareceu a oportunidade de participar dia 11/8 em busca do Pro Card, que é o passaporte para se tornar profissional.
Estamos pedindo ajuda dos amigos e admiradores, para que ele possa dar mais esse passo, pq nossos recursos já eram 😏😣 Quem puder contribuir com qualquer quantia ou outra ajuda, entre em contato com a gente
@hiltonmsousa
Banco Bradesco 237
Agência 3189-5 Conta corrente 154185-4

Obrigada genteeee

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