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NUTRICIONISTA CAROL FRANÇA  Pós-graduada em Ortomolecular/Nutrigenômica/Fitoterapia Life Coach/Internacional Certification Empresária Atleta Wellness Consultório 21 99042-3373

A essência do ser humano é o amor. Mas por conta dos choques de abandono, exclusão, humilhação e rejeição, nos esquecemos de amar e aprendemos a odiar. Por isso digo q nosso principal trabalho não é aprender a amar e sim desaprender a odiar.
Prem Baba
#proposito #gratitude

Pq amar tanto a Nutrição?
Pq é maravilhoso ajudar o próximo.
Já pensou em fazer da sua profissão uma ajuda a sociedade?

Não falo de ajuda financeira. Até pq tem mta gente com mto dinheiro, mas infeliz. Ajude essas também. Um abraço, uma palavra de carinho. Escute quem está na sua frente. Mostre o quanto cada um é importante para o mundo.
Obrigada a todos q chegam até mim e me dão a grande oportunidade de ajudá-los.
#amoanutrição #gratitude #nutricionista #bemaoproximo #gentilezageragentileza

#tbt Em Punta Del este, Uruguai. GoPunta 2017 com os melhores! Da pra chegar logo o próximo encontro? 🙏🏻😍 @gopunta #puntadeleste #uruguai #gopunta

Não importa a hora. Sempre tiro minutos do meu dia pra mim. Só pra mim. Meu exercício físico e mental. Tão profundo q se move até no espiritual. Só eu comigo mesma. Busco a calma. Entro nos meus pensamentos. Respiro. Tento entender minhas atitudes. Me arrependo de algumas, presto atenção para não repeti-las. Me orgulho de outras. Eu sou a vitória dos meus dias. Boa noite!
#gratitude #health #gymmotivation #coach #coaching #nutricionista #abs #core #selfie #selfies #selfie_time #healthylifestyle #atletawellness #wellness #riodejaneiro

Todos nós sabemos que uma boa noite de sono é benéfica para a saúde, mas como ela pode ajudar na dieta?
Alguns estudos mostram que a privação do sono aumenta a vontade por alimentos pouco nutritivos, com excesso de sal, açúcar ou gordura. Um estudo publicado em janeiro pela Oxford Academic mostrou que em uma intervenção de 4 semanas com indivíduos saudáveis que se privavam de uma boa noite de sono, tinham um aumento na ingestão de açúcares e uma pior adesão a dieta. Dormir mal em alguns indivíduos pode causar desequilíbrio na produção de hormônios que controlam a saciedade (leptina) e a fome (grelina). Também pode haver redução na produção de GH, que é um hormônio anabólico importante e maior produção de cortisol, levando o corpo ao estresse. Cada indivíduo responde de uma maneira individualizada, procure um profissional para lhe orientar e associar uma boa noite de sono com uma boa alimentação e estilo de vida!
#nutricionista #dicascarolfranca #saude #estetica #sono #emagrecimento #health #motivacao #motivation #ortomolecular #planoalimentar #riodejaneiro #curitiba #fitoterapia #formulasmanipuladas #voguesquare

Tá tendo! Atendimentos no Rio de Janeiro!
#voguesquare #nutricionista 🤓📝

Do jeito q tá o mundo hoje, é difícil encontrar alguém digno de respeito como ele.
Hoje é um dia q os filhos buscam palavras pra expressar o amor. Mas eu procuro palavras pra expressar minha imensa gratidão por vc ser exemplo de bondade, gentileza e honestidade. Como ter coragem de pedir algo a Deus se Ele já me deu a melhor coisa q poderia ter me dado na vida? Nascer como SUA FILHA. Só posso agradecer e agradecer e agradecer... Te amo tanto!
Obrigada por ser nossa calmaria, nosso porto seguro. 💕
#melhorpaidomundo

Um #tbt meeega especial no HAWAI com minha pequena.
Só pq ontem foi o dia dela...
Só pq ela é mais nova, mas sempre cuidou de mim em TODAS as vezes q precisei do seu ombro.
Só pq passamos mal de rir quando estamos juntas.
Só pq viajamos o mundo a fora e nossas companhias se bastam. Vegas, San Francisco, Los Angeles, Hawai, Santa Barbara, Santa Mônica... qualquer lugar com ela é incrível.
Só pq eu procuro por ela nos meus momentos de desespero e vice-versa.
Só pq hoje moramos em países diferentes, mas nossa energia nos conecta como se estivéssemos embaixo do mesmo teto.
Só pq ela é assim. Ela é ela. Ela é fofa. Ela é sincera. Ela é carinhosa. Ela ama os animais. Ela ama a natureza. Ela é livre. Ela é menina. Ela é mulher. Ela cuida. Ela se preocupa.
Só pq eu tenho muita, mas muita sorte de poder conhecer tudo de bom q ela tem por dentro pra oferecer pro mundo.
E não, eu não falo isso tudo à toa. Eu falo pq ela me conquistou durante toda minha vida, ela me provou inúmeras vezes q tava do meu lado, mesmo quando eu não era nada, mesmo quando eu não tinha nada. Se aproximar de quem está no topo é mto fácil... e não adianta, a gente sabe e valoriza MESMO quem cuidou de nós desde o início da caminhada.
EU TE AMO, prima! Parabéns pelo seu dia! 💕👭
#primas #hawai #tbt

Todos nós temos problemas. Não se engane com o mundo de fantasias das redes sociais.
Vc só precisa acreditar em si mesmo. Vc só precisa acreditar e aceitar sua “perfeita imperfeição” q vê no espelho. E buscar a evolução TODO DIA.
Dificuldades? Transformo TODAS em oportunidades. Quem me conhece, sabe. Não deixo escapar. Aproveito todas! Faça por vc!
#nutricionista #nutrition #saude #estetica #emagrecimento #health #healthyfood #healthylifestyle #motivacao #ortomolecular #nutricaoindividualizada #planoalimentarindividualizado

Se você quer mesmo conquistar grandes realizações na sua vida, tem que abrir mão da sua zona de conforto. Deixe a preguiça de lado e movimente-se! O importante é não ficar parado! Não pense muito, apenas levante e vá!
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