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Carol Mora  ♥Ecuatoriana 🇪🇨 ♥Amo a mi familia, Hernan, Bella & ☕ ♥Reto Junio: Agotado

Soñando 💭 en regresar. Confesión: si pudiera vivir en otro estado sería Miami/FL, quién vive allá y me adopta? 😂 y cuéntame donde te gustaría vivir a ti?


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Dreaming 💭 of going back. Confession: if I could live in a different state it would be Miami/FL, who lives there and wants to adopt me? 😂 and tell me where you would you want to live?

Feliz Dia papi ❤️ como quisiera regresar el tiempo para agradecerte desde pequeña.
Mi papá siempre fue la figura estricta en nuestra familia, creciendo lo veía con miedo ya que era quien nos regañaba y ponía orden. No se me olvida cada vez que lo hacia y llorabamos corriendo hacia mi mamá el decia "A mi no me importa ser el malo, si resulta en tener hijos educados. De grande me vas agradecer". Ahora, cada dia que pasa las cosas que decia mi papa cuando eramos pequeños tienen tanto sentido. Gracias a el nuestra familia es de la manera que es.
Su caracter nos moldeo a ser respetuosos, comedidos, solidarios.
Su etica en el trabajo nos ha demostrado que todo es posible y con su ejemplo mis hermanos y yo estamos tratando de comenzar nuestros negocios.
Su amor y respeto hacia mi mama nos enseño lo que es trabajar en equipo.
Su dedicacion a siempre tener a toda la familia unida ha creado un lazo dificil de describir pero increíble con mis hermanos.
Sus consejos ahora son la pauta con la que vivo, trato de que cada acción en mí refleje el gran hombre que es. Me siento muy orgullosa de ser parte de mi familia y todo gracias a la dedicacion y amor de mis papás. Y ahora si esta en mi futuro tener hijos tampoco me importara ser "la mala" si resulta en que mi familia sea algo parecida a la de nosotros. Gracias por todo papi, te amo❤️👨🏻Feliz Dia!

Chicas Saturday 😎

Vestido: @macys
Zapatos: @lolashoetique
Mis lentes: @rayban
Lentes Bella: @lulus 😅

La manera que me miras 😍 Hoy recibimos las fotos de la boda!!! Y estoy obsesionada con todas. Si quieres ver mas revisa mi historia ☺️⬆️
Vestido: @houseofcb
Fotos: @cindyjanette_


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The way you look at me 😍We got our wedding pictures today!!! And im obsessed. If you want to see more check my IG stories ☺️⬆️
Pictures by the amazing: @cindyjanette_

El futuro se ve prometedor 😏☀️


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The future looks promising 😏☀️
📷: @belu.marshall
👙: @lolashoetique

English below Spanish ↴
Rutina HIIT de cuerpo completo ☠️ Belu y yo morimos. Hicimos solo 4 rondas de cada serie.
👀Fijate en el numero de la esquina superior izquierda para ver cuando comienzan y terminan.
👀8-10 repeticiones de cada ejercicio (las que mas puedas, no debería ser fácil)
👀Al terminar una ronda descansa por 2 minutos y continua.
👀Desliza a la izquierda para ver todas las series.
Esta es una rutina rápida pero matadora, nos tomó 30min pero quemamos 400 calorías 😨


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Full body HIIT routine ☠️ Belu and I died. We did 4 sets of each.
👀Look for the number in the top left corner to see when a set starts and ends.
👀8-10 reps per exercise (push yourself, it shouldn’t be easy).
👀When you are done with each set rest for 2 min and continue.
👀Slide to the left to see all the sets.
This is a quick but painful routine, it took us 30min to complete but we burned 400 calories 😨

Mi consentida ❤️🐶 creo que tengo que hacerle un instagram a Bella sino veo mi futuro haciendoles spam con fotos de ella 😂 #esqueeshermosa #mamaorgullosa


My spoiled baby ❤️🐶 I think i have to create a separate IG for Bella, otherwise I can see the future and I will spam everyone with pictures of her 😂 #shesjustbeautiful #proudmom

Clima perfecto☀️ bebida perfecta 😋 y vestido perfecto para verano por solo $20 de @aerie. Que planes tienen para el fin??


Perfect weather ☀️ perfect drink 😋 and perfect dress for summer only $20 from @aerie. What are your plans for the weekend?? 📷: @belu.marshall

Entrenando a Bella a posar para selfies alado de su mama, lo mas difícil es que se quede quietita, pero no nos fue tan mal😅🐶❤️.... con este clima quisiera estar en una piscina pero hay que trabajar 👩🏻‍💻que hacen ustedes??


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Training Bella to pose for pictures next to mom, the hardest part is getting her to stay still, but i think we did good 😅🐶❤️.... with this weather all I want to do is lay next to a pool but I gotta work 👩🏻‍💻what are yall up to?

Me han preguntando mucho sobre mis rodilleras, las compre por Amazon la marca es Nordic Lifting 😊 talla Small

English below Spanish

Sabadooooo 💃🏻 siempre escojo un dia para no contar macros, igual estimo porque ya esta en mi sangre 😂 pero no me preocupo en llegar a mi meta de carbos ni grasa lo hago solo por la proteína. La mayoría de semanas es el domingo porque me gusta ir al gym el día después y aprovechar todas las calorías extra 💪🏻 pero hoy tenemos planes con amigos asi que mi día será hoy..... ojo que estoy diciendo “no contar macros” mas no atascarme de todo lo que veo 😂 hay una gran diferencia. Feliz fin se semana 😘🐻


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Saturdayyyyy💃🏻 I always pick a day out of the week to not count macros, I still estimate because is in my blood 😂 but i dont worry about carbs and fats only protein. Most of the time I choose Sundays because I like to put all the extra calories to work on Monday 💪🏻but today we have plans with friends so it would be today..... just to clarify I said “i dont count macros” not “i stuff my fave with everything I see” 😂there is a huge difference. Enjoy your weekend 😘🐻

2013 ➡️ 2018
Paciencia y constancia porque el cuerpo es traicionero 😂 y se olvida de todo el esfuerzo....hay que retarlo cada dia y tratar de ser mejor (yo se que es fácil decirlo) a mi también me cuesta a veces pero no se trata de perfección ponte metas pequeñas y poco a poco se va convirtiendo en un estilo de vida ❤️💪🏻
*Mañana envio el correo para el próximo reto, asi que pendientes 😘*

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