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carlitosfit12 carlitosfit12

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CarlitosFit12  19 años💪 Futuro Enfermero UAL🏨💉💊 IIFYM🍕🍔 volumen💪 no hay nada peor que dar menos del 100%💪💪

Nuevo record, que no este activo no significa que no siga persiguiendo mis sueños🏃🏃 a seguir sumando🐃
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Volvemos de nuevo tras haberme hecho dos tatuajes lo que me deja una semana sin entrenar para que se recuperen lo mejor posible asi que no se que haré para no aburrirme como una ostra😤
Desayuno🍽
-🍩MaxiTortita de Copos de Avena
-🌰Nueces
-🍪Tortitas de maiz con pavo y queso light
-🍵Café con leche
Ahora a ver series o algo hasta que me saquen de casa jajaja buenos dias💪💪
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Buen festín espera me parece a mi así que no hay que hacerlo esperar jajajaja
Comida🍽
-🍠Patatas cocidas
-🍳Huevos a la plancha
-🐔Pechuga de pollo
Ahora a coger fuerzas y esta tarde a andar🏋💪
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Hoy no he hecho cardio en ayunas por la mañana pero porque voy al gym ya y haré HIIT✌
Desayuno🍽
-🍞Tostadas:
🦃Pechuga de pavo
🐖Jamón
-🍏Manzana
-🍵Café con leche
Ahora vamos al lioo🙌
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Toca recuperar energías💪
Comida🍽
-🍚🐔Arroz con pollo
Aquí tirando de clásicos jajaja y esta tarde a ver que se hace, veo que tocará maratón de GoT🌚 buenas tardes🤗
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Hoy estaba siendo un día gris, un día difícil debido a las distintas cosas que te rondan por la cabeza pero como en muchas otras ocasiones de mi vida el deporte ha arreglado eso, siempre está ahí cuando estoy en mi peor momento para sacarme y todo eso se debe a la sensación de estar tú y tu esfuerzo, tus ganas y toda tu energía en frente de un reto, una barra, delante de algo que te apasiona, algo que hace que todo lo que me ronda la cabeza se quede atrás haciendo que un día malo se convierta en otro día más, otro entreno más en el que doy todo y salgo hecho pedazos pero contento y feliz gracias a esta pasión y esa sensación indescriptible, amor por el deporte y nada más🏋🏋🏋
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Ayer fue un día bastante ajetreado y por ello no pude mostrar todo pero hoy intentaremos que si💪
Desayuno🍽
-🍞🐖Tostadas de jamón
-🍏Manzana
-🍵Café con leche
Ahora toca entrenar y ya el resto del día a ir haciendo alguna que otra cosa pendiente, buenos días😎💪
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Ya estamos de vuelta en Almería loq ue quiere decir que tras un tiempo relajado toca volver al 100% y haciendo las cosas lo mejor posible💪
Desayuno🍽
-🍞Tostadas:
🦃Pechuga de pavo
🐖Jamón serrano
-🍏Manzana
-🍵Café con leche
Ahora tras una hora y media de cardio en ayunas metemos energia y a darle a la pierna para estrenar bien el gym jajaja buenos dias🙄💪💪
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Después de mucho tiempo de inactividad y aunque aún no puedo mantener una actividad diaria ya que el verano es para disfrutarlo aunque sigo centrándome en mis entrenos y alimentación necesitaba un tiempo de desconexión para aclarar mis ideas y coger más fuerzas ahora ya tengo mis objetivos claros y en septiembre empezaré a llevar todo controlado al 100% pienso acortar mis objetivos un año a ser posible ya que como iba la cosa se iba a alargar pero ya está todo decidido y toca ponerse enserio para llegar al punto óptimo que quiero y más con el pensamiento de en un futuro competir, es necesario comenzar a exprimir al máximo mi ser, vamos!!!💪
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Comenzamos el jueves andandooo haciendo recados😆💪
Desayuno🍽
-🍞🐟Tostadas de atún con tomate
-🍵Café con leche
Ahora de mercado un rato y esta tarde toca el entreno💪 buenos dias😎
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Vamos a comer antes de ir a reventar las patas😆💪
Comida🍽
-🍛Arroz con verduras y pechuga
Ahora toca jalar y marcarnos un entreno de diez💪 vamos a seguir evolucionando😎🐃
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Comemos antes de ir a entrenar haciendo uso de la camiseta de mi gimnasio😎😎
Comida🍽
-🍠🐟🐖Patats cocidas con atun, jamon York y AOVE
Ahora toca ir a reventar el pecho mas las fotos postureo que no faltará😂 además hoy toca seguir practicando a boxeo💪 buenas tardes😎
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